#cookingwithleafygreens यह सोया पत्तियों के कुरकुरा और स्वादिष्ट पाकोडा है

#Crazy

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#sep #pyazसोया मंचूरियन एक चाईनीज रेसिपी है।आज बेटे की फरमाइश पर मैंने इसे बनाया है।

#mic#week3

#2020#पंजाबी

#box #b प्रोटीन से भरपूर सोयाबीन जो कि बहुत ही स्वादिष्ट होती है।जिसे हर उम्र के लौंग बहुत पसंद करते हैं।इसे हम अलग -अलग तरीके से रेसिपी बनाते हैं।आज मैंने सोया मंचूरियन बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।

#sh #favसोया मंचूरियन पौष्टिकता से भरपूर . वैसे तो आप सोया चंक्स से बहुत सारी रेसिपी बनाते होंगे, लेकिन सोया चंक्स को अब ट्राई करें चायनीज़ फ्लेवर के साथ. तो ज़रूर ट्राई करें इसे बच्चे बहुत पसंद करते हैं

#chatori

#chatori(सोया तो सेहत मंद है सबके लिए, सोया बड़ी को अलग अलग तरीके से बनाया जाता है, तो मै भी सोया को चटपट्टे ऑर स्पाइसी बनाया है सोया मन्चुरियन जो खाने मे तो बहुत स्वादिष्ट है ऑर हेल्दी भी)

(बिना प्याज़ -लहसुन)#rainसोयाबीन बरी से बने हुए,सोया मंचूरियन। बिल्कुल ही आसान और झटपट से बन जाने वाली रेसिपी, तो आइये देखते हैं ।

#rb#Augमंचूरियन कई तरह से और अलग अलग सामग्री से बनाया जाता है आज हम इसको सोया नगेट से बनाएँगे।ये बहुत अच्छा और आसानी से बन जाता है।हल्की हल्की बारिश हो और गरमा गरम मंचूरियन हो और इसको नूडल्स या फ़्राइड राइस या फिर ऐसे ही खाए तो बड़ा मज़ेदार लगता है।

#sks#sep#tamatar

#box#bआज मैंने सोया नगेट्स मंचूरियन बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है

#Asha

#flour1 बाहर से क्रंची अंदर से सॉफ्ट खा कर तो देखिए ये सोया मंचूरियन लाजवाब।

#Feb1 मंचूरियन आजकल बच्चों की पसंदीदा डिश में से एक है । खाने के साथ डिश स्वास्थ्यवर्धक हो तो कहने ही क्या तो इसलिये आज मैने सोयाबिन का ड्राई मंचूरियन बनाया है ।सोयाबीन हार्ट,बीपी,बालोके लिये,स्किन सबके लिये फायदा करता है । इस डिश को नये अंदाज में सर्व किया है । टेस्टी और खुबसूरत सभी को पसंद आयेगा ।

#decआज मैंने सोयाबीन चाइनीस मंचूरियन बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना हैसोयाबीन सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है इसमें प्रोटीन की मात्रा काफी होती है

#goldenapron3#week21Soyabean

#सोया_मंचूरियन_मक्के_के_आटे_से#rasoi#amसोयाबीन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं,यह प्रोटीन का बहुत बड़ा स्त्रोत हैं .यह रेसिपी इसलिए भी सेहतमंद हैं क्योंकि यह मक्के के आटे से बनी हैं ना कि सफेद बारीक कार्नफ्लोर से.यह रेसिपी सभी को पसंद आएंगी.

#cwr

#box #b चायनीज मंचूरियन सभी ने अघिकतर खाया होगाहआज मैने सोया बडी से ट्राई किया। काफी टेस्टी बना। आप सब भी बनाए। कोरोना पीरियड मे सोयाबीन वैसे भी हमारी इम्यूनिटी को बढाता है।

#Eid2020

वेजिटेबल मंचूरियन तो हम आमतौर पर खाते ही है।पर बच्चों की पहली पसंद आलू से मैंने ये मंचूरियन तैयार किये है।जो बहुत ही स्वादिस्ट है।#राजा

#Sabzi#Grandसोया बडी मंचूरियन जल्दी बनने वाली प्रोटीन से भरपूर सब्जी है ,इसे बच्चे बडे सभी बहुत पसंद करते हैं.

#cwagसोयाबीन में 40 फीसदी प्रोटीन होता है, जो दालों में सबसे अधिक है। इसमें मौजूद अमिनो एसिड शरीर के लिए उपयुक्त है। इसमें 20 फीसदी वसा होती है जिसमें अम्ल अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जो दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद है। - सोयाबीन में कैल्शियम व ऑयरन होता है।