फूलगोभी और आलू की ग्रेवी वाली सब्जी
कुकिंग निर्देश
- 1
गोभी को छोटे छोटे टुकड़े में काट लें आलू को छील ले और मोटे टुकड़े में काट ले सभी सामग्री को इक्कठा करे, 1 प्याज़ हरी मिर्च, लहसुन, टमाटर और सारे खड़े मसाले का पेस्ट बनाएं।
- 2
गैस ऑन करे कराही रखे और 1 टेबल स्पून ऑयल डाले तेल गरम हो जाए तो गोभी को डाल दे और फ्राई कर निकाल ले, अब बचा हुआ ऑयल डाल दे और 1 प्याज़ को स्लाइस कर डाले गोल्डन हो जाय तब मसाले का पेस्ट डाल दे और सारे पाउडर मसाले और नमक डाल दे।
- 3
अब मसाले को अच्छे से भुने और आलू और गोभी को डाल दे चलाए और ढक दे फ्लेम स्लो करे।
- 4
सब्जी थोड़ी पक जाए तब जरूरत के हिसाब से पानी डाल दे और ढक कर उसे पकाए। 5 मिनट बाद चेक करे ग्रेवी गाढ़ी हो जाय तब गैस बंद करे। तैयार है आलू गोभी की ग्रेवी वाली सब्जी।
- 5
सर्विंग बाउल में निकाले और सर्व करे चपाती और चावल के साथ।
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Similar Recipes
-
नेनुआ की सब्जी टमाटर ग्रेवी वाली
#ga24#नेनुआनेनुआ के सेवन से ह्रदय स्वास्थ्य मे सुधार होता है ,इसमें अच्छी मात्रा में विटामिन बी 5 होता है जो खराब कोलस्ट्रॉल के स्तर के साथ साथ ट्राइग्लिसराइड को कम करने में सहायक होता है जिससे ह्रदय रोगों की संभावना कम हो जाती है। नेनुआ में आयरन पाया जाता है इसमें विटामिन सी , प्रोटीन , कार्बोहाइड्रेट, फाइबर , पोटैशियम, फोलेट और विटामिन A ,B भरपूर मात्रा में पाया जाता है। Ajita Srivastava -
सनई के फूल की सब्जी (सरसो मसाले वाली)
#ga24#ग्रुप_2#सनई के फूलसनई के फूल में कैल्शियम , फास्फोरस, फाइबर , प्रोटीन , पोटेशिया और सोडियम पाया जाता है जो हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। Ajita Srivastava -
कद्दू काबुली चना की सब्जी (सरसो मसाले वाली)
#fr#कद्दूकद्दू विटामिन A ka समृद्ध स्रोत है इसमें पोटेशियम की मात्रा होती है , इसमें फाइबर अत्यधिक मात्रा में पाया जाता है , कद्दू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। Ajita Srivastava -
छिलके वाली आलू की सब्जी
#ga24आलू की सब्जी तो बहुत तरीके से बनाई जाती हैं इसे छिलके के साथ खाया जाए तो और भी मीठी लगती है और बहुत ही स्वादिष्ट लगती है एकदम सिंपल सी रेसिपी है और बहुत ही स्वादिष्ट है Neeta Bhatt -
-
पोईं साग और आलू की सब्जी
#ga24#पोई सागपोईं साग आयरन से भरपूर होता है और खून की कमी को पूरा करता है, इसमें विटामिन C की मात्रा ज्यादा होती है जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है, इसमें कैल्शियम की मात्रा ज्यादा होती है जिससे हड्डियां मजबूत होती है ये पाचन शक्ति को को बढ़ाता है और पेट साफ करता है। इसमें पोटेशियम , मैग्निज और मैग्नीशियम जैसे तत्व होते है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। ये साग मैने अपने किचन गार्डन में लगाया है और वही से इसे निकाला है और बनाया है। Ajita Srivastava -
कटहल की सब्जी विद मटर
#WGSसर्दियों में ताजे मटर मार्केट में बहुत मिलते है मैने कटहल की सब्जी में मटर डाल कर बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट लगते है इसे बना कर आप जरूर ट्राई करें इससे आप 1 रोटी एक्स्ट्रा खा लेंगे इतनी टेस्टी होती है इसकी सब्जी। Ajita Srivastava -
कच्चे केले की दो प्याजा सब्जी
#msnकच्चे केले की दो प्याजा सब्जी_ इसे मैने बहुत ही कम तेल में बनाया है जो सेहत की दृष्टि से लाभकारी है , कच्चा केला त्वचा के लिए फायदेमंद है इसमें कई प्रकार के विटामिन और पोटेशियम होते है , ये वेट लॉस बीपी और डाईबटीज में लाभकारी है। Ajita Srivastava -
भिंडी प्याज़ की मसाले वाली सब्जी
#ga24#भिन्डीभिंडी में विटामिन ए और सी पाया जाता है , साथ ही ये एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। भिंडी खाने से कैंसर , मधुमेह और दिल की बीमारी का खतरा कम होता है। Ajita Srivastava -
आलू पालक की तरी (aloo palak ki tari recipe in Hindi)
#subzपालक तो हैल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है अगर स्वाद के लिए अच्छा बनना है तो ये ट्राई कर सकते हैं pratiksha jha -
करेला आलू प्याज़ की सब्जी
#CA2025#week4करेले में कई पोषक तत्व और औषधीय गुण होते हैं. इसे खाने से कई तरह के फ़ायदे होते हैं: करेले की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं!वज़न घटाने में मदद मिलती हैपाचन तंत्र बेहतर होता हैब्लड शुगर कंट्रोल रहता हैहार्ट हेल्थ बेहतर होती हैत्वचा और बालों के लिए फ़ायदेमंद होता हैइम्यून सिस्टम मज़बूत होता हैकैंसर से लड़ने में मदद मिलती हैशरीर से टॉक्सिन बाहर निकलते हैंलिवर की सूजन कम होती हैआंतों के कीड़े साफ़ होते हैं pinky makhija -
मटन करी ढाबे वाली (कुकर में)
#ga24#मटनमटन में विटामिन , मिनरल और प्रोटीन होता है। 100 ग्राम मटन में 33 ग्राम प्रोटीन होता है जो एक सामान्य व्यक्ति की दैनिक प्रोटीन जरूरत को करीब 60 फीसदी पूरा कर देता है। मटन खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। मटन में आयरन ,जिंक और विटामिन बी12 होता है। मटन खाने से खून की कमी दूर होती है स्मरण शक्ति बढ़ती है दिल स्वस्थ रहता है। Ajita Srivastava -
सरसों ग्रेवी सहजन आलू सब्जी(Sarso Gravy Sehjan Aloo Sabji recipe in hindi)
#GA4#Week25#Clue Drumsticksयह सब्जी सरसों के दाने का पेस्ट डालकर बनी हुँई है. जब भी कुछ अलग तरह की सब्जी खाने का मन करता है तो बिहार में लौंग सरसों के दाने डालकर सब्जी बना लेते है. इसमें गरम मसाला और धनिया पाउडर नही डाला जाता है. हर सब्जी को सरसों के दाने डालकर नही बनाया जाता है. कुछ सब्जियां है जो दादी, नानी के समय से सरसों के दाने डालकर बनते आ रहे है. उन्हें ही हम अभी भी बनाते है. Mrinalini Sinha -
-
आलू फूलगोभी की सब्जी (Aloo Phool Gobhi ki Sabji recipe in Hindi)
#2022#w2फूलगोभी जाड़े के मौसम का स्पेशल सब्जी है. मैने इसे आलू के साथ मिक्स करके बनाया है. मैंने इस सब्जी में थोड़ा सा चुकन्दर टमाटर के साथ पिस कर डाला है. ग्रेवी मे बेसन भी डाला है जिससे ग्रेवी गाढ़ी बनती है. Mrinalini Sinha -
बरबटी आलू की सब्जी
बरबटी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है और हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होती है #W8 #GoldenApron23 Padam_srivastava Srivastava -
-
आलू और फूलगोभी की रसदार सब्जी
#GA4 #week24 #cauliflower post 1सर्दियों के मौसम में नये फसल की ताजी सब्जियों से बने व्यंजनों का अपना ही स्वाद होता है ।नये आलू ,फूलगोभी और मटर की सब्जी में टमाटर ,अदरक और हरा धनिया पत्ती डाल कर बना सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है ।यह सब्जी पूरे भारत में बनाई और बडे़ चाव से रोटी और चावल या पूरी ,परांठों के साथ खाई जाती है । ~Sushma Mishra Home Chef -
आलू मेथी पराठा
#WS#Week_1मेथी पत्ता हड्डियों के लिए फायदेमंद है, मेथी पत्ता में कैल्शियम से भरपूर होती है जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। इसके अलावा इसमें मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है , एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होता वो, विटामिन के पाया जाता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है, शुगर लेवल को कम करता है।इसे मैने आलू के साथ बनाया है और अजवाइन भी डाला है। Ajita Srivastava -
जीरा राइस और दाल तडका
#DDWजीरा राइस -दाल तडका सभी को बहुत पसन्द आता है। बहुत ही जल्दी बन जाता है। एक दम हल्का और साधारण भोजन है। कभी कुछ समझ मे न आए तो झटपट बनने वाला भोजन। इसको आप लंच या डिनर कभी भी बना सकते हो। Mukti Bhargava -
हरे बैंगन की मसाले वाली सब्जी
#ga24#हरे बैंगनहरे बैंगन में कई पोषक तत्व होते हैं और कई तरह के फायदे होते हैं। हरे बैंगन में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर , फोलेट और विटामिन सी पाए जाते हैं। बैंगन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में हानिकारक तत्वों की संख्या को कम करते हैं। बैंगन में मौजूद पोटेशियम और फाइबर नसों में जमा वसा और बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर करते हैं। बैंगन में मौजूद विटामिन और दूसरे तत्व इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं। Ajita Srivastava -
अरबी की सरसो ग्रेवी वाली सब्जी
#CA2025#अरबीआज मैने अरबी की सरसो मसाले वाली सब्जी बनाई है , जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। सरसो मसाले , अमचूर के साथ इस सब्जी का खट्टा स्वाद बहुत ही अच्छा लगता है। इसे आप चावल के साथ खाएं स्वाद और भी बढ़ जाएगा। Ajita Srivastava -
अरबी के पत्ते की सब्जी(Arbi ke Patte ki sabzi recipe in hindi)
#subzअरबी के पत्ते की सब्जी ये बहुत ही स्वादष्ट होता है दादी से मम्मी , मम्मी से मैंने सीखा . pratiksha jha -
-
शादी वाली फूलगोभी आलू मटर की सब्जी (Shaadi Wali Phoolgobhi Aloo Matar Ki Sabji)
#GoldenApron23#W21यह शादी में बनने वाली आलू, फूलगोभी और मटर की सूखी सब्जी है . इसे बिना पानी डाले पकाया गया है . जब भी कोई गेस्ट आ रहे हो या अपनी फैमिली के लिए स्पेशल खाना बनाना हो तो इसे जरूर बनाएं. जाड़े के मौसम में यह ज्यादा स्वादिष्ट बनती है क्योंकि फूलगोभी जाड़े के मौसम की सब्जी है इसलिए उस समय इसमें ज्यादा स्वाद होता है. Mrinalini Sinha -
आलू फूलगोभी की सब्जी (Aloo phoolgobhi ki sabzi recipe in hindi)
#ws#week3Post 4अब तो सभी सब्जी सालों भर उपलब्ध है पर सर्दियों मे मिलने वाली फूल गोभी और नये लाल आलू की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनतीं हैं ।गोभी भूनते समय गोभी के फ्लेवर से पूरा रसोई सुगंधित हो जाता है ।ताजी और मौसमी सब्जी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है । ~Sushma Mishra Home Chef -
-
आलू बोंडा
ये महाराष्ट्र की फेमस डिश है ये बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और बहुत जल्दी बन जाती है। Ajita Srivastava -
तोरई आलू की सब्जी (चटपटी) Turai aloo ki sabzi (chatpati)
#Subz तोरई की सब्जी तो सब बनाते हैं मैंने थोड़ा लग बनाया इसको सूखी मसालेदार चटपटा . pratiksha jha -
छोले,जीरा चावल और खीरे का रायता (chole jeera chawal aur raita Recipe in Hindi)
#sh #comआज सन्डे स्पेशल में मैंने छोले, जीरा चावल और खीरे का रायता बनाया। Indu Mathur
More Recipes
कमैंट्स