#ebook2021#week9#shake तपती,जलती गर्मी में अगर कुछ ठंडा ठंडा पीने को मिल जाए तो मन के साथ साथ आत्मा भी तृप्त हो जाती है। इस सीजन में हम कई तरह के शरबत, शेक्स आदि बनाते हैं, मैंने आज खरबूजा से शेक बनाया है। तो देखें मैंने इसे कैसे बनाया....

#RF#Family#Kids गर्मी से राहत दिलाने के लिए ठंडा ठंडा कूल कूल खरबूजा शेक

#ga24pc#खरबूजा#चॉकलेटदोस्तों..गर्मी का मौसम आते ही हम तरह-तरह ​के जूस और ​मिल्कशेक बनाकर पीते हैं जिससे हमें गर्मी से राहत मिल सके। आमतौर पर मैंगो शेक, बनाना शेक और चॉकलेट शेक खूब चाव से पीए जाते हैं लेकिन आज हम आपको मस्क मेलन या खरबूजा मिल्कशेक की रेसिपी बताने जा रहे हैं। इसे बनाना काफी आसान है..आइए रेसिपी देखते हैं....

#Feast खरबूजा फल के रूप मे खाया जाता है. किंतु यदि इसे समुदी या शेक रूप मे बनाया जाये तो इसे बच्चे और बुजुर्ग दोनो बहुत पसंद करते है.

#hcd#awc #ap1 तरबूज़ मिल्क शेक, गर्मी के दिनों में ठंडा ठंडा, बनाने में सरल और स्वदिष्ट ये मिल्क शेक छोटे बड़े सबको पसंद आयेगा। अगर व्रत के लिए बनाना हो तो कॉर्न फ्लोर की जगह 2 टेबल स्पून मिल्क पाउडर डालें। सब मिलाके 4 टेबल स्पून।

#ebook2021#week6गर्मियों का टाइम चल रहा है और खरबूजा बाजार में खूब आ रहा है, तो अगर आप खरबूजा खा कर बोर होने लगे हैं तो जरुर बनाएं खरबूजा शेक , खरबूजा शेक आम के शेक जितना प्रचलित तो नहीं है लेकिन मुझे यह आम के शेक और अन्य शेक से अधिक पसंद आता है.  तो आइए आज हम खरबूजा शेक बनाएं .

#Raj#Piyo#Np4गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है अभी अलग-अलग रूपों में जूस, स्मूदी, शेख और शरबत पीना शुरू कर देना चाहिए! अभी मैंने खरबूजे और दूध को मिलाकर खरबूजा मिल्क शेक बनाया है जिसकी रेसिपी आप लोगों के साथ शेयर कर रहा हूं

#WLS वेलकम Summer आज मैने खरबूजा फालूदा मिल्क शेक बनाया है. ये स्वादिष्ट मिल्क शेक बहुत आसानी से बन जाता है. गर्मी के मौसम में ये पीने से राहत मिलती है. खरबूज में पानी की मात्रा अधिक होने की वजह से गर्मी में शरीर को ठंडा रखने और डीहाइड्रेशन से बचने में मदद करता है. इसमें विटामिन सी होने की वजह से शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है. सब्जा में मौजूद पोषक तत्त्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.गर्मियों में विशेष रूप से फायदेमंद. हड्डियों को मजबूत बनाता है.

#May#W2तपती गर्मी में जूस से भरे फल गर्मी से राहत दिलाते हैं , खरबूजा एक ऐसा ही फल है जो शरीर को ठंडक प्रदान करता है , आज मै झटपट तैयार होने वाली खरबूजे के मिल्क शेक की रेसिपी लेकर आई हूं । यह बहुत ही स्वादिष्ट व सेहत के लिए फायदेमंद है । खरबूजा रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है रक्तचाप कम करता है , गर्मी के मौसम में इसे लोग काफी पसंद करते हैं क्योंकि इसमें पानी बहुत अधिक होता है ।यह किडनी के लिए भी लाभदायक है ।

#June#W1मिल्क शेक, जूस और शरबत ऐसा पेय पदार्थ होता है जो ठंडा ठंडा पीने से शरीर तरो ताजा हो जाता है . साथ ही स्वादिष्ट भी होता है . उन्हीं में से एक स्वादिष्ट मिल्क शेक चीकू का मिल्क शेक है.

#Ebook2021#Week9#milkshake#AsahikaseiIndia#Nooilrecipe गर्मी के मौसम में प्लेन दूध के बदले रोज़ मिल्क शेक बनाके बच्चों को पिलाई । ये मिल्क शेक ठंडा ठंडा सर्व करे। रोज़ मिल्क शेक पीने में बहुत अच्छा लगता है

#Rasoi #doodh #post3मैंगों मिल्क शेक तो बड़ो से लेकर बच्चो को भी बहुत पसंद आता है गर्मी में इसे पीने से बहुत ही राहत मिलती है।

#Sh #Kmt आज मैंने तरबूज का मिल्क शेक बनाया है यह हमें गर्मी में ठंडक देगा इसमें मैंने सब्जा सीड का इस्तेमाल किया है जिस की तासीर ठंडी होती है

#ishi अभी बहुत गर्मी पड़ रही है। तो मेंने सोचा की सबको क्यों न ठंडा मिल्क शेक बनाकर दिया जाए। तो सब को मजा आ जाए।

#childगर्मी के दिनों में जब बच्चों को सादा दूध नहीं अच्छा लगता है तो इन्हें कुछ फ्लेवर मिलाकर दे दो तो यह दूध बहुत अच्छा लगता है यह ठंडा ठंडा रोज़ मिल्क शेक पीने में बहुत अच्छा लगता है ।

#ebook2021#week6

#awc#ap3 अभी गर्मियों के सीजन में मेरे घर पर डेली शेक्स बनते हैं कभी फ्रूट्स से,कभी ओरियो शेक या फिर नॉर्मल ठंडा दूध पीते हैं सभी। आज बच्चों ने चॉकलेट मिल्क शेक की डिमांड की,लेकिन घर में आइस क्रीम नहीं थी तो मैंने व्हिप क्रीम डालकर चॉकलेट शेक बनाया।

#AWC#AP4गर्मी के सीजन आते ही अलग-अलग प्रकार के जूस और मिल्क शेक बनाएं जाते हैं जो शरीर को ठंडक देती है ।

आज बनाने जा रहे हैं शिवरात्रि स्पेशल अंगूर मिल्क शेक से ठंडा ठंडा और सेहत से भरपूर

#mjअब गर्मी का सीजन है तोह पान मिल्क शेक बच्चो को बड़ो को सबको पसंद आता है और बोडी को ठंडक भी देता है।पान डाइजेशन में भी बहुत कारगर है।गुलकंद सौंफ एलैचीं लविंग सब हेल्थी चीज़े है इसमें।

#hw recipe34बच्चों और बड़ों की सबसे ज्यादा फेवरेट मिल्क शेक

#ebook2021#week8#sheke#box #c#aamगर्मियों का मौसम आते ही हर घर में आम आना शुरू हो जाते है आम से आज हम आपको मैंगो शेक बनाना बता रहे है...मैने इसे और भी हेल्थी बना दिया मैंने इसमें बादाम भी डाला साथ में चीनी की जगह शहद डाला अब बन गया मैंगो बादाम मिल्क शेक जो ही बहुत ही स्वादिष्ट होता है. बच्चे ज्यादातर दूध पीना पसंद नही करते हैं अगर आप उन्हें ये शेक बनाकर दे तो वो मना नही करेंगे. तो आइए आज हम आपको मैंगो बादाम मिल्क शेक बनाना बताते हैं

#sw #cj #week1 #cookpadhindiगर्मियों के मौसम में बनाएं ठंडा _ठंडाकेसर बादाम मिल्क शेक ।

#mic#week1रूह अफ़ज़ा मिल्क शेक बहोत ईज़ी है बनाने मैं और गर्मी मैं ठंडा ठंडा बहोत अच्छा लगता है पीने मैं अगर अचानक से कोयी गेस्ट आजाए तो ये मिल्क शेक जत से बंजाती है आप सब भी ट्राई करिएगा

#childज़ब बच्चों को दूध पीने का मन ना हो तो बच्चों को दूध के जगह ये ठंडा ठंडा पीनट मिल्क शेक दिया जा सकता है जो बच्चों को बहुत पसंद आएगा

#jptआज मैने झटपट कस्टर्ड मिल्क शेक बनाया हे बच्चे और बड़े सबको पसंद आए ऐसा मिल्क शेक है आप भी ट्राय करे

#box #a गर्मी का मौसम और कुछ ठंडा ना हो तो मजा ही नहीं आए आज मैंने क्रीमी पिस्ता बादाम मिल्क शेक बनायाहै ये ड्रिंक बहुत ही टेस्टी है

#ebook2021 #week10#Nofire cooking#AsahiKaseiIndia#Zero #oil cookingखरबूजा ना केवल शरीर को हाइड्रेट रखता है, बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करता है. गर्मी के मौसम में खरबूजा स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद सिद्ध होता है .यह विटामिन सी ,फाइबर और फोलिक एसिड से भरपूर होता है.यह वायरस और बैक्टीरियल इन्फेक्शन के खतरे को दूर करता है इसमें एंटी एजिंग गुण भी पाए जाते हैं पेट के अल्सर और कब्ज को भी रोकता है. मस्कमेलन पंच गर्मियों में राहत और ताजगी पहुंचाता है और मन को तरोताजा कर कूल- कूल एहसास कराता है.इसे बनाना बहुत आसान है. इसे मैंने अपने तरीके में बनाया हैं आइए देखें कैसे यह जल्दी से बन जाता है!

#WLSगर्मी का मौसम आते ही हम तरह तरह के जूस और मिल्क शेक बनाकर पीने लगते हैं। जिसके हमें गर्मी में राहत मिल सके। आमतौर पर बनाना, मैंगो, चॉकलेट मिल्क शेक ज्यादा पसंद किए जाते हैं। मैंने बनाया है मस्कमेलन मिल्क शेक इसे बनाना बहुत आसान है।