#divas

#home#mealtime

#goldenapron#पोस्ट10

#oc#week2#choosetocook

#subz

#Grand#Rangयह सब्जी बहुत ही हेल्दी होती हैं टमाटर से इसका स्वाद और भी चटपटा बन जाता है इसे आलू के साथ भी बनाया जा सकता है

#Sabji#Grandग्वार फली राजस्थान में बहुत प्रसिद्ध है। राजस्थान में हरी फ़्रेश ग्वार फली को सूखा कर रख लिया जाता है और सूखी फली को 12 महीने सब्जी बनाने के लिए काम में लेते हैं। ये सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है I

#sacc3

#SEP#AL

#Grand#sabzi#week 3

#ascc3

#Grand#Spicy

#Grand#sabzi

ग्वार फली को आप सब ने आलू के साथ तो बनाई है। लेकिन आप सब ने ग्वार फली और गट्टे की सब्जी बनाई है।#rasoi#subz #bahar

ग्वार फली की सब्ज़ी (maharastrian style)#Sabzi#Grand

#subzसब्जी चावल और रोटी दोनों के साथ खाई जा सकती है खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है

#ws1आज की मेरी रेसिपी ग्वार फली की सब्जी है। ग्वार फली को कैल्शियम का भंडार कहा जाता है इसीलिए यह हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक है। ग्वार फली के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीज अगर ग्वार फली का सेवन नियमित करते रहे तो उनको बहुत फायदा होता है

#हरे

#ebook2021 #week3#sh #maग्वार फली स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी गुणकारी होती है। विटामिन खनिज और रेशों से भरपूर इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व मधुमेह, कोलेस्ट्राॅल व हृदय की बीमारी जैसी कई समस्याओं से बचाने या फिर उनके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।मां जब इस सब्जी को बनाती थी तो वह हाथ से ही ग्वार फली को तोड़ती थी, उनका कहना था ऐसा करने से इसके तागे अच्छे से निकल जाते हैं और सब्जी का स्वाद भी बढ़ जाता है।  

#subz

#FF

टेस्टी और पोष्टिक सब्जी

#Subz #post2

#Grand#Sabzi#Week3#Post2

#Subz#जून2#post3

#home #mealtime

#Sawanसावन के महीने में बिना प्याज़ लहसुन का मैंने ये बनाया .उपवास में अगर कुछ चटपटा स्वादिष्ट खाने का मन करें तो ये ट्राई कर सकते हैं

#pr

#goldenapron#पोस्ट6

#mh