दही साबूदाना (dahi sabudana recipe in Hindi)

Madhvi Dwivedi
Madhvi Dwivedi @madhvi_2011

#AWC
#ap4
#HLR
गर्मियों में दही का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. दही से रायता, लस्सी, छाछ आदि बनाये जा सकते हैं. दही चावल भी एक बहुत लोकप्रिय व्यंजन है. मैंने व्रत में खाये जाने के लिए दही साबूदाना बनाया जो बहुत ही स्वादिष्ट और रिफ्रेशिंग लगा.

दही साबूदाना (dahi sabudana recipe in Hindi)

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#HLR
गर्मियों में दही का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. दही से रायता, लस्सी, छाछ आदि बनाये जा सकते हैं. दही चावल भी एक बहुत लोकप्रिय व्यंजन है. मैंने व्रत में खाये जाने के लिए दही साबूदाना बनाया जो बहुत ही स्वादिष्ट और रिफ्रेशिंग लगा.

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सामग्री

15 मिनट
4 सर्विंग
  1. 1/2 कपछोटा वाला साबूदाना
  2. 1+1/2 कप पानी
  3. 1/4 कपदूध
  4. 1 कपगाढ़ा ताज़ा दही
  5. 1खीरा बारीक़ कटा
  6. 1हरी मिर्च बारीक़ कटी
  7. 1 चम्मच मूंगफली के दाने
  8. तड़का के लिए -
  9. 1 चम्मचघी
  10. 1 चम्मच जीरा
  11. 1/2 चम्मच चिली फ्लेक्स
  12. 1 चम्मचकटा हरा धनिया

कुकिंग निर्देश

15 मिनट
  1. 1

    साबूदाना को धोकर 2 घंटे कद लिए थोड़े पानी में भिगो दें. अब एक पैन में 1+1/2 कप पानी गर्म करें.

  2. 2

    उबाल आने पर फूला हुआ साबूदाना डालें और साबूदाना को धीमी आंच पर पका लें. गैस ऑफ कर दें और साबूदाना को ठंडा हो जाने दें.

  3. 3

    अब दूध में पका हुआ साबूदाना मिलाये. इसमें दही मिलाएं.

  4. 4

    अब कटा खीरा, हरी मिर्च और हरा धनिया मिलाएं.

  5. 5

    तड़के के लिए पैन में घी गर्म करें, इसमें मूंगफली के दानों को रोस्ट करें. अब जीरा और मिर्च डालें. चटखने पर तड़का दही साबूदाना में मिलाएं.

  6. 6

    चटपटा, रिफ्रेशिंग, हेल्दी और फलाहारी दही साबूदाना तैयार है.

  7. 7

    इसे आप सुबह नाश्ते में खाएं या फलाहार में लें. आपको बहुत ही अच्छा लगेगा.

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