#Home#Mealtimeइसको रोटी /नान या चावल के साथ खाये इस तरीके से बनाये बहुत ही टेस्टी बनती है,

#ebook2020#state9#post1इस तरह से बनाये पालक पनीर, उंगलिया चाटते रह जाएंगे।

#GA4#week6#paneer

#GA4#Week6

पालक आयरन से भरपूर होता है। और ब्लड प्रेशर को सही बनाये रखने में फायदेमंद होता है। पालक में टमाटर डालकर नही खाना चाइये पथरी की बीमारी होने का खतरा रहता है।#subz

#kkHealthy aur tasty easy recipe....

#Adm

#subz

#haraपालक हमारेशरीर के लिये बहुत फायदेमंद है पालक मे विटामिन A, विटामिनC, विटामिन K और आयरन भरपूर मात्रा मे पाया जाता है पालक को कई प्रकार से बनाया जाता है

# एनीवर्सरी पोस्ट 36

#POM#strपालक पनीर मुझसे अच्छे औऱ टेस्टी नही बन पाते थे।अब मेरे पालक पनीर एकदम टेस्टी बनते हैं। हर बार कुछ नया चीज़ ट्राय की ।और आ गया म्स्त वाला टेस्ट।

#पंजाबी#दिवस#३८

#Tyoharपालक पनीर, इसे सुनकर ही मुंह में पानी आ जाता है। स्वाद के साथ-साथ इसके स्वास्थ्य लाभ भी अनेक हैं। पालक में विटामिन ए, बी, सी, फाइबर और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं और दूसरी और पनीर में खनीज, कैल्शियम औरफोसफोरस  काफी मात्रा में पाए जाते हैं जो हडि्डयों को मजबूत बनाने में मददगार साबित होते हैं। इसका मतलब जब इन दोनों को मिलाकर पालक पनीर बनाया जाता है तब इसके सारे फायदे शरीर की कई आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।

# दो लोगों के लिए पालक में आयरन बहुत होता है, आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है।

#Rasoikaswaad

#Sep#ALअदरक लहसुन के बिना शायद है किसी पंजाबी डिश को बनाना मुमकिन हो।जो देसी तड़का अदरक लहसुन से लगता है पंजाबी डिश में उसका कोई मुकाबला नहीं।

#sh #kmtपालक में विटामिन a,c,k आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए , ऑक्सीडेटिव तनाव कम करने के लिए और ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने के लिए पालक का सेवन जरूर करना चाहिए।

#sep#pyazरेस्टोरेंट्स की तरह बनाया गया

#२०२२#rg1#Kadahi

#GA4#week4#gravy

#fs

#WSआज मेरे खुद के छोटे से किचन गार्डन से फ्रेश फ्रेश पालक ऑयज तो सोचा क्यों न पालक पनीर बनस्य जाए।।।टी बनाया मेने पसलक पनीर झटपट बनने वाले तरीके से।।।।तो चालिये बनाना शुरू करते हैं।।।

#WS1सर्दियों का मौसम में खूब हरी पत्ते वाली सब्जियां मिलती है। अलग अलग तरीके से हम इन को काम में लेते है। आज मैंने ढाबा स्टाईल में पालक पनीर बनाया।

#Leafygreen

#विंटरकई लोगो से सुना कि जब वो पालक पनीर बनाते है तो पालक कड़वा हो जाता है। आज मैं आपको एक सीक्रेट बताती हूं जिससे पालक कभी कड़वा नहीं होगा।

#2022#week3आज मैंने पालक पनीर बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है और बहुत ही पौष्टिक है