#goldenapron3#week12

#grand#red#week2#post3

#bye#grand#week4#post2

#ebook2021#week1#Immunity#raitas ताजा दही,खीरा ककड़ी,टमाटर, प्याज, पुदीने के ताजा पत्ते 🍃और भी आपको पसंद हो जो दूसरी सलाद जैसे गाजर🥕 चुकंदर वह भी आप इसमें डाल सकते हैं, यह सब दही के साथ मिलकर बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं. अगर आप प्याज़ नहीं खाते तो इसमें प्याज़ मत डालिए, उसके बिना भी बहुत ही अच्छा लगता है और यह हमारी इम्यूनिटी भी बूस्ट करता है, क्योंकि इसमें सभी पौष्टिक चीजें शामिल है बशर्ते कि इसमें हमें ताजा दही ही इस्तेमाल करना है, खट्टा दही नहीं🙅‍♀️😃

#FKD

#goldenapron3#Week7तड़के वाला दही (साउथ इंडिया की फेमस रेसिपी.ये वैसे महाराष्ट्रीयन डिश है. पर साउथ इंडिया में सबसे ज्यादा यह रेसिपी बनाई जाती हैं.

#Ns2

#कुकक्लिक

#wow2022यह बहुत ही झटपट और स्वादिष्ट बनने वाला रायता है।मैंने इस रायता में हींग का तड़का लगाया है जिससे यह और भी लज़ीज लगता है खाने में,आप भी बनाकर खाएं,बहुत ही टेस्टी लगता है।

#Spiceतड़के वाला रायता खाने में बहुत बढ़िया ओर टेस्टी लगता है। ये रायता जल्दी बन जाता हैं। ये रायता दही ,खीरा ओर जीरे ,राई तड़का लगाएंगे ।

#goldenapron3#week24#gourd

#ebook2021 #week1 रायता हर मेन भोजन की जान होती है जो लंच और डिनर के साथ परोसा जाता है और उसमें चार चांद लगाता है

#cwr

#stayathomePost 529-3-2020व्रत में खाया जाने वाला लौकी का रायता बहुत ही स्वादिष्ट है। इसे आप पूरी- पराठे के साथ इस का आनंद ले सकते हैं।

#Ebook2021 week1 #feast #sT3 रायता दही से बनने वाला एक भारतीय और उत्तर प्रदेश का व्यंजन है यह कई प्रकार से बनाया जाता है। रायता बनाने के लिए दही को मथ कर इसमे प्याज, ककडी़, खीरा, टमाटर, या बेसन की बूंदी या अनन्नास आदि भोज्य सामग्री मिलाई जाती हैं। इन सबके अलावा इसमे भुना हुआ जीरा, हींग और कभी कभी पुदीना भी मिलाया जाता है। इसे बिरयानी, कबाब आदि व्यंजनों के साथ एक सहायक व्यंजन के तौर पर पेश किया जाता है। मैने ये फलाहारी खीरे का रायता बनाया है।

#Subz

#renukirasoi

#AWC#Ap1

#ebook2021#week1#raitaखीरे का तड़के वाला रायता यह रायता खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगता है और खाने की साथ अगर रायता हो तो खाने की बात ही अलग होती है गर्मियों में रायता सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है और खीरे का रायता तो इस स्पेशल गर्मियों के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है और शरीर को ठंडक पहुंचाता है

#mic#week2

adr बूँदी की रायता हर तीज त्यौहार शादी पार्टी में सदियों से बनता आ रहा है रायता तो हर दावत का शान होता है चाहे वो वेज रायता हो या बूँदी का। और मैने यह तड़का लगाकर ( छौंक ) बनाया है।

#mic #week1#Laukiगर्मी के मौसम में प्रकृति हमारे लिए पानी से भरा और ठंडी तासीर की फल सब्जियों का भंडार देतीं है ताकि हमारे शरीर को गर्मी झेलने की ताकत मिलें ।इससे से एक है लौकी ...जिससे आजकल बाजार पटा हुआ है ।लौकी वजन घटाने और हार्ट डिजिज के लिए फायदेमंद होता है ।लौकी की सब्जी कम मसाले और तेल में बहुत ही स्वादिष्ट बनतीं हैं ।लौकी के सब्जी के अलावे भी नमकीन और मीठा व्यंजन बनाए जाते हैं जिसमें लौकी का कोफ्ते ,चीला ,बजका ,थेपला ,हलवा ,खीर और बर्फी हैं ।आज मैं लौकी का राई वाले रायता की रेशपी शेयर कर रही हूं जो पौष्टिकता से भरपूर ,स्वादिष्ट व्यंजन हैं और यह वैलेंस तासीर की रेशपी है लौकी और दही की तासीर ठंडी होती है और राई की गर्म इसलिए इन्हें मिला कर बनाया जाता हैं ।

#VD2023खाना के साथ रायता बहुत पसंद किया जाता है आज मैंने बनाया बीटरूट रायता जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है बीटरूट रायता खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और देखने में उतना कलर फुल ।

#MRW #W4 #फ्रूटरायतादही और कटे ताजा फलों से बनाया जानें वाला मिक्स फ्रूट रायता व्रत के लिए बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है। नवरात्रि के व्रत में इसे खाने से मुंह का जायका अच्छा हो जाता है। इसमें दही हमारे पाचन तंत्र के लिए बहुत लाभदायक है और ताजे फल हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं। आप चाहे तो इसमें अपने मनपसंद फल डालकर इसे और स्वादिष्ट बना सकती है ।

#goldenapron3#week7#curd#fitwithcookpad

#ebook2021#week 1# rayta कबाब के साथ यही रायता बनाती हु मैं।

#AWC#ap4

फ्रेंड्स हम सब के यहां सेब घर पर ज़रूर होता है और आज इसका रायता बनाएंगे आप कभी भी इस स्वास्थ्य और सेहत से भरपूर सेब का रायता बनाएं आप सबको ज़रूर पसंद आएगा .

#navratri2020(व्रत के लिए)