#queens #mys #a #ebook #week12 केला मिल्क शेक बहुत ही हेल्दी होता है। @Anj11_8

#HCD खजूर का फल लम्बा लम्बा होता है, जिसमें पत्तियां बहुत कम होती है, लेकिन इसका फल बहुत मीठा व गुणकारी होता है. खजूर खाने से बहुत से रोगों की रोकथाम होती है, यह एक बहुत लाभकारी फल है. यह एक मेवे, फल की तरह उपयोग होता है.नारियल खजूर शेक को व्रत में भी बनाया जाता है ।

#ga24pc#खरबूजा#चॉकलेटदोस्तों..गर्मी का मौसम आते ही हम तरह-तरह ​के जूस और ​मिल्कशेक बनाकर पीते हैं जिससे हमें गर्मी से राहत मिल सके। आमतौर पर मैंगो शेक, बनाना शेक और चॉकलेट शेक खूब चाव से पीए जाते हैं लेकिन आज हम आपको मस्क मेलन या खरबूजा मिल्कशेक की रेसिपी बताने जा रहे हैं। इसे बनाना काफी आसान है..आइए रेसिपी देखते हैं....

#कूलकूल#starयह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट शेक है। जो केले खाने से कतराते है वो भी इस शेक को मस्ती से पीते हैं।

#ingredientmilk#डे-2यह मिल्क शेक शुगर फ्री है इसमे मिठास के लिए खजूर का यूज़ किया है।यह बादाम +खजूर + केले और दूध से बना बहुत ही हैल्दी मिल्क शेक है।

#cwsjयह शेक बच्चों और बड़ों सभी को बहुत पसंद आता है और कैल्शियम और आयरन से भरपूर होता है जो बच्चे फल नहीं खाते उन्हें आप इस तरह से शेक बनाकर पिला सकते हैं।

#GA4#week4 मिल्क शेक तो बच्चे और बड़े सभी को पसंद आती है. मिल्क शेक में चॉकलेट मिल जाए तो क्या बात है.

#family#momओट्स को आसानी से पचाया जा सकता है इसलिए यह पेट को स्वस्थ रखने में लाभदायक है और खजूर में शुगर, प्रोटीन व बहुत से विटामिन होते है। ओट्स और खजूर स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते h

#rg3खजूर और बादाम हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे दूध के साथ शेक बनाकर पीने से ये और भी ज्यादा टेस्टी और हेल्दी बन जाता हैं। अपनी डाइट में शामिल करे और स्वस्थ रहे।

#mic #week1#milkचॉकलेट मिल्क शेक गर्मियों में बहुत राहत पंहुचाता हैं इसको पीने से ताजगी भी महसूस होती हैं.बच्चों को विशेष रूप से चॉकलेट मिल्क शेक पसंद होता हैं. यह शेक पीने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैँ और 3 प्रमुख सामग्री दूध, चॉकलेट( चॉकलेट पाउडर/ सिरप ) और आइसक्रीम से ही तैयार हो जाता हैँ. मैंने इसमें कोको पाउडर और चॉकलेट आइसक्रीम इस्तेमाल की हैँ. आइए मेरे साथ बनाते हैं चॉकलेट मिल्क शेक .

#ebook2021#week12केले में पेक्टिन नमक फाइबर पाया जाता है जो पाचन तंत्र को सही रखता हैबनाना शेक में मौजूद विटामिन बी सिक्स ब्लड सरकुलेशन को सही रखताबच्चों के लिए प्रोटीन से भरपूर बनाना मिल्क शेक ड्रिंक्स

#GoldenApron23 #W25अंजीर खजूर मिल्क शेकअंजीर और खजूर मिल्कशेक एक स्वादिष्ट पेय है जिसका आनंद सभी आयु वर्ग के लौंग ले सकते हैं। खासकर गर्मी के दिनों में यह आपको तरोताजा करने के लिए एक आदर्श पेय है। खजूर और अंजीर कार्ब्स और आयरन से भरपूर हैं और आपके शरीर को तुरंत ऊर्जा देंगे। इसे बच्चों को नाश्ते के तौर पर परोसा जा सकता है. यह उन पेय पदार्थों का एक अद्भुत विकल्प है जिनमें चीनी होती है। इसे शाकाहारी बनाने के लिए आप इसे बादाम के दूध से बदल सकते हैं। अतिरिक्त कुरकुरापन के लिए शेक के ऊपर कुरकुरे बादाम डालें।

#CFF#COOKING वीथ विंटर फ्रूट्सखजूर और चीकू

#ga4#week4, बनाना बच्चो और बड़ो सब के लिए अच्छा और पसंद होता है।

#AKएप्पल मिल्क शेक हेल्दी और टेस्टी मिल्क शेक बच्चों के लिए बहुत ही अच्छा हैं ये बच्चों को टेस्टी भी लगता हैं और अच्छे से पी लेते हैं

#sweetdish बच्चों को क्रीमी बनाना शेक बहुत पसंद आता है बच्चों के पसंद का चॉकलेट फ्लेवर लगा दो तो उसका टेस्ट डिफरेंट होता है

#goldenapron23#week22सब्जा मिल्क शेक जिसे बड़ी आसानी से बनाया जा सकता हैं और ये हेल्दी भी हैं गर्मी मे बहुत ही अच्छा रहता हैं और वेट लोस्स के लिए भी बहुत ही अच्छा हैं

#5आज हम बनाने जा रहे हैं चॉकलेट मिल्क शेक। यह पीने में बहुत ही टेस्टी होता है और सभी को पसंद आता है तो चलिए शुरू करते हैं।धन्यवाद।

#sh #fav बच्चों को चॉकलेट बहुत पसंद आती है चॉकलेट खाना ,मिल्क शेक चॉकलेट, चॉकलेट केक, बहुत रेशिपि चॉकलेट से बनी पसंद आती है, दूध में अमूल चॉकलेट मिलाकर अमूल कूल चॉकलेट मिल्क शेक तैयार करेंगे टेस्टी लगता है जो बच्चे जल्दी फिनिश कर देते हैं।

#goldenapron23आवाकाडो:—एवोकाडो एक प्रकार की फल है और फाइबर से भरपूर है। इसमें घुलनशील तत्व पाया जाता हैं।और एक्स्ट्रा एनर्जी बुस्टर का काम करता है। और एबडोमिनल फैट को घटाने में सहायक होती है। दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है और हड्डियों को मजबूत बनाती हैं। जहां तक इसकी स्वाद की चर्चा करे तो यह सौम्य और लगभग मक्खन जैसा होता है। थोड़ी नमक डालने से स्वाद और भी बढ़ जाती है और हल्का नींबू का रस डालते ही कमाल हो जाती हैं।

#शेक एंड स्मूथी। पोस्ट 3

#childPost1चॉकलेट मिल्क शेक बच्चों की पहली पसंद होती। गर्मियों मे कुछ ठंडा मिल जाये तो फिर क्या कहना...तो बच्चों चॉकलेट शेक पीजिये और गर्मी को दूर भगाइये. 😊

#rg3#mixer चिकू खजूर शेक बहुत हेल्दी शेक है । इनको केले और दूध के साथ मिलाकर पीने से फायदे दोगुने हो जाते हैं । हड्डियों के लिए ,आँखो के लीये,स्किन के लिए ये शेक बहुत फायदा करता है।इसको पीने से बहुत एनर्जी मिलती है ।

#2022#week6मैंने बहुत हेल्दी एंड टेस्टी केला चीकू से खजूर आदि मेवा मिलाकर मिल्क शेक बनाया है यह बहुत ही पावरफुल हेल्दी शेख है

#GoldenApron23#w25#cookpadindia

#rg3आज की मेरी रेसिपी खजूर का मिल्क शेक है। यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक होता है। शुगर को कंट्रोल करता है और ब्लड प्रेशर को भी बैलेंस में रखते हैं। इसे छोटे बड़े सभी पसंद करते हैं

आम रस के साथ बादाम पेस्ट मिलाकर बनाए टेस्टी और हेल्दी मिल्क शेक ..........

#फल से बने व्यजंनमुझें ऐसा लगता हैं कि शेक बनाने से आसान कोई और रेसिपी नहीं हैं स्वादिष्ट और सेहतमंद शेक समय की बचत करते हैं और साथ साथ हमें स्वाद और अच्छी सेहत देते हैं ...हम लोग अक्सर बोलचाल की भाषा में कहते हैं कि ये काम कोई बच्चों का खेल नहीं..पर शेक बनाना सच में बच्चों का खेल है.

#2021खजूर वाला दूध पीने से शरीर से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं रोजाना दो खजूर दूध के साथ लेने से शरीर में एनर्जी आती है डायबिटीज के रोगी के लिए यह दूध बहुत फायदेमंद होता है |

#GA4#WEEK4#MILKSHAKEबनाना मिल्क शेक जल्दी से बनने वाला हेल्दी ड्रिंक है जिसे आप किसी भी समय सर्व कर सकते हैं!