टोमाटोसुप हैल्दी ओर पोषटिक भी होता है #rg3

#laal सर्दियों के दिनों मे लाल लाल टमाटर का सुप. बोहत ही लाजवाब लगता है और खाना भी पचाने मे मदत करता.

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#Gharelu#GA4#Week7टोमाटोहमारे सवास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है और इसका सूप बना के पिया जाए तो तवचा समबंधी परेसानी से भी बचा जा सकता हैं.इसमेंहींग, काला नमक, है जो हमारे पेट के लिए, पाचन क्रिया में भी लाभदायक होती है.

#2022 #w2टोमाटोसूपहड्डियों के लिए लाभकारी: इसमें विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है. ...दिमाग को भी दुरुस्त रखता है: टमाटर सूप में भारी मात्रा में कॉपर पाया जाता है, जिससे नर्वस सिस्टम ठीक रहता है. ...विटामिन का अच्छा सॉस : टमाटर का सूप विटामिन A और C का स्त्रोत होता है.•

जिरो ऑयल रेसिपी ओटस उपमा हैल्दी भी ओर पोषटिक भी खाने मे स्वादिष्ट भी होता है #ebook2021 #week10

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#sh #kmt यह बहुत ही स्वादिष्ट होता है ओर पोषटिक भी

#laal

बीटरूट ओर टोमाटोठंड के मौसम में बहुत ही बढ़िया और जूसी मिलते है।इसलिए इससे जूस,सूप,या ओर भी कई तरह की रेसिपी हम बनाकर तैयार करते है।आज मैंने भी इन दोनों को मिलाकर सुप तैयार किया है ।बीटरूट के इस्तेमाल से हमे कई तरह के फायदे भी है,जैसे कि खून की कमी को दूर करता है।और खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाता है। इसलिए जो लौंग भी अनीमिया के मरीज़ है उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए।वैसे तो ये सूप सभी के के हैल्थ के लिये अच्छा होता है।इसलिए ठंड के मौसम में इसका जरूर सेवन करे।#laal

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#GA4 #Week20सदियों में सूप पीने ‌ में बहुत मज़ा आता है। एक तो सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है और ठंड दूर करता है।

#rg1 #cookerसर्दी में सूप अच्छा लगता हैंहड्डियों के लिए फायदेमंद - टमाटर सूप में विटामिन K और केल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत रखता है।.दिमाग को दुरुस्त रखेविटामिन की कमीर पूरी करेवजन कम करता हैं!.ब्ल्ड शुगर को नियंत्रण करता है!

सूजी सैंडविच हैल्दी ओर पोषटिक भी होता है मैने टमाटर प्याज़ से बनाया है सैंडविच ये बच्चो को टिफ़िन में पसंद आएगा #bkr

#Ga4#week20#Soup#टोमाटोसूपटोमाटोसूप हेल्दी और स्वादिष्ट रेसिपी है।

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#cwsj(बिना प्याज़ और लहसुन)#rbRedAugustयह विटामिन सी से भरपूर होता है और सेहत के लिए अत्यंत फायदेमंद है।

#VD2023 #Red :— आज की थीम के लिए मैने सबसे आसान और सभी की पसंद टोमाटोसूप बनाई हैं। उम्मीद है कि आप सभी को पसंद आए गी।

#fm3 #dd3 सूजी टमाटर प्याज़ उत्तपम हैल्दी ओर पोषटिक नाश्ता

#ebook 2021#week1पालक का रायता बहुत ही स्वादिष्ट होता है ओर पोषटिक भी

सर्दियों में सूप पीना सभी को बहुत अच्छा लगता है नाश्ते में या शाम के स्नैक्स के टाइम में हमें अगर सुप पीने को मिलता है तो बहुत ही अच्छा लगता है और खासकर जब कड़ाके की ठंड पड़ रही हो और इसमें गरमा गरम सूप बनाकर पीते हैं तो हमें थोड़ी एनर्जी भी मिलते हैं।ओर हमारे शरीर मे थोड़ी गरमाहट आती है। इस सुप के पीने से कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी मिलते हैं। अगर आपको कफ एंड कोल्ड की प्रॉब्लम है तो आप इस सूप को बनाकर पीते हैं तो उसमें भी यह बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।#narangi#post2

दाना मेथी की सब्जी हैल्दी ओर पोषटिक भी होती हैं स्वादिष्ट भी होती है #aug #yo

#jc #week4 स्टीम दाल मोटा मूंग चना चाट हैल्दी ओर पोषटिक भी होता है बनाने में आसान ओर समय भी कम लगता है बडो के साथ बच्चों को भी पसंद है

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#LAAL टेस्टी ओर यम्मी सूप

पापड़ ओर दाना मेथी की सब्जी हैल्दी ओर पोषटिक भी होती हैं स्वादिष्ट भी होती हैं #pr

ये बहुत अच्छा और स्वादिष्ट होता है#HW#Myfirstrecipe#मार्च

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#DSW#DC#Week1#Win#Week2टमाटर का सूप सभी को पसन्द आता है। सर्दियो मे इसको गर्म गर्म पीने मे बहुत मजा आता है। टमाटर के साथ गाजर या बीटरूट को मिला कर भी सूप बना सकते है।

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