#56भोग#पोस्ट -27ख़ास अवसर को औऱ ख़ास बनाए आचारी पूड़ी बनाकर

#CA2025करेला खाना बहुत ही फायदेमंद रहता है यह डायबिटिक पेशेंट के लिए तो वरदान है यह अपनी शुगर लेवल को कंट्रोल करता है डाइजेशन को इंप्रूव करता है इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और भी कई प्रकार के मेडिसिनल वैल्यूज है यह वेट मैनेजमेंट में भी कारगर है

करारी क्रिस्पी आचारी पूरी#goldenApron3#week10post5

#मदर्सडेमेरी मम्मी करेला कितनी ही तरह से बनाती हैजैसे भरवाँ करेला,खट्टा मीठा करेला,आलू ओर करेला,उबला करेला ओर अचारी करेला..इस रेसिपी मे बहुत कम तेल इस्तेमाल किया गया हैआज मै अचारी करेला की रेसिपी आप के साथ शेयर कर रही हूँ यह रेसिपी मूझे बहुत पसंद है आपको भी पसद आएगी

#GA4#week5#Salad#Beetrotजो लौंग खाने में अचार और सलाद खाना पसंद करते हैं उनके लिए ये बीटरूट (चुकंदर)का आचारी सलाद एक अच्छा विकल्प है । जो लौंग आचार तो शौक से खाते हैं पर सलाद नहीं खाते वो लौंग इस आचारी सलाद से नाक भौं नहीं सिकोडेंगे।और ये चटपटा भी है और चुकंदर की वजह से हेल्दी (पौष्टिक)भी। तो चलिए जल्दी से बनाये ये चटपटा सा सलाद ।

#NP2#Greenकरेला एक स्वास्थ्यप्रद सब्जी है इसे कई तरीकों से बनाया जाता है .आज मैंने अचारी भरवां करेला बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगता हैं.इसमें अचार वाले मसालों की फीलिंग होती है और यह जरा भी कड़वा नहीं लगता है इसलिए इसे बच्चे भी आराम से खा सकते हैं. अचारी भरवां करेले की सबसे बड़ी विशेषता यह है इसे छिलके और बीज वाले भाग सहित बनाते हैं फिर भी कड़वाहट नहीं होती. इसे आप रोटी, पूरी, पराठे के साथ सर्व कर सकते हैं . मुँह में पानी ला दे, ऐसा चटपटा और मजेदार इसका स्वाद ! अगर पहले से तैयारी हो तो इसे बनाने में ज्यादा टाइम नहीं लगता.आइए देखते हैं इसे सरल तरीके से बनाने की विधि !

#subzनोट- करेला का भुजिया बनाते वक्त गैस की आँच को धीमी करके भूने इससे भुजिया करारा और टेस्टी बनता है।

#np2करेला जो की एक सब्जी और औषधि दोनो ही है करेला कड़वा होता है जिसके कारण कई लौंग इसे खाना पसंद नहीं करते। करेले के कड़वेपन को खत्म करते हुए मैने यह डिश भरवां करेला बनाए हैं। इसमें भरे खुशबूदार मसाले डिश में अलग ही स्वाद डाल देंगे। भरवा करेला एक पौष्टिक व्यंजन है।इसमें बहुत से ऐसे गुण होते है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।यह आपको बहुत सी बीमारियों से दूर रखता है।भरवां करेला बेहद ही स्वादिष्ट होता है और इसे एक बार आप जरूर ट्राई करें

करेला मैंने काट कर के बनाये है करेला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है डायबिटीज के रोगी के लिए इसका जूस भी बनाया जाता हैं करेला कई तरह से बनाया जाता है भरवा करेला आचारी करेला मेरे घर में सभी को कटा हुआ पसन्द आता हैं#box#a#nimbu

#family #momsकरेला कड़वा होता हैbut मां के हाथों का‌ करेला भी मीठा लगता है, शुगर के पेशेंट के लिए रामबाण है

करेला का कडवापन तो जग जाहिर है । इसलिए काफी घरों में यह सब्जी न के बराबर बनती है । मगर यह सब्जी इस तरीक़े से बनाएँगे तो जरूर सबको पसंद आएगी । करेला खाना हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है ।जिन्हें शुगर की बीमारी है उनके लिए करेला एक वरदान है । तो चलिए करेलेके कडवेपन को दूर भगाते हैं इस तरीक़े से बनाकर।#Subz

#swad1पोस्ट 2बच्चे करेला खाना पसंद नहीं करते तो आप उन्हें इसी तरह करेले वाला नाश्ता खिला सकते हैं बच्चो को बहुत पसंद आयेगा

इम्यूनिटी खुराक#sh#fav करेला कतली आजकल गर्मियों में बनाई जाती है यह है खून को साफ करती है और ईसमे काफी मात्रा में शुगर को कंट्रोल करने की शक्ति है बीपी को कंट्रोल करता है और दिल की बिमारी लिए भी अच्छा है ।

#box #dबहुत से लौंग करेला इसलिए नहीं खाते क्योंकि उन्हें वह कड़वा लगता है पर आप करेले को इस तरह बनाएंगे तो सभी आपके फैन हो जाएंगे और वह कड़वा भी नहीं रहेगा। करेला स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है उसे हमें जरूर अपने भोजन में शामिल करना चाहिए।

#sc #week2आज मैने मेरी नानी की रेसिपी बनाई है हमारे घर में ये आचारी सूरन (जिमीकंद) सबको बहोत पसंद है ये टेस्टी n हेल्दी भी है

#Np2करेला स्वाद में तो कड़वा होता है पर गुणों में बहुत ही मीठा होता है। डायबिटीज, कब्जियत, अस्थमा, त्वचा संबंधी रोग, गठिया, बवासीर, हृदय संबंधी समस्याओं, किडनी की समस्याओ आदि और ना जाने कितनी रोगों में करेला खाना बहुत ही गुणकारी होता है।आज मैंने भरवा करेले बनाए हैं जो खाने में बहुत ही टेस्टी होते हैं ।मेरे घर मे सभी का फेवरेट है। खाने के स्वाद को बढ़ा देता है ।आप भी एक बार जरूर ट्राई करें ।

करेला कड़वे का पर्याय है।इसके फायदे तो सभी जानते है पर इसको खाना मुश्किल है। ऐसे में अगर करेले की कोई डिश मिल जाए तो शायद सभी खा लेंगे।करेले की ये मुठिया टेस्टी भी है और हैल्थी भी। जिनको डाइबिटीज है उनके लिए तो बहुत फायदेमंद है ये रेसिपी।#box#d

#CJ#Week3करेला का जूस डायबिटीज वालो के लिए वरदान है । करेला एंटीऑक्सीडेंट विटामिन ए , विटामिन सी और पोटेशियम का एक अच्छा स्त्रोत है । करेला का जूस वजन कम करने, स्वथ्य और प्रतिरक्षा देने का काम करते हैं ।

#ebook2021#week3 आज हम करेला बनाने जा रहे हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं यह हमारा कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करता है वजन कम करने में मदद करता है डायबिटीज को भी नियंत्रण रखता है। करेले में हमने कोई ज्यादा मसाला नहीं डाला है। लो

#CookEveryPartआज हम करेले के वेफर्स बना रहे है इसे हम चाय,कोल्ड्रिंक किसी के साथ भी खा सकते है यह बहुत ही फायदेमंद रेसिपी है आप इसे कही बाहर जाए तो भी कैरी कर सकते है करेले के छिलका का आप जूस बना कर भी पी सकते है यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखता है और डायबिटीज के रोगियों के लिए रामबाण औषधि है

#May #W3 कड़वे स्वादवाला करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे अक्सर नापसंद किया जाता है। अपने पौष्टिक और औषधीय गुणों के कारण काफी लोकप्रिय है। गर्मी के मौसम में इसका नियमित सेवन ठंडक प्रदान करता है। आज मैने करेला आलू बनाए है।

# डायबिटीज़... यह शुगर के मरीजों के लिए बहुत स्पेशल हैं

#CA2025 गर्मी के हीरो करेला कुरकुरे और चटपटे करेले, पोषक तत्वों से भरपूर, करेले का जूस सुबह खाली पेट लेने से फेट बर्निंग में तेजी आती है। शुगर नियंत्रित करने में मदद। फाइबर से भरपूर जो वजन घटाने में मदद करता है।

#56भोगपोस्ट 24

#AP#W2करेला फ्राई बनाने में बहुत ही कम समय लगता है। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है , जैसा कि आप सभी जानते हैं की करेला सेहत के लिए बहुत लाभकारी है ,लेकिन इसकी कड़वाहट की वजह से बहुत लोग इसे पसंद नही करते हैं पर इस विधि से बच्चे बूढ़े सभी शौक से करेला खायेंगे ।

#ppअगर कुछ ज्यादा ही चटपटा खाना हो तो झटपट आचारी पराठा बनाओ खाते ही मज़ा आ जाएगा

#subzकरेला का एक अनोखा रूप.. जिसमे करवापन नहीं.. बेसन के फ्लेवर के साथ गुड़ का मीठापन

#sawan सुगर की बिमारी में सबसे ज्यादा खाने वाली सब्जी । करेला शुगरकन्ट्रोल रखता है ।और ब्लड भी साफ करता है ।

#sep#Alooकरेला कड़वा होता जिसके कारण ज्यादा लौंग इसे पसंद नहीं करते। लेकिन भरवां करेला बहुत सारे खुशबूदार मसालो से बनाया जाता है जो कि इसे बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब बनाता है। आज मैने भरवां आलू करेला बनाया जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों में बहुत ही अच्छा है।

#MRभरवा करेला, शुगर पेसेंट के लियेइसमे मेथी , अजवाइं, आदि हैकरेला नीम चडा