#ga24#मसूर दालसाबुत मसूर दाल बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।

#Oc#Week2मसूर की दाल आपको विटामिन सी के साथ साथ कई विटामिन और खनिज भी उपलब्ध कराती है मसूर की दाल विटामिन सी,विटामिन बी 6,विटामिन बी 2 का अच्छा जरिया है इसके अलावा इसमें फोलिक एसिड, आयरन,प्रोटीन,कैल्शियम,जिंक जैसे कई अहम तत्व भी है यह चेहरे से गंदगी और निशानो को साफ करते है

#ga24साबूत मसूर या काली मसूर में प्रोटीन, विटामिन A, काफी मात्रा में पाया जाता है|इसमें कुछ अमीनो एसिडस भी पाए जाते हैँ जो स्किन के लिए फायदे मंद हैँ|

#mys #b#मसूर दाल@hetalcookingworld @pinky8 @500shilpi

#GA4 #week7(ये खिचड़ी सब्जियों और मसूर की दाल के मेल से बनी है, तो ये स्वादिष्ट के साथ सेहत मंद भी है,)

#CA2025#week_13काली मसूर दाल बहुत स्वादिष्ट बनती है मेरे घर में सबको पसंद हैं काली मसूर दाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह हृदय स्वास्थ्य, पाचन, और वजन प्रबंधन में मदद करती है। इसके अलावा, यह हड्डियों को मजबूत बनाने और त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। 

#mys#bदाल हमारे भोजन का प्रमुख हिस्सा है और हम रोजना ही अलग-अलग प्रकार की दाल और दाल बने व्यंजन बनाएं जाते हैं । दाले अलग-अलग स्थान पर अलग तरीके से बनाई ज़ाती है । महाराष्ट्र में 'अख्खा मसूर की दाल' से जानी जाती है और बघेलखणड में 'कोहरा 'के नाम से भी जानी जाती है । नाम अलग-अलग और बनाने का तरीक़ा भी थोड़ा सा अलग अलग है । गर्मी के सीजन में मसूर की दाल को कच्चे आम के साथ मिलकर बनाया है । यह बहुत ही स्वादिस्ट लगती है ।

#msg #bलाल मसूर दाल खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और दाल प्रोटीन का सॉस हैशरीर में कोलेस्ट्रॉल को काबू में रखता है. इसमें पाई जाने वाली कम कैलोरी वजन कम करती है और ये प्रोटीन की मात्रा को बनाए रखती है. इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन बी और प्रोटीन सहित सात मिनरल पाये जाते हैं!

#msy#b#masoorमसूर दाल ही एक ऐसी दाल है जिसमे पौषक और औषधीय गुण दोनो होते है मसूर दाल को कैलोरीज़ और प्रोटीन का अनोखा मेल माना जा सकता है जो स्वस्थ और सही पोषण देने में कारगर सिद्ध हो सकती है

#ir स्वास्थ और स्वाद series आयरन से भरपूर मसूर की दाल पोषक तत्वों से भरपूर मसूर की दाल में आयरन कैल्शियम फाइबर और फोलिक एसिड मौजूद है जो शरीर को हेल्दी रखता है.

#narangiमसूर के दाल काफ़ी स्वादिस्ट ओर सुपाच्य होते है,गर्ववती महिला के लिए काफ़ी फायदेमंद होती है,ये दाल सभी उम्र के लौंग खा सकते है !

#oc#week2मसूर दाल हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं मसूर दाल बहुत टेस्टी भी लगता हैं ये दूसरे तरीके से बनता हैं बाकि दालो से

#OC#WEEK3आज की मेरी रेसिपी मसूर दाल का नमकीन है। जोधपुर में शादियों में भी बनता है स्वादिष्ट और चटपटा होता है। मसूर दाल शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है और प्रोटीन से भरपूर होती है।

#FEB #W2#आलू मसूर दाल सब्जीआलू मसूर दाल सब्जी खाने में बहुत अच्छी लगते है। मसूर की दाल हमारे सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है। मसूर की दाल मे प्रोटीन अधिक मात्रा में होती है, जो स्वस्त शरीर की ज़रूरत है। आलू मसूर की दाल सब्जी को रोटी/ चपाती, और चावल के साथ खा सकते है।

#goldenapron3#week15#दालमसूर दाल को आप चाहे तो 2/3 घंटे के लिए भिगो कर बनाये या बिना भिगो कर भी बना सकते है क्यूंकि यह दाल बहुत जल्दी पकती है ओर रोटी चावल साथ बहुत स्वादिस्ट लगती है

#mys#b#मसूर दाल जोधपुर, राजस्थानवैसे तो सभी दालें पौष्टिक तत्वों से युक्त होती है पर मसूर की दाल खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है।इसमें प्रोटीन व पौष्टिकता भरपूर मात्रा में होती है।यह दाल वेटलॉस, डाइबिटीज व कैंसर जैसी बीमारियों में दवा का काम करती है।हमें इसे नियमित अपने भोजन में शामिल करना चाहिए।मसूर दाल सूखी,रसेदार, पकौड़े व सलाद के रूप में खा सकते हैं।आज मैंने सूखी पिंक मसूर दाल बनाई है।

#OC#WEEK2#CHOOSETOCOOKआज की मेरी रेसिपी साबुत मसूर की दाल मखनी है। मसूर शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और इसमें प्रोटीन की भरपूर मात्रा होती है। बंगाल में मसूर बहुत खाया जाता है यहां मसूर की दाल का भी बहुत चलन है।

#chatoriमसूर दाल के पकौड़े खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है जिसका क्रंची और चटपटा स्वाद के कारण बारिश के मौसम में इसकी फरमाईश और भी ज्यादा हो जाते है।

#ebook2021week3दाल तो कोई भी हो सब ही टेस्टी बनती है काली मसूर दाल बहुत ही टेस्टी बनती है और मुझे भी बहुत पसंद हैं एक बार आप भी बनाइए और मुझे कुकस्नैप करे

#ir मसूर धुली दाल प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। प्लांट प्रोटीन जब बिना पॉलिश किया हुआ हो। इसमें आहार फाइबर होता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, आहार फाइबर की प्रीबायोटिक क्रिया आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। मसूर धुली दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और ये दाल बहुत जल्दी बनती हैं!

#Win #week10साबूत मसूर दाल एक बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है यह हमारे घर-परिवार के सभी सदस्य को बहुत पसंद आती है

#hw#मार्च recipe 70बहुत ही स्वादिष्ट और चावल के साथ लाजवाब खाने में लगती है

#sep#ALदालों में प्रोटीन और विटामिन भरपूर होते हैं. लेकिन बच्चे दाल खाना कम पसंद करते हैं. इसलिए दालों से कई स्नैक्सबनाकर हम बच्चों को खिला सकते हैं.

#auguststar #time वैसे तो मसूर की दाल सभी बनाते है एक बार इस तरह ट्राय करे ।

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#mys #b#FDमैंने बनाई है काली मसूर की दाल है खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और मजेदार होती है इसे आप चावल रोटी नान किसी के भी साथ खा सकते हैं

#ebook2021 #Week3 हमने मसूर दाल को ढाबे स्टाइल में बनाया है। ये दाल बहुत, स्वादिष्ट होता है। इसेआप तन्दूर रोटी और नान के साथ खाया जाता है।

#stayathomeमसूर दाल के पकौड़े स्वादिष्ट और क्रिस्पी बनते हैं .शाम की चाय के साथ ये पकौड़े और भी अच्छे लगेंगे |

#Ghareluयह बात तो सभी जानते हैं कि दाल में पोस्टिक तत्त्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है।मसूर दाल भी ऐसी ही एक दाल है जिसमें भरपूर मात्रा में पोषण और औषधीय गुण है।मसूर दाल को प्रोटीन और कैलोरी का अनोखा मेल माना जा सकता है।जो स्वास्थ्य और पोषण देने में कारगर हो सकती है।मसूर की दाल मधुमेह ,मोटापा, कैंसर और ह्रदय रोग आदि के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।राजमा भी प्रोटीन से भरपूर होती है।

#auguststar#timeआपनें उड़द दाल की कचौड़ी तो खाई होगी पर मसूर दाल की कचौड़ी बनाकर देखिए यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और लज़ीज़ हैं।