मटर पालक का ढोकला (matar palak ka dhokla recipe in Hindi)

Meena Parajuli
Meena Parajuli @cook_7471548
New Delhi
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सामग्री

15-20 मिनट
2-3 सर्विंग
  1. 1बाउल सूजी
  2. 1/2बाउल फ्रेश मटर
  3. 1/2 बाउल उबला पालक
  4. 2 बड़े चम्मचदही
  5. स्वाद के अनुसारनमक
  6. 1ईनोपैकेट
  7. तड़का
  8. 1 बड़ा चम्मचमूंगफली का तेल
  9. 1/2 छोटा चम्मचराई दाना
  10. 1/2 छोटा चम्मचसफ़ेद तिल
  11. 4हरी मिर्च स्लिट की हुई
  12. स्वादानुसारनमक
  13. स्वादानुसारचीनी
  14. 1नींबू का रस
  15. आवश्यकतानुसारथोड़ा सा करी पत्ता

कुकिंग निर्देश

15-20 मिनट
  1. 1

    सूजी और मटर लें

  2. 2

    मटर और उबली पालक को मिक्सी में डालकर पेस्ट बना लें

  3. 3

    एक बाउल में सूजी,दही और मटर पालक का पेस्ट डालें साथ ही नमक डालकर मिक्स करें

  4. 4

    टिन लें और टिन को ऑयल से ग्रीस कर लें। सूजी के घोल में ईनोपाउडर डालें

  5. 5

    मिश्रण को मिक्स करें और तुरंत टिन में डालकर टैप करें। मोमो स्टीमर में पानी गरम करें

  6. 6

    टिन को तुरंत स्टीमर में रखकर ढक्कन लगा दें और 15-20 मिनट स्टीम होने दें

  7. 7

    अब टिन को ठंडा होने दें और साइड को छुरी की हेल्प से निकालें और ढोकला को प्लेट में रखें

  8. 8

    ढोकला को मनचाहे शेप में काट लें

  9. 9

    एक पैन में ऑयल गरम करें बारीक़ राई और सफ़ेद तिल भूनें साथ ही करी पत्ता और हरी मिर्च डालकर भूनें

  10. 10

    2 गिलास पानी डालें और उबलने दें। नमक और चीनी स्वादानुसार डालें। एक नींबू का रस भी निचोड़ दें

  11. 11

    अब तड़के को ढोकला के ऊपर तड़का दें। तैयार है स्वादिष्ट मटर पालक का हैल्थी ढोकला

  12. 12

    परफेक्ट

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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Meena Parajuli
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