#tyohar

#DC #WEEK4

#WS4

#विंटर#बुक

#grand#sweet#post2

#ws4डायट्री फाइबर, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, विटमिन बी6, आयरन जैसी खूबियों से भरपूर खजूर वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। खजूर या डेट्स को अगर दूध के साथ मिलाकर खाया जाए तो यह पाचन को मजबूत बनाता है, फाइबर से भरपूर होता है, ब्रेन हेल्थ के लिए भी अच्छा माना जाता है।

#ga24बढ़ते मोटापे को करना हो कंट्रोल या फिर इम्यूनिटी को बूस्ट करके रोगों से रहना हो दूर, सबसे पहला ख्याल मन में खजूर का ही आता है। ...खजूर खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे-तनाव से राहत- ...पाचन में फायदेमंद- ...वेट लॉस में मददगार- ...सूजन कम करने में मददगार-

#cwagआज मैं आपको बिना चीनी से झटपट बनने वाली मीठी और टेस्टी रेसिपी बताने जा रही हूं, ड्राई फ्रूट्स और खजूर तो घर पर बच्चों और बड़ों सभी को पसंद होते है, और यह मिठाई खाने में भी हेल्दी है, क्योंकि इसमें चीनी का प्रयोग बिल्कुल भी नहीं किया गया।

#मीठीबातेंड्राई फ्रूट्स ऊर्जा के समृद्ध स्रोत हैं और रमजान के दौरान उन्हें रमजान के दौरान सेहरी के रूप में रखना बहुत आम है क्योंकि यह पूरे दिन के लिए पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करता है और प्यास को नियंत्रण में रखता है।

#auguststar#30ये रोल बहुत आसानी से आप घर में बना सकते हैं, बहुत ही हेल्दी मिठाई है ये,खजूर और अंजीर से बनी ये मिठाई आप फ्रिज में रखकर महिनों खा सकते हैं.

#LMSयह रेसिपी बनाना बहुत आसान है इस रेसिपी को बनाकर ठंडी में जरूर खाना चाहिए यह रेसिपी बहुत हेल्दी है।

#rg2#saucepan

ड्राईफ्रू्ट्स से बनी ये रेसिपी स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत हेल्दी भी है।#Asha

#मीठीबातें

#du आज की मेरी रेसिपी है अंजीर ड्राई फ्रूट रोल यह मैंने लाइव सेशन में बनाई थी यह बहुत ही टेस्टी बनी है यह शुगर फ्री है और एकदम नेचुरल भी है आप भी यह रेसिपी ट्राई करके जरूर देखें आप को बच्चों को बड़ों को सब को बहुत ही पसंद आएगी बाहर से अगर हम यह मिठाई लाते हैं तो 12 सो रुपए किलो की मिलती है लेकिन हम घर में बनाएंगे तो हम को कम दाम में बन जाएगी और यह बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता है हेल्दी और टेस्टी तो चलिए इस बार दिवाली पर बनाते हैं अंजीर ड्राई फ्रूट रोल

#win #w10खजूर के रोल एक बहुत ही हेल्दी रेसिपी है और खाने के लिए भी बहुत स्वादिष्ट है जाडे के दिनो मे खजूर हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक होते है

#मील3#post1#मिठाई

#mw#cccये यह बहुत हेल्दी मिठाई है बिना शुगर के बनाई हुई मिठाई है इसमें ड्राई फ्रूट ,खजूर जैसी एनर्जी देने वाली चीजें इस्तेमाल की हैं।

#stayathome

#AWC #AP1

#प्रसाद _ खजूर रोल

#त्योहार#बुकयह लड्डू शुगर फ्री है पर बहुत ही स्वादिष्ट है| प्रोटीन से भरपूर|

#Grand #Sweet #मीठी #week8 #पोस्ट1 #cookpaddessert

#ga24#खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डूए खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डू बहुत ही स्वादिष्ट और ताकत देने वाले होते हैं. खजूर शरीर के लिये अत्यन्त में ग्लूकोज, पोटेशियम और बहुत सारे विटेमिन्स होते हैं साथ ही इन्हे बनाना भी बहुत ही आसान है.सूखे खजूर में लपेटे गए पौष्टिक सूखे मेवे के लड्डू ।खजूर ड्राई फ्रूट्स लड्डू सूखे मेवों और खजूरों को मिलाकर एक कुरकुरा और मीठा व्यंजन बनते हैं।कौन कहता है कि लड्डू स्वास्थ्यप्रद नहीं हो सकते

#बुकयह रोल खाने में हेल्दी होते है।खाने मे स्वादिष्ट होते है।

#मील3#पोस्ट-3

#ga24यह नेचुरल मिठास के साथ बना हुॅआ है . खजूर और अंजीर में खुद का ही मीठापन होता है जिस वजह से इसमें शक्कर या गुड़ डालने की जरूरत ही नहीं होती है . इसमें बहुत ज्यादा मात्रा में सूखे मेवे भी डाले जाते है. यह टेस्टी और हेल्दी होती है .

#MFR3#mwविंटर में खजूर बहुत मिलते हैंl इसमें ड्राई फ्रूट मिलाकर हेल्दी रोल बनाया हैl

#Win#Week4

#Red#grand#week2#पोस्ट2