#BCAM2022

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#BCAM2022

#Bcam2020आयरन विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह पिंक हेल्दी राइस, ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ में मेरी तरफ से समर्पित है।

#BCAM2022

#laal सिरके वाले प्याज (रेस्टोरेंट स्टाइल)नमस्कार, आज हम बना रहे हैं रेस्टोरेंट स्टाइल सिरके वाली प्याज। किसी भी खाने की जान होती है यह सिरका वाली प्याज। यह न सिर्फ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है बल्कि यह खाने को पचाने के लिए भी बहुत अच्छा होता है । इसे आप एक बार बनाकर फ्रिज में स्टोर करके 10 दिनों तक आराम से इस्तेमाल में ला सकते हैं। इसे घर पर बनाना बहुत ही आसान है और यह नो फ्लेम रेसिपी है। सिरके वाली प्याज़ को यूं तो हम किसी भी साधारण प्याज़ से बना सकते हैं, किंतु यदि हम इसे छोटे वाले प्याज़ जिन्हें बेबी अनियन या पर्ल अनियन भी कहा जाता है से बनाते हैं तो इसका स्वाद बिल्कुल रेस्तोरेंट जैसा आता है।

#Gd

#WHB

#BCAM2022स्तन कैंसर स्तन कोशिकाओं की अनियंत्रित बढ़ोतरी है। आमतौर पर लोब्यूल्स और दुग्ध नलिकाओं में घुसकर, वे स्वस्थ कोशिकाओं पर आक्रमण करते हैं और शरीर के अन्य भागों में फैल जाते हैं। कुछ मामलों में, स्तन कैंसर स्तन के अन्य ऊतकों को भी प्रभावित कर सकता है।स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता जगाने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं और चिकित्सकों पर भरोसा किया जाता है। अक्टूबर का महीना “स्तन कैंसर जागरूकता माह”है और हम आभारी हैं कि कुकपेड टीम का हिस्सा बन कर इस दिशा में काम कर सकते हैं|

फेमस इन आल इंडिया#cj#week 2

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#bcam2020चुकंदर,गाजर,टमाटर का पिंक जूसस्तन कैंसर होने की वजह अभी स्पष्ट पत्ता नहीं चल पाया है फिर भी इस से डरने की जरूरत नहीं है इसका सही समय पर इलाज की जरूरत है और कुक पैड इंडिया ने बहुत अच्छा मुहिम निकाला है हम सभी महिला को जागरूकता करने के लिए मेरे अनुभव के अनुसार एक छोटी सी टिप्स इसको ही मान लीजिए1..तली भुनी चीजों और जंक फूड का प्रयोग कम करें।2.. एक्सरसाइज को रोजमर्रा के दिनचर्या में शामिल करें।3..हरी सब्जी और सैलेड,जूस, सूप का इस्तेमाल रोजमर्रा के दिनचर्या में करें।4.. और मेरे अनुभव से जो महिला अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराते हैं उनको भी यह बहुत जरूरी है कि प्रेग्नेंट महिला अपने बच्चों को स्तनपान कराएं उनसे भी गाठे पड़ने की संभावना होती है और धीरे .धिरे स्तन कैंसर का रूप लेता है। और इसी टिप्स पर मैंने एक पिंक रेसिपी हेल्दी जूस बनाया है हो सके तो आप लौंग भी है रोजमर्रा की दिनचर्या में कम से कम एक गिलास जरूर शामिल करें thankyou so much cookpad India आपने इतना अच्छा मुहीम चलाया है महिला को जागरूकता को लेकर।

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#BCAM2022 #पिंकरायताहमारे भारतीय खाने की परम्परा का एक बहुत ही खास महत्व है। क्योकि बहुत सारे पार्टी में हमें बड़ी मात्रा में रायता खाने के पहले नहीं तो बाद में परसोया जाता है। रायते के बिना खाने का मजा ही आता नहीं है। इसलिए आज हम आपके लिए बहुत हि स्पेशल और इंटरेस्टिंग चुकंदर की रायते की रेसिपी लाये है। तो चलिए शुरू करते है आज के हमारे इस प्यारी सी रेसिपी को।

रसीले सिरके वाले प्याज#goldenapron3

#bcam2020चुकंदर हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है इससे दिल और दिमाग दोनों स्वस्थ रहता हैसही खान पान की वजह से हमें दिल से सम्बंधित कई बिमारियां भी हो सकती है और इससे ज्यादा बुरा असर जब हम कोई भी नशीली चीजों का सेवन करते हैं तब बुरा प्रभाव पड़ता है ,(ड्रींक , (शराब,) वियर, तम्बाकू,बीड़ी ,सिगरेट चरस,अफीन ड्रग्स ) इनमें से किसी भी चीजो का शेवन नहीं करना चाहिए इनका शेवन करने से कैंसर की संभावना बढ़ जाती है और इसका कोई यैसा इलाज नहीं जो पूरी तरह से ठीक कर डाक्टर भी केवल दवा देकर कंट्रोल कर सकते हैं इस बिमारी को वो भी वो इंसान अपाहिजो के जैसे जिंदगी व्यतीत करने पर मजबूर हो जाएगा और ज्यादा से ज्यादा 10 साल के अंदर उसकी डेथ हो जाएगी इससे अच्छा है कि नशीली चीजों को त्याग करें और हेल्दी स्वस्थ वर्धक चीजों का सेवन करें

#LAALयह उपमा मैने पहली बार ट्राय किया और यकिन मानिए बहुत ही स्वादिष्ट बना।।अगर आपके बच्चे भी चुकंदर खाना पसंद नहीं करते तो उनको जरुर बनाकर खिलाईए। इससे हीमोग्लोबिन बढे़गा और स्किन भी ग्लो करती है।सुबह की भागदौड़ का परफैक्ट ब्रेकफास्ट है

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#bacm2020 #navratri2020

घर का बना शुद्ध छैना से ये एसपंजी रसगुल्ले बहुत ही स्वादिष्ट होती है मैं इसमें हल्का पिंक कलर डालें हैं बिल्कुल एक चुटकीइसलिए ये लाइट पिंक रसगुल्ले बन के तैयार हुए ।आज हम कैन्सर के बारे बात करते हैं ये बीमारी सुनते ही घबराहट होने लगती है भगवान न करे किसी को हो लेकिन अगर हो भी जाति है तो डट के सामना करें अपने आप को बीमार न समझें हर चीज़ की इलाज संभव है बस इलाज होनी चाहिए और खान पान सही हो रोज़ योगा करें और खुश रहें सब अच्छा होगा #bcam2020

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