#Immunity

#Immunityआज का समय खतरनाक वायरस की वजह से बहुत ही परेशानी का चल रहा है ऐसे में घर में ही रहकर आप अपना और अपने परिवार का अच्छे से ध्यान रख सकते हैं। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आप सभी तरह तरह के काडा बनाकर डाल रहे हैं। मैंने भी काढ़ा बना कर डाला है जो मेरे पापा का बताया हुआ है और काफी फायदेमंद भी है ।आप सभी लौंग जरूर ट्राई करके बताइएगा।

#diw #week3#win #week4

#Immunityघर पर ऐसे बनायें इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा...... जिसे बनाने के लिए ताजी कच्ची हल्दी, तुलसी के पत्ते, दालचीनी, काली मिर्च, लौंग, इलायची अदरक, नींबू के रस का प्रयोग किया जाता हैं, इसमें नींबू का रस डालकर पीने से विटामिन सी की कमी भी पूरी होती है, जिससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता हैं, और ये काढ़ा कोरोना वायरस के संक्रमण से लड़ने की ताकत देता है।दालचीनी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, इलाइची गले में खराश को दूर करने में मदद करती है, और शरीर के लिए ठंडी होती हैं, लौंग इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में मदद करती हैं, और काली मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट उच्च मात्रा में होते हैं, तथा नींबू के रस में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पायी जाती हैं।

#Ghareluइम्‍युनिटी बढ़ाने वाले काढ़ा की एक ऐसी आसान रेसिपी हैं जो घर में आसानी से तैयार हो सकता है इसके लिए किचन में मौजूद आम मसालों की जरूरत होती है

#immunityदोस्तों मैं आज आप लौंग के लिए लाई हूं इम्यूनिटी बूस्टर काढा हमलोग अभी कोरोना के समय में बड़ी ही मुश्किल दौर से गुजर रहे हैं। मेरे तरफ से एक छोटी सी कोशिश है। मैंने घरेलू चीजों से काढ़ा तैयार किया है। एक्चुअली मैं तो कोरोना के पहले से भी इस काढ़ा को बनाकर अपने बच्चों या बड़े को घर में सभी को देती हूं जब भी सर्दी खांसी होती है तो और अभी तो मै और मेरे फैमिली प्रत्येक दिन इसे दवा के तेरा थोड़ी-थोड़ी लेते हैं।तो सोचा क्यों ना आज आप लौंग के साथ भी शेयर किया जाए....

#immunityकोरोना वायरस को मात देने के लिए आज मैने ये ड्रिंक बनाया हे जिसे पीने से कोरोना में राहत मिलती है

इस कोरोना काल में मैंने पहली बार यह इम्यूनिटी बूस्टर जिंजर ड्रिंक बनाई है। वैसे तो मैंने कॉरोना में हल्दी वाला दूध, काढ़ा और गरम पानी ही पिया है लेकिन इस बार मैंने सोचा कि कुछ हट के बनाया जाए इसीलिए मैंने यह जिंजर ड्रिंक बनाई है इसमें अदरक, शहद, हल्दी, नींबू और तुलसी पत्ती का इस्तेमाल हुआ है जिसकी वजह से यह ड्रिंक हमारी सेहत के लिए बहुत ही अच्छी और फायदेमंद है। वैसे तो लौंग बाग अदरक को इतना पसंद नहीं करते है लेकिन यकीन मानिए यह ड्रिंक बहुत ही अच्छी बनी है। अदरक के साथ शहद का समावेश बहुत ही अच्छा और लाजवाब होता है।#sep#ALपोस्ट 2...

#DIW#win #week4ठंड के मौसम में शरीर को र्गम रखना जरुरी है. ऐसे में काढ़ा पीना बहुत ही फायदेमंद होता है. काढ़ा एक एमूनीटी बूस्टर है हमारे शरीर के लिए. काढ़ा में लौंग, काला नमक, तुलसी जैसे और भी चीजें होती हैं जो हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. काढ़ा बच्चे और बड़े सभी को पीना चाहिए. ये हमारे शरीर के एमूनीटी पावर को बढ़ाता है.

#goldenapron3#week23Kadhaआजकल काढ़ा का सेवन करना हमारे शरीर के लिए बहुत लाभ दायक है। काढ़ा पीने से हमारे शरीर में रोगों से लड़ने की ताकत मिलती है। काढ़ा के सेवन से सर्दी,जुखाम और कोफ़ जैसी तकलीफों से छुटकारा मिलता है। आजकल तो कोरोना के बजह से हमें नियमित काढ़ा का सेवन करना चाहिए।

#yo#augइसमें यूज़ में लिए गए सभी मसाले एंटी आक्सीडेंट से भरपूर है।जो कि हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है। विशेषज्ञों के अनुसार हेल्दी मेटाबॉलिज्म वजन घटाने में सहायक है। यह काढ़ा आपको मौसमी संक्रमण से बचाने में सहायक है।

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यह काढ़ा आप सर्दी जुखाम में भी पी सकती हो गले में खराश हो तो भी यह काढा बहुत फायदेमंद है।

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#box#a#नींबूनींबू एनर्जी को बूस्ट करने में सहायक होता है । नींबू पानी से कैलोरी बर्न होती है और पोषक तत्व भी मिलता है इससे शरीर का मेटाबोलिज्म सही हो जाता है । नींबू पानी पीने से शरीर की विषाक्तता दूर हो जाती है और शरीर डिटॉक्सीफाई हो जाता है । नींबू पानी से कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है इसमें एसिड की मात्रा होती है जो पेट की ऐंठन को दूर करती है । मैंने यह नींबू पानी में अदरक और कच्ची हल्दी का उपयोग किया है जो शरीर को एनर्जी देती है हमारी इमनियूटी पावर को बढ़ता है ।

#GA4 #week15#jaggery#herbal(ये चाय अभी चल रहे कोरोना वाइरस के लिए सबसे ज्यादा कारगर है, साथ ही वेट लॉस के लिए भी, और पीने में भी बहुत ही स्वादिष्ट)

#immunity यह ड्रिंक मैंने खीरा अदरक नींबू से बनाई है

#Immunityमैं बनाने जा रही हूं इम्यूनिटी बढ़ाने वाला काढ़ा या हर्बल टी यह पीने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है आपको खांसी बुखार या गले में खराश कुछ भी हो यह हर्बल टी बनाकर आप पीले बहुत फायदा होगा इसे गर्भवती महिलाएं भी ठंडा करके पी सकती हैं किसी को गैस हो वह भी ठंडा करके पी सकता है

#KKW #oc #week1 #ChoosetoCook #इम्यूनिटीबूस्टरहल्दीदूधहल्दी वाला दूध के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, खासकर उत्तर भारतीय परिवारों में जब किसी व्यक्ति को खांसी, सर्दी या वायरल बुखार होता है तब परिवार के बड़े लौंग हमेशा इम्युनिटी मजबूत करने के लिए एक सरल घरेलू उपाय के रूप में हल्दी वाला दूध लेने की सलाह देते हैं है।मेरे बच्चो को अगर सर्दी जुखाम होते है तो में ही एह हल्दी दूध पिलाती हू।तुरंत राहत मिल जाते है।

#GA4#Week2#FENUGREEKयह एक अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट ड्रिंक हैl जिन लोगों को डायबिटीज है उनके लिए यह वरदान हैl जिन्हें मेथी दाना खाना पसंद नहीं है वह इस प्रकार का ड्रिंक बनाकर पिएँ | इसे सुबह खाली पेट पीना लाभदायक होता है |

#GA4#week24आज कल के खानपान और रफ्तार वाली जिंदगी में सेहत का धयान रखना बहुत जरूरी हो गया है इसे धयान में रखते हुए रोज़ 1 कप इम्यूनिटी बूस्टर दूध ले तो स्वास्थ्य अच्छा रहेगा तो आये देखे इसे कैसे बनाये

#sh#favइम्युनिटी मजबूत करने के लिए और सर्दी-जुकाम और गले के खराश को दूर करने के लिए आप काढ़े को रोजाना जरूर पिएं।कोरोना वैक्सीन आने के बाद भी अपनी इम्युनिटी को बनाए रखना एक बहुत बड़ी चुनौती है। खासतौर पर गर्मी के मौसम के बीच होने वाली अचानक बारिश से गले में इंफेक्शन और खांसी-जुकाम की समस्या शुरू हो जाती है। इससे बचाव के लिए बहुत जरूरी है कि आयुर्वेदिक काढ़े का सेवन किया जाए। आज हम आपको बता रहे हैं, पांच मसालों से बने काढ़े के बारे में, जिसे पीने से न सिर्फ इम्युनिटी बढ़ती है बल्कि इससे आप बीमारियों से भी बचे रहते हैं। 

#immunityदोस्तों! काढ़ा इम्यूनिटी सिस्टम को मज़बूत रखता है और कई तरह की बीमारियों से भी छुटकारा दिलाता है। हमारे हिंदुस्तान के तो घर घर में काढ़ा पिया और पिलाया जाता है। हमारे आयुर्वेद की देन है यह काढ़ा। ऐसे भी आजकल की विपरीत परिस्थितियों में सभी को काढ़ा पीने और इम्यून सिस्टम को मज़बूत रखने की सलाह दी जा रही है।अगर आपको खांसी, सर्दी-जुकाम या गले में खराश है, तो लौंग, काली मिर्च, अदरक और गुड़ का काढ़ा लाभदायक हो सकता है. इस काढ़े के सेवन से आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत होगा. 

इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा#goldenapron3#week23#kadhaये काढ़ा वैसे तो हमेशा पीए तो बहुत ही फायदेमंद होता है। लेकिन आज कल का को हम सभी के लिए एक टफ टाइम चल रहा है उसके लिए ये इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा हम सभी के लिए पीना जरूरी है।

#goldenapron3#Week23Kadha

#Immunityइम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा पीएं और जीवन बचाए।आज मैंने इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा बनाकर तैयार किया है , जो कोविड से बचाने में सहायक है।काढ़ा का सेवन बच्चे और बड़े सब के लिए आवश्यक है।

#immunityचाय शब्द ही ताजगी का एहसास कराता है। आजकल के समय मे हमे ऐसा खान पान चहिये तो हमारे शरीर को मजबूत करे। तो आज हम हर्बल टी बनाएंगे ।

#GA4 #week15 #herbal

हल्दी वाला दूध एक पारंपरिक आयुर्वेदिक पेय है जो इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है हल्दी में करक्यूमिन नमक एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होता है जो एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी बैक्टिरियल गुणों से भरपूर होता है दूध में प्रोटीन कैल्शियम और विटामिन होते हैं जो शरीर को एनर्जी देने और स्वस्थ रखने में सक्षम हैं इन दोनों के मिश्रण से बना पेय इम्यूनिटी को मजबूत करता है और शरीर को विभिन्न संक्रमणों से बचाता है इसमें मैने काली मिर्च अदरक लौंग लेमन ग्रास दालचीनी शहद भी मिलाया है ।#JFB#Week1

इम्यूनिटी बूस्टर लॉकडाउन स्पेशल चाय बनाने में बहुत ही आसान है और पीने में बहुत ही अच्छा है दिन में दो बार आप इसको पिए और अपनी यूनिटी बढ़ाएं