फ्लेवरफुल और कलरफुल पास्ता सलाद, बच्चे पास्ता बहुत शौक से खाते है। ये हेल्थी भी है और टेस्टी भी है। इसे आप बच्चों के टिफिन में दे सकते है और हल्के भोजन में लंच या डिनर के लिए एक अच्छा विकल्प है। इसमें आप अपनी मनपसंद सब्जियां, फ्रूट्स, ड्राई फ्रूट्स, पनीर और चीज़ डाल सकते हो। ये पास्ता सलाद खाने से पेट काफी देर तक भरा रहता है। इसमें फाइबर, प्रोटीन,विटामिन और कैल्शियम अच्छी मात्रा में है। सलाद में डाली हुई ड्रेसिंग से उसका स्वाद ऑर भी बढ़ जाता है।#JFB#जून FOODBOARD चैलेंज#week-4#बॉक्स में भरे स्वाद#ठंडी पास्ता सलाद#easy_healthy_recipe#meal_replacer_recipe#tiffin_box_recipe#kids_recipe#cookpadindia

बच्चों को रोज़ टिफिन में क्या दें या हर मां का क्वेश्चन रहता है बच्चों को ढेर सारी सब्जियां और फ्रूट्स भी खिलाना है उनको हेल्दी भी रखना है तो आज हमने कोल्ड पास्ता सलाद बनाई है जिसे मैंने बच्चों के टिफिन में पैक किया है यह बच्चों का पेट भी भरता है और उनको पोषण भी मिलता है#JFB#coldpastasalad#kidslunchbox

#JMC#week4#pasta/salad मेरे बच्चों को पास्ता बहुत पसंद है लेकिन मुझे बिल्कुल भी पसंद नहीं है। इसलिए आज मैंने अपने लिए पास्ता सैलेड बनाया है,(जिसे मैंने बिना प्याज़ लहसुन के बनाया है), जिससे मेरी डाइट भी नहीं बिगड़ी और एक पंथ दो काज भी हो गया,मतलब बच्चों के लिए पास्ता बनाया और अपने लिए सलाद.... अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते हैं और चाहते हैं कि कुछ ऐसा खाएं जो टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी हो तो आप बेझिझक इस रेसिपी को ट्राई करें और मुझे cooksnap भी करें 🙏🙏

किनवा के बीजों में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन B और आहार खनिज विशेष रूप से पोटेशियम और मैग्नीशियम की मात्रा दूसरे कई अनाजों से कहीं अधिक होती है, किनवा से मैंने हेल्दी उपमा बनाया है, अगर इसे आप अपने लगातार डायट में शामिल रखेंगे तो वेट लूज़ होता है।#CA2025#Quinoa#Healthy_Upma#week9

#GA4#Week12#Mayonnaise.... आज मैंने मेयोनेज़ मिक्स आलू, पास्ता सलाद बनाया जो बहुत ही हेल्दी और टेस्टी बनती है....

व्रैप या फ्रैंकी बच्चों के मनपसंद होती है इसे यह किसी भी टाइम खा सकते हैं से बच्चों के टिफिन में दिया जाए तो टिफिन पूरा खाली वापस आएगा बच्चों को ढेर सारी सब्जियां और सलाद खिलाने का बहुत ही बढ़िया तरीका है#cA2025#टिफिन ट्रक चैलेंज#बच्चों के लिए पनीर के व्यंजन#कलरफुल फ्रैंकी

#ga24#Week19#मटन_पास्ता — मटन क्रीमी पास्ता बहुत ही स्वादिष्ट लगता है सब्जियों को मिलाकर एक साथ बनाने से, मैंने इसे रेडीमेड पास्ता सॉस डालकर बनाया है…

#JMC#week4सलाद सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है पर बच्चे इसे कुछ कम पसंद करते हैं. लेकिन मेयो पास्ता सलाद बच्चों को बहुत पसंद आती है. इसमें आप अपनी पसंद के अनुसार सब्जियाँ, चना, मटर, कॉर्न आदि भी डाल सकते हैं.

#Suswad#ट्विस्ट#फ्यूजन रेसिपी # विदेसी व्यंजन #देसी ड्रेसिंग # पास्ता सलाद #वेज पास्ता सलाद #इंडियन वेजीटेरियन रेसिपी

#GA4#week5 पास्ता का नाश्ताआज मैंने इटालियन रेड सॉस पास्ता बनाया है यह बच्चों को बहुत पसंद आता है इसे बनाना बहुत ही आसान है मैंने इसलिए कुछ नए अंदाज में बनाया है

#JMC#week4#pasta पास्ता एक इटालियन रेसिपी है जो अब पूरे विश्व में प्रसिद्ध हो चुकी है। बच्चे और बड़े सभी इसके दीवाने हैं। ये अलग अलग तरीके से अलग अलग फ्लेवर में बनाया जाता है। आज मैंने यहां मेयोनीज पास्ता बनाया जो झटपट बनकर तैयार हो जाता है। इसे आप बच्चों की फरमाइश पर कभी भी जल्दी से बना सकती हैं और तो और उनके टिफिन में भी रख सकती हैं।

#narangiसलाद तो आपने कई तरह के खाएं होंगे।तो इस बार आप कुछ नया चटपटा पास्ता सलाद बनाएं।इसमें मैंने सूजी पास्ता लिया है। सलाद को चटपटा बनाने के लिए मेंने इसमें मैगी मसाला डाला हैं। कम तेल और ढेर सारी सब्जियों से बना ये पास्ता सलाद आप ज़रूर ट्राय करें।

#Jmc#week2बच्चों को नूडल्स पास्ता बहुत पसंद होता है और वो इसे टिफिन में भी ले जाना पसंद करते हैं. आज मैंने पनीर के साथ नूडल्स पास्ता बनाया हैं. यह बहुत ही जायकेदार लगता है. इसमें आप अपने बच्चे की मनपसंद सब्जियां ऐड कर सकते हैं. चटपटेपन के लिए मैगी मसाले का प्रयोग किया है आइए देखते हैं इसे मैंने कैसे बनाया है.

अंकुरित हरा मूंग, मूंग दाल बीजों के छोटे अंकुर होते हैं, जिन्हें अक्सर सब्ज़ी, दाल या कइ रूपों में इन्हें कच्चा या पकाकर खाया जाता है और आमतौर पर सलाद, सैंडविच और एशियाई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। मैंने अंकुरित मूंग दाल में भुट्टा (कॉर्न) के दानें, अवोकेडो, प्याज, कैप्सिकम और गजर मिलाकर हेल्दी सदाल बनाया है जो बहुत स्वदिस्ट लगता है।#CA2025#Week19#Hara_Moong_Dal#Bhutta#Avocado#Moong_Sprout_With_Mixed_vegetables_Salad

शकरकंदी में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है यह बच्चों और बड़ों सभी के लिए स्वास्थ्याप्रद है आज मैंने इसे क्रंची पैन केक बनाए हैं जिन्हें आप बच्चों के टिफिन में भी दे सकते हैं और ब्रेकफास्ट का एक बहुत ही हेल्दी ऑप्शन है#CA2025#tiffin trick challenge#sweet potato oats recipe#crunchy pancake

#jmc #week4मसाला पास्ता खाने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं और बच्चों को बहुत ही पसंद आती हैं. बच्चे कया अब तो बड़े भी पास्ता खाना पसंद करते हैं. ये बहुत ही जल्दी बन कर तैयार हो जाती हैं. और बहुत ही कम सामग्री के साथ.

#TheChefStory #atw1 #trw खाने का जायका बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए। रायता के अलावा सलाद बनाकर भी खाने के टेस्ट को भी बढ़ाया जा सकता है। जिसे बनाना बहुत आसान है। इसलिए आज हम आपको बताते हैं फ्रूट सलाद की विधि जिसे बनाना बहुत आसान है।

#CA2025बच्चों के लिए बाजार बहुत ही फायदेमंद है इसमें प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट्स ,आयन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैजो बच्चों के शारीरिक विकास के लिए आवश्यक है औरबच्चों को बचपन से ही बाजरे का सेवन देना आवश्यक हो जाता है क्योंकि बच्चों में स्वाद विकसित नहीं हुआ होता है और बच्चों को हमारे भोजन की सभी सामग्री का स्वाद उन्हें पत्ता होना चाहिएबाजार पचने में भी बहुत ही आसान है बाजरे में ओमेगा- 3 जैसे फेटी एसिड बच्चों की त्वचा को मुलायम और बालों को मजबूत बनाता है किसी न किसी रूप में बजरे व्यंजन बनाकर देना ही चाहिए दिन एक या दो बार बच्चों को बाजरा दिखने में अच्छा नहीं लगता है इसलिए कुछ आकर्षित होने के लिए मैं यहां पर बाजरे की इडली बनाई है वह भी पालक को ब्लांच करके उसका कलर बदलकर जिससे और भी आकर्षित लगे और बच्चे प्यार से खा सके

आप फास्टफूड की बात ​तो आजकल हर कोई पास्ता खाना पसंद करता है। इटैलियन डिश होते हुए भी पास्ता सबका फेवरेट बन गया है। कभी भी आप घर पर अकेले हो और भूख लगे तो इस आसान सी रेसिपी के साथ आप भी पास्ता बना सकते हैं। टमाटर की सॉस तैयार कर उसमें पास्ता मिलाकर तैयार करें।#str#pom

#2021 #W4आज की मेरी रेसिपी सिम्पल पास्ता सलाद की है

#Masterclass#TeamTree#Week4._तारीख़23से30/11/19#बुक#पोस्ट_2.आज मैने एक नये टवीसट के साथ वाईट सौस पास्ता की रेसिपी तैयार की है बिना चीज का इस्तेमाल किये एक टेस्टी करीमी पास्ता...

#पास्ता

#पास्ता

स्वस्थ प्रोटीन विकल्प और कम कैलोरी वाले सामग्रियों को मिलाकर क्लीन ईटिंग बाउल्स को बनाया जाता हैं।आप अपने पसंद के कोई भी सब्जी, या फल में होम्मस या मेयोनेज़ को मिलाकर बना सकते हैं, मैंने अपने पसंद के सामग्रियों को मिलाकर बनाया है…#JFB#Week1#healthy_Clean_Eating_Bowls

#ga24#पेनेपास्ताबेक्ड पेने पास्ता हर किसी को स्वादिष्ट, आरामदायक पास्ता बेक पसंद होते है, और यह रेसिपी सप्ताह के वीकेंड में डिनर के लिए बनाना काफी आसान है।में वीकेंड में बना लेती हु और ए कोशिश करती इस में हेल्थी वेजिटेबल मिला के बनाऊ ताकि बच्चे बिना नाटक किए खा ले।

#family #kids बच्चों को बहुत पसंद होता है पास्ता मे हम हेल्दी वेजिस भी ड़ालते है और बच्चे खा लेते हैं।

# थीम सलाद

बच्चे अक्सर सब सब्जियां पसंद नहीं करते, ऐसे समय हम अलग अलग व्यंजन में सब्जियां मिलाकर उनको खिला सकते है। आज मैने घर में उपलब्ध सामग्री से झटपट बननेवाला पैनकेक बनाए, जो सबको पसंद आएंगे। छोटे छोटे पैनकेक बच्चों को टिफिन में देंगे तो वो बड़े चाव से खाएंगे।#CA2025#week22#टिफिन ट्रिक चैलेंज#सब्जी आधारित लंच बॉक्स व्यंजन#mini_pencake#mix_veg_pencake#tiffin_box_recipe#tasty_healthy_recipe#easy_lunch_box_recipe#cookpadindia

#MFR1पास्ता बच्चों और बड़ों दोनों को बहुत पसंद आता है

#BKRजब बात बच्चों के लंच की हो तो उनकी पहली पसंद पास्ता होती है. मैं पास्ता को बहुत सारी सब्जियों के साथ बनाती हूँ ताकि बच्चों के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट बन सके. तो आज हमने ब्रेकफास्ट में मसाला पास्ता का लुत्फ़ उठाया.