#CA2025भुने चने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और विटामिन भरपूर मात्रा में होता है. भुना चना पेट के लिए भी बहुत अच्छा होता है क्योंकि इसमे फाइबर की मात्रा भी अधिक होती हैं। भुना चना भेल बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटा लगता हैं।शाम के स्नैक्स के लिए बहुत अच्छा है।

#AsahikaseiIndiaआज मैंने बनाई है स्वादिष्ट चटपटी हरे धनिया और भुने चने की चटनी यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लाजवाब होती है

#CA2025#week8भुने चने खाने में जितने स्वादिष्ट लगते हैं ये हेल्थ के लिए भी उतने ही फायदेमंद है । प्रोटीन, फाइबर,फ्रैटी एसिड्स से भरपूर काले चने खाने से सेहत संबंधी कई समस्याओं से दूर रहा जा सकता है। फाइबर से भरपूर होने के कारण ये देर तक पेट भरे होने का एहसास दिलाता है, जिससे क्रेविंग कम होती है और वजन कंट्रोल में रहता है। मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटैशियम, कॉपर, फोलेट, फॉस्फोरस जैसे जरूरी मिनरल होने के कारण रोस्टेड चना हार्ट हेल्थ के लिए बहुत ही बेहतरीन है।

#CA2025#week8#Buna_chana भुना चना भेल बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटा लगता है ।यह एक स्वास्थ्यप्रद भेल हैं । जिसे खाने से ना सिर्फ हमारी भूख दूर होती हैं बल्कि पेट भी भरा हुआ लगता है । यह वेट लॉस में भी सहायक है । यह घर में उपलब्ध सामानों से बहुत ही आसानी से झटपट बन जाता है । आप इसमें भुनी हुई मूंगफली , किसी भी तरह की नमकीन या अपनी मनपसंद दूसरी सामग्री भी ऐड कर सकते हैं। तो चलिए मेरे साथ बनाते हैं भुना चना भेल सिर्फ 10 मिनट में ।

#sh#fav#sh#kmt#farsanmurmuraspice bhel फरसाण कुरमुरे की यह चटपटी भेल बच्चों की फेवरेट डिश है। बच्चों की छोटी मोटी भूख के लिए यह एक चटपटी स्नैक्सडिश है, जो कि बहुत ही झटपट बन जाती है और खाने में बहुत ही टेस्टी और चटपटी लगती है. मेरे बेटे को यह भेल बहुत पसंद है। यह स्नैक्स शाम की चाय के साथ इंजॉय कर सकते हैं।

#leftबची हुई चीजों से कई बार हम बहुत ही टेस्टी नई डिश बना लेते हैं ऐसे ही मैंने बची हुई काले चने और कच्चे केले की सब्जी से भेल बनाई जो कि स्वादिष्ट के साथ हैल्दी भी है।

#str Post 2 ढाका का प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड। बंगला देश की राजधानी ढाका शहर कई तरह के स्ट्रीट फूड के लिए प्रसिद्ध है। उसमें से एक है ढाकैया भेल पूरी। स्वादिष्ट और बनाने में बहुत आसान, घर में मौजूद सामग्री से झटपट बननेवाली एक चाट।

फ्लेवरफुल और कलरफुल पास्ता सलाद, बच्चे पास्ता बहुत शौक से खाते है। ये हेल्थी भी है और टेस्टी भी है। इसे आप बच्चों के टिफिन में दे सकते है और हल्के भोजन में लंच या डिनर के लिए एक अच्छा विकल्प है। इसमें आप अपनी मनपसंद सब्जियां, फ्रूट्स, ड्राई फ्रूट्स, पनीर और चीज़ डाल सकते हो। ये पास्ता सलाद खाने से पेट काफी देर तक भरा रहता है। इसमें फाइबर, प्रोटीन,विटामिन और कैल्शियम अच्छी मात्रा में है। सलाद में डाली हुई ड्रेसिंग से उसका स्वाद ऑर भी बढ़ जाता है।#JFB#जून FOODBOARD चैलेंज#week-4#बॉक्स में भरे स्वाद#ठंडी पास्ता सलाद#easy_healthy_recipe#meal_replacer_recipe#tiffin_box_recipe#kids_recipe#cookpadindia

#ga24#भुनेचनेबर्फीइस मिठाई का सेवन करने से सेहत को नुकसान नहीं, बल्कि फायदे ही फायदे हैं. यह मिठाई चने की बर्फी है. भुने चने से तैयार की गई यह विशेष मिठाई पेट संबंधी समस्याओं के अलावा और भी कई बीमारियों के लिए प्राकृतिक इलाज का काम करती है.

#chatori #bhelहल्की फुल्की भूख लगे तो बनाये झटपट से चटपटी भेल

#GA4#week26#Bhelझटपट से बन जाने वाली रेसिपी। स्वाद और सेहत से भरपूर। ये भेल मुरमुरे भेल से ज्यादा स्वादिष्ट लगती है।

#CA2025भुना चना खाने के कई फायदे है ।भुने चने में प्रोटीन,फाइबर,और विटामिन्स पाए जाते हैं जो कि जरूरी होते है।भुने चने को वैसे भी खा सकते है या फिर सलाद बना कर इसकी चटनी भी बहुत स्वादिष्ट बनती है।

#ebook2021#week11#wkये चाईनीज भेल है जिसमें बहुत सारी सब्जियों का समावेश है। हम गुजरातियों को हर तरह की चटपटी भेल खाने का बहुत शौक है। जब भी मैं बोम्बे शीव सागर जाती तो यह जरूर मंगवाती थी। बस खाते खाते इसका स्वाद महसूस करते हुए मैंने घर पर बनाने की कोशिश करती रही और आज हूबहू वहीं स्वाद महसूस होता है

#GA4#week26#Bhel भेलबहुत तरह से बनाई जाती है सभी को भेलपूरी बहुत पसंद होती है ।आज मैनें झटपट बनने वाली नई तरह की भेल जो स्वाद के साथ हेल्दी भी है बनायी है कॉर्नफ्लेक्श भेल।आप भी बनाए इसे आप अपनी पसंद के हिसाब से भी बना सकते हैं ।

#CA2025 Week-8 सादगी में स्वाद गीली लाल मिर्च की चटनी लाल मिर्च लहसुन की गीली चटनी. इसे रोटी - चावल - इडली - डोसा - पकौड़े - ब्रेड के साथ सर्व कर सकते है.

#DDW डिनर रेसिपीस महाराष्ट्र की फेमस और हर घर में बननेवाली स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश. डिनर के समय कुछ हल्का खाने का मन करे, तब ये एक अच्छा विकल्प है. इसे सुबह के नाश्ते में भी सर्व कर सकते हैं.

#2022#week7#cornकॉर्न भेल क्लासिक इंडियन भेल पूरी में मैंने कुछ बदलाव किया है मुरमुरा की जगह कॉर्न का उपयोग किया है शाम को चाय के साथ इसका मजा ले सकते हैं

#mys #bकॉर्न से बनी चटपटी भेल स्वादिष्ट होने के साथ साथ पौष्टिक भी है ।इसको शाम के स्नैक की तरह भी खाया जा सकता है।

#FD#mys #d Week 4 काले चने काले चने हर घरमें बनते ही है।कुछ लौंग इसकी सब्जी बनाकर खाना पसंद करते है, कुछ उबालकर, कुछ अंकुरित करके तो कुछ भूनकर। चने स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। आज मैंने काले चने की सूखी सब्जी बनाई है। टिफिन के लिए झटपट बननेवाली, टेस्टी, चटपटी सब्जी है।

#CHATPATIचटपटी भेल देख कर शायद ही कोई होगा जिसके मुहं में पानी न आये. ये भेल खाने में बहुत टेस्टि लगतीं हैं.और चटपटी भी.शाम की छोटी छोटी भूख के लिए भी भेल एक अच्छा सनैकस हैं.

#Ga4 #week26#bhelभेल एक चटपटी और स्वादिष्ट डिश हैये बहुत से प्रकार से बनाई जाती हैं इसे बनाना आसान है और ये जल्दी बन जाती हैं।और बच्चों से लेकर बड़ो को भी पसंद आती हैं।

#DD2 भुने हुए आलू की चाट हमारे उत्तर प्रदेश में खेलो खेलो पर लगाई जाती है यह खाने में बहुत अच्छी लगती है अब होती चटपटी बनती है

#CA2025#Week8 भुने चने एक लोकप्रिय भारतीय नाश्ता है, जो चने को भूनकर बनाया जाता है। भुने चने के कई फायदे हैंभुने चने में प्रोटीन होता है, जो शरीर के लिए आवश्यक है भुने चने में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।भुने चने में कार्बोहाइड्रेट होता है, जो ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत है भुने चने को सलाद ओर चाट में मिलाकर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प बनाया जा सकता हैभुने चने एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, जो विभिन्न रूपों में उपयोग किया जा सकता है।

#MaggiMagicInMinutes #collab मैगी से बनि हुई चटपटी मजेदार भेल क्रंची टेस्टी स्वाद से भरी भेल खाने मे लाजवाब लगती है

#ebook2021#week1 ज्यादातर सलाद खीर टमाटर गाजर से बनता है लेकिन खड़े अनाज जैसे लोबिया, चना आदि से भी हम इनमें सब्जियां डालकर सलाद बनाते हैं। खड़े अनाज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।मैंने इसमें पनीर का भी यूज किया है। तो ये सलाद आप अपने एक टाइम के खाने में भी खा सकते हैं।ये एक कंप्लीट मील होता है जो आपको वेट लॉस में भी सहायक होता है।

#goldenapron3#week8झटपट बनाएं आसानी से मसालेदार भुने हुए चने।

#sh#kmt#week2हम बनाएंगे चटपटी सूखी भेल हल्की भूख में मजेदार स्वादिष्ट स्नेक झटपट बनने वाला

#left#leftover Makeover#"चावल" ऐसी चीज़ है जो अक्सर बहोत लोगो के यहां बच जाते है। मेरे यहां भी बहोत बार बचते है। मै उसकी भेल बना देती हूं। घर में उपलब्ध सामग्री से ये डिश आसानी से बन जाती है। स्वादिष्ट भी उतनी ही बनती है।सभी को ये पसंद आयेगी।

#mic #week1 Row Mango कम समय में कम सामग्री से बननेवाली महाराष्ट्र के गांव की चटपटी कैरी की चटनी।

#Shaamभेलपुरी खाने में चटपटी और हल्की होती है ।शाम को लाइट खाना हो तोह ये बनाके खा सकते है।