# एनीवर्सरी पोस्ट 18

#GA4#Week22 बेसन से बहुत ही तरह-तरह के व्यंजन बनाए जा सकते हैं। कुछ मीठी कुछ नमकीन ।आज मैं इसी बेसन से बेसन का चीला बना रही हूं जो बिल्कुल ऑमलेट की तरह लगता है। मैं ब्रेड के साथ भी अपने बच्चों को सर्व करती हूं।

#GA4#week7#breakfastबेसन का चीला ब्रेकफ़ास्ट के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। मैंने सिम्पल सा चीला बनाया है आशा है आप सब को पसंद आएगा।

#ebook2021#week7ये चीला बाहोत टेस्टी बनता है ओर झटपट बन जाता हे

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#GA4#Week22#Cheelaबेसन का चीला बनाने में तो बेहद आसान है ही , खाने में भी यह अत्यंत स्वाद लगता है। साथ में अदरक वाली कड़क चाय हो तो कहना ही क्या।

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#ws2...नाश्ते में झटपट तैयार करें बेसन का चीला. इसे बनाना बहुत आसान है, और इसका स्वाद सभी को बेहद पसंद आएगा.

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#auguststar#30सब्ज़ियों से भरपूर ये बेसन का चीला बहुत ही झटपट बनकर तैयार हो जाता है। इस चिले में मैने टमाटर,खीरा, शिमलामिर्च,प्याज़ और कसूरी मेथी का इस्तेमाल किया है। वैसे तो सभी सब्ज़ियों में अपने बेनिफिट्स होते है। लेकिन इनमें इस्तेमाल किये हुए टमाटर और खीरा में भरपूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते है। ये अनेक प्रकार से हमारे शरीर और स्किन के लिए फायदेमंद होते है। टमाटर में विटामिन C, विटामिन K, पोटेशियम होता है। और खीरे में विटामिन B, विटामिन C और मिनरल्स जैसे की फॉस्फोरस,पोटेशियम एंड मैग्नीशियम होता है। कसूरी मेथी वैसे तो ये मेथी के पत्तो को सुखाकर बनाई जाती है। वैसे तो ये स्वाद में कड़वी होती है लेकिन इसके उपयोग से भोजन जा जायका बढ़ जाता है। अगर आपको डाइबिटीज़ से छुटकारा पाना है तो कसूरी मेथी बहुत ही लाभकारी है।

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