#GA4#Week7पुदीना लस्सी ताजा और गर्मी में राहत देने वाली रेसिपी है जो कि स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी है। गर्मी में इसे बर्फ के साथ में ब्लेंड करके पिया जाए तो और भी स्वादिष्ट लगती है।

#HDRहोली में हम लोगो ने काफी सारी ऑयली चीजे खाई तो मैने इसी लिए लस्सी बनाया जिससे सभी का डाइजेशन सही रहे दही पेट की गर्मी को भी शांत करती है अगर इसमें जीरा डाल दे तो और भी गुणकारी ही जाति है।

#Goldenapron3#week7#CURD,PUDINAयह लस्सी में पुदीना के पत्ते पीस कर डाले है । पुदीना के पत्ते सेवन करने से ठंडक मिलती है और पाचन में सहायता प्रदान करता है।

#ebook2021#week12गर्मियों में दही और लस्सी का सेवन ज़रूर करना चाहिए। लस्सी कई तरह की बनाई जाती है। नमकीन लस्सी पेट के लिए बहुत अच्छी रहती है और मजेदार भी होती है इसको बनाना भी बहुत आसान होता है दही तो घर में होती है बहुत आसानी से बन जाती है । बड़े छोटे सबको बहुत पसन्द आती है।

#goldenapron#week13#pudina

#cj#week 3 गर्मियों में ठंडी ठंडी छाछ सभी को अच्छी लगती है, इसलिए आज मैंने इसे मिंट फ्लेवर में बनाया है। पुदीना हमारे ब्लड को प्यूरीफायर करता है। यह रक्त वर्धक और शीतलता प्रदान करता है।

#sw#weekend1#sikanjiगर्मी के मौसम में ठंडा पेय पदार्थ पीने की आवश्यकता शरीर को चिलचिलाती धूप और उमस भरी गर्मी में पानी की कमी को पूरा करने में मदद करता है जो पसीना से वह जाता है।इस समय फलों का रस , गन्ना का रस , दही लस्सी,छांछ,शिकंजी , शरबत पीकर हमारे शरीर को अंदरूनी ताकत और ठंडक मिलती हैं। पुदीना का फ्लेवर और नींबू की ताजगी दोनों को का मिश्रण से एकदम तरोताजा करने वाले पेय की रेसिपी शेयर कर रहीं हूं मिनट लेमोनेड जो घरेलू सामान से मिनटों में बन जाता है और बहुत ही स्वादिष्ट और तरावट देता है।

#goldenapron9 मई 2019पोस्ट 10

#June #Week2ये रायता खाने में तो टेस्टी है ही साथ ही सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है , गर्मी में पुदीना हमारे शरीर को ठंडक देता है दही के साथ ये और भी लाभकारी हो जाता है। आम के साथ इसका टेस्ट और भी बढ़ जाता है।

#लस्सी

#goldenapron3#Week5निम्बू और पुदीना सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है..गर्मी के दिनो में इनकी सरबत या पानी पीने से तरोतज़गी महशुस होती है ..हमारे शरीर को अनर्जी मिलती है.. digestion के लिए बहुत ही अच्छा है..इसका चाय भी बना कर पी सकते हैं..।।

#Ebook2021#Week1#RaytaPost1आज मैं ले कर के आई हु आप सभी के लिए बूंदी का रायता,अभी गर्मियों के मौसम में रायता अगर खाने के साथ मिल जाये तो क्या कहना,रायता में भुना जीरा पाउडर, काला नमक,पुदीना जैसी चीजे डाली है जो कि स्वाद के साथ आपके पेट को भी स्वस्थ रखती है,तो फिर देरी क्यों ,आइये बनाते है।

#AWC#AP1#HCDदोस्तों ..उत्तर भारत और पंजाब में दही की मीठी लस्सी बनाई जाती है.  गुजरात और साउथ में नमक और पुदीना या जीरा डाल कर लस्सी बनाई जाती है.  लस्सी ताजगी देने वाला पेय है, जो अधिकतर गर्मियों के दिनों में पिया जाता है ,और त्योहार हो या व्रत उपवास इसमें भी आप इसे पी सकते हैं यह पेट को और दिमाग को भी ठंडा रखता है..लस्सी बनाना बहुत ही आसान है. आइये आज हम दही की मीठी लस्सी बनायें...

#HLRलस्सी बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब होती है! गर्मियों के मौसम में ठ़डी लस्सी शरीर के लिए बहुत लाभदायक होती है और दही में बहुत ही गुण पाएं जाते हैं इसे बनाना भी बहुत ही आसान है! मेरे पत्ती देव को लस्सी बहुत ही पंसद है वो लस्सी सर्दियों में भी नहीं छोड़ते और उन्हें आसानी से पच भी जाती है! आप मीठी या नमकीन कैसी भी लस्सी बना सकते हैं जैसी आपको पंसद हो! मुझे तो मीठी पंसद है!

#piyoगर्मी में जल जीरा सोडा पानी हमारे शरीर में तुरंत ही म्यूनिटी पावर बढ़ाती है |ना कि यह पीने से तरोताजा हो जाते हैं पेट में भी ठंडक होती है और पाचन क्रिया के लिए भी बहुत लाभदायक है |

#GA4#Week23गर्मियों के मौसम में जूस तो हर एक को पसंद है और वो भी अगर अगर हो हेल्थी तो क्या बात है।पपीते पेट को हेल्थी रखता है जिनको कब्ज हो उनके लिए तो रामबाण है

#goldenapron3 #week13 पुदीना,अदरक,खीरा और काला नमक के साथ जीरे का स्वाद दही में कुछ इस तरह से रमता हैं कि इससे तैयार होने वाली मॉकटेल पूरे भारत में बड़े शौक से पी जाती हैं.

#NWथीम -- पुदीना ( National Nutrition Week Recipe Challange)पुदीना स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही लाभदायक है । पुदीने के इस्तेमाल से पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती है। अगर पेट में दर्द है तो पुदीना जीरा , काली मिर्च और हींग मिलाकर खाने से तुरंत आराम हो जाता है । आज मै पुदीने की चटनी की रेसिपी लेकर आई हूं जो आयुर्वेद की दृष्टि से पेट की समस्याओं के लिए लाभदायक है ।

#कूलकूलसत्तू से बना स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्रिंक... ख़ास गर्मी के लिए

दही की लस्सी तो सब पीते है बट अब एन्जॉय मेंगो लस्सी विथ पुदीना फ्लेवर

#goldenapronयह ड्रिंक बहुत ही ठंडी और गर्मियो में फायदेमंद है।इस ड्रिंक में हमने सब्ज़ा और गोंद कतिरे का इस्तेमाल किया है।आप भी इसे ज़रूर बनाये गर्मियो के मौसम में

#st1नमस्कार, अपने पसंद के स्टेट की रेसिपी चैलेंज में मैंने बिहार स्टेट को चूज किया है क्योंकि बिहार मेरा होमटाउन है। मेरा जन्म बिहार में हुआ और मेरा मायका बिहार में है। वह कहते हैं ना कि हम चाहे कितने भी बड़े हो जाए पर जहां हम जन्म लेते हैं और जहां हमने अपना बचपन बिताया होता है वहां की हर चीजें हमें हमेशा याद रहती है। बिहार का एक प्रमुख पेय है सत्तू का नमकीन शरबत । गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है और इस सीजन में वहां सत्तू का शरबत बहुत ही प्रचलन में होता है। बिहार में हर गली मोहल्ले में, हर नुक्कड़ में आपको सत्तू के शरबत का ठेला लगा मिल जाएगा। गर्मी से निजात पाने के लिए लौंग सत्तू के शरबत का सेवन करते हैं। सत्तू हमारे पेट के लिए बहुत अच्छा होता है और इसका शरबत पीने से हमारा पेट ठंडा रहता है। इसे बनाना बहुत आसान होता है और यह पीने में भी बहुत स्वादिष्ट लगता है। तो आइए आज हम बनाते हैं सत्तू का नमकीन शरबत।

#home#snacktime#week2#post2

इस चिलचिलाती धुप और गर्मी स खुद को बचाने के लिए लस्सी एक बेहतर उपाए है । गर्मियों के मौसम के लिए मैंने ये स्वादिष्ट लस्सी बनाई है.....#home#snacktime#drink#weak2

#AP #Week2इस गर्मी में अगर पुदीना निबू मसाला शिकंजी मिल जाए तो क्या कहना, पुदीना और जीरा दोनो पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद है और निबू तो वैसे ही गुडो की खान है।

#CJ #week3#green recipesगर्मी में शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए तरह तरह के पेय पदार्थ का सेवन करते हैं जिससे सर्वोत्तम दही और दही से बनने वाले मीठी लस्सी और छांछ महत्वपूर्ण स्थान रखता है।दही में कैल्शियम के साथ प्रोबायोटिक्स गुण होता है जो पेट के पाचनतंत्र को दुरुस्त करने के साथ ही ठंडा भी रखता है। खीरा में मिनरल्स और फाइबर पाया जाता हैं जो विभिन्न रोगों में लाभदायक होता है। मैं इन दोनो को मिला कर‌‌ छांछ बनाई हूं जो बहुत ही स्वादिष्ट और तरावट देता है।

#home #snacktimeWeek 2Post 314-4-2020खट्टे -मीठे स्वाद के साथ, पुदीना डाला हुआ कैरी का पना बहुत ही टेस्टी लगता है ।यह गर्मियों में लू से बचाता है ।आप इसे नमकीन और मीठा दोनों बना सकते हैं।

#Grand#Bye1ठंडी के मौसम में टमाटर गाजर पुदीना बहुत अच्छा आता है बिल्कुल भी ताजा आता है इसलिए मैंने इन तीनों को मिक्स करके एक हेल्थी सूप बनाया है जो ठंडी के मौसम में पीना ही चाहिए जो हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है।

पुदीना हमारे लिए कितना फायदेमंद है ये तो सभी जानते हैं इससे कई कॉस्मेटिक ,दवाइयाँ और स्वादिष्ट ,स्वास्थ्य वर्धक व्यजंन बनते हैं । गर्मी के दिनों में ये वरदान से कम नहीं !!!!झट पट बनने वाली ये सैंडविच बहुत ही स्वादिष्ट और सेहतमंद हैं

#goldenapron3 #week15 गर्मियों में घर पर बनी नमकीन लस्सी का कोई जवाब नहीं. शरीर को ठंडक पहुँचाने के साथ ही यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता हैं, ब्लडप्रेशर को नार्मल रखता हैं.इसमें बहुत सारे न्यूट्रिएंटस पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखते हैं .कम सामग्री में यह झटपट बन भी जाता हैं .