#anniversary.. Post. 61

#GA4#WEEK13#MUSHROOM

#oc#week2खोया मटर पनीर (khoya matar paneer) की सब्जी खास तौर पर शादी पार्टी में बनाई जाने वाली रेसिपी है.इस सब्जी को ज्यादा तर लौंग सर्दी में बनाते हैं. इस सब्जी को हम घर पर भी बड़ी आसानी से बना सकते हैं!

#GA4#week13

#goldenapron3#week5#sabzi

#2022 #w6

#Mys #D #week4 मटर मशरूम की सब्जी एक बहुत ही पोस्टिक और प्रोटीन से भरपूर शब्जी है | मशरूम मैं कैल्शीयम मिलता है जो कि थॉइरॉइड वालो के लिये बहुत लाभदायक होता है और यह सर्दियों के दिनों में ज्यादा पायी जाती है | मशरूम और मटर का मेल भी बहुत खूब होता है | इसे बनाना बहुत ही आसान होता है | इसे बनाने में हमें ज्यादा से ज्यादा 20-25 मिनट लगता है

# एनीवर्सरी पोस्ट 35

#sep#ÀL लहसुनी मटर मशरूम मैंने अपनी मां से सीखा है। इसमें लहसुन थोड़ा ज्यादा डलता है।

.#anniversary.. Post. 44

#माइक्रोवेवपोस्ट 4

#मम्मी#goldenapron2#week15#बुक#चटकमटर मशरूम (बिना प्याज़ लहसुन के)

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#खाना

#GA4#week13#mushroom

#cwsg#2022#W6

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#2022 #W6

#vnm2रेस्तरां लाइक मटर-मशरूम

#2022#w2

#cwsj2

#goldenapron3#week5

GA4#week13मशरूम में कई महत्वपूर्ण खनिज और विटामिन पाए जाते हैं. इनमें विटामिन बी, डी, पोटैशियम, कॉपर, आयरन और सेलेनियम की पर्याप्त होती है. इसके अलावा, मशरूम में choline नाम का एक खास पोषक तत्व पाया जाता है जो मांशपेशियों को सक्रिय और याददास्त को मजबूत बनाये रखने मै सहायता करता है

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#दूसरीवर्षगांठ

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