कुकिंग सूचना
- 1
पालकाची डेट काढून स्वच्छ धुवून घ्या.
- 2
एका भांड्यात 2 कप पाणी घालून गरम झाले कि त्यात 1/2 टी स्पून मीठ, लसूण पाकळ्या,आला घालून एक उकळीकाढा उकळी आल्यावर पालक घालून 1 मिनिट शिजवून घ्या.
- 3
गॅस बंद करून पालक आला लसूण काढून घ्या आणि त्यावर बर्फाचा पाणी घालून थंड करून घ्यावे.
- 4
पालक थंड झाल्यावर मिक्सर मध्ये वाटून घ्या.
- 5
आता एका भांड्यात बटर घालावे थोडे गरम झाले कि बारीक चिरलेल्या कांदा हिरवी मिरची कणिक घालून मंद आंचेवर 2 मिनिटे परतून घ्यावे.
- 6
2 मिनिटे परतून झाल्यानंतर पालक पेस्ट, दूध आणि 1/2 वाटी पाणी घालून एकजीव करून घ्यावे.
- 7
एक उकळी आल्यावर त्यात चवीनुसार मीठ ब्लैक पेपर पावडर घालून 1-2 उकळी आल्यावर गॅस बंद करून घ्या.
- 8
आपला पालक सूप तयार आहे गरमागरम सूप सर्व्ह बाऊल मध्ये करून घ्यावे सूप वर थोडीशी फ्रेश क्रिम घालून सर्व्ह करा.
कूकस्नप्स
ते कसे गेले? कुकस्नॅप शेयर करुन या कृतीची शिफारस करा!
मै एक हाउस वाइफ हूँ। मैं एक आत्मनिर्भर वूमेन के रूप में अपने आप को रिप्रेजेंट करना चाहती हूं इसके लिए मैंने एक छोटी सी पहल की है मेरा एक यूट्यूब चैनल जिसका Mamta's Food Magic है और आप मुझे Instagram देख सकते हो जहां मैं कई फेमस ब्रांड के साथ Collaboration का चुकी हूं।और मैं अपने इसी मंच Cookpad हिंदी में कम्युनिटी मैनेजर के पद पर भी काम कर रही हूं। खाना बनाना मेरी हॉबी ही नहीं मेरा पैशन है।😍मुझे खाना बनाना और खाना बना कर अपने परिवार और दोस्तों खिलाना पसंद है । मै ऐसी रेसिपी बनाने की कोशिश करती हूँ जो झटपट बन जाए खाने मे स्वादिष्ट पौष्टिक हो और कम खर्च मे बन जाए।
पुढे वाचा Similar Recipes
-
पालक सूप (palak soup recipe in marathi)
#hs #सूप प्लॅनर मध्ये शुक्रवारची रेसिपी आहे पालक सूप. हे सूप वेगवेगळ्या प्रकारे बनवतात. पालक मध्ये खूप प्रकारची खनिजे असतात. त्याचा आपल्या शरीराला फायदा होतो. वजन कमी करण्यासाठी पालक उपयोगी असतो.
-
पालक सूप (palak soup recipe in marathi)
#GA4 #week16पझल मधील पालक सूप हा शब्द. पहिल्यांदाच केले. खूप छान लागत होते.
-
पालक सूप (palak soup recipe in marathi)
#GA4 #week 16Spinach Soup हा किवर्ड घेऊन पालक सूप बनवले आहे. पालकामध्ये भरपूर आयर्न व कॅल्शियम आणि खूप जीवनसत्वे असतात. ब्रेस्ट कॅन्सर पासून बचाव होण्यासाठी पालक उपयोगी पडतो. तसेच वजन कमी करण्यासाठी त्याचा उपयोग होतो. आठवड्यातून एकदातरी पालक खावा. -
-
-
नारळाची बर्फी (naral barfi recipe in marathi)
#रेसिपीबुक#week8#Theme नारळी पौर्णिमा नारळाची बर्फी तुम्हीअंजीर ,मॅंगो ,गुलकंद अश्या वेगवेगळे फ्लेवर्स वापरून सुद्धा बनू शकता.
-
-
-
पालक मटार नारळ दुधातील सूप (palak mutter narad dudhatla soup recipe in marathi)
#GA4#week20गोल्डन एप्रन4 वीक 20मधील पझल 20 चे की वर्ड सूप ओळखून मी पालक मटार सूप बनवले .यातील नारळ दुधाची चव या सूपाची चव वाढवते .
-
पालक सूप (palak soup recipe in marathi)
#hs# सूप प्लॅनर चॅलेंजपालक ही भाजी किती गुणी आहे हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे त्याचे उपयोग पण वेग वेगळ्या पदार्थात होतो.मग पालक सूप तर सर्वांचे आवडते .हे सूप मी कमी वेळात कमी साहित्यात केले आहे . -
पालक सूप (palak soup recipe in marathi)
#GA4 #week16स्पिनॅच सूप हा कीवर्ड घेउन ही रेसिपी केली
-
मिक्स डाळींचे वडे (mix daliche wade recipe in marathi)
#रेसिपीबुक#week5 #Themeपावसाळी गंमत पावसाळ्यामध्ये आपल्याला खूप चमचमीत खायला आवडते चहाबरोबर कांदा बटाट्याचे पकोडे, भुईमुगाच्या भाजलेल्या शेंगा ,भाजलेले मक्याचे कणीस, किंवा गरमागरम सूप या सगळ्यांची नावे काढले तरी तोंडाला पाणी येते .आपल्याला खायला पण खूप आवडते .आज मी मिक्स डाळींचे पौस्टीक वडे बनवले आहे. डाळी मध्ये खूप मोठ्या प्रमाणात प्रोटीन ,खनिज, फायबर आहे .जे आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. डाळींमध्ये पोषकतत्व जास्त प्रमाणात असल्याने रोज एक कप डाळ खाल्ली पाहिजे. -
हिरव्या वाटाणा सूप
#सूपहिरव्या वाटाण्यामध्ये भरपूर फायबर मिळतात.कमी घटकांसह, हा सूप त्वरित होईल.
-
-
-
पालक सूप
#hsसूप प्लानर चॅलेंज १.भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम, आयर्न, व्हिटॅमिन युक्त असलेल्या पालकाचे सूप बघुया...
-
पालक सूप (palak soup recipe in marathi)
#hs पालेभाज्यात सर्वात सत्व असणारी भाजी म्हणजे पालक. आपल्या शरीराला आवश्यक असणारे सगळे घटक पालकमध्ये असतात. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे किंवा शाकाहारी जेवण करायचे असेल, त्यांनी पालक खायला हवी. यात ए, बी, सी आणि के या जीवनसत्त्वांसह अनेक प्रमाणात कॅल्शियम आणि लोह असते. त्यामुळे पालक सर्वांनी खावा, रोग प्रतिकार शक्ती वाढवते, उष्णता कमी करते , स्मरणशक्ती वाढवते , डोळ्या साठी चांगला आहे मी आज बनवत आहे पालक सूप
-
पिझ्झा कप्स
#किड्स पिझ्झा कप्स आयत्या वेळेस ओव्हन बिघडला.....मग काय आजचा मेनू तर झालाच पाहिजे. पिझ्झा कप्स इन अप्पे पात्र
-
-
नोकी चिकन सूप (gnocchi chicken soup recipe in marathi)
#रेसिपीबुक #week4 #रेसिपी2 #सूपहे एक इटालियन सूप आहे. इटली तर बघायची आहे पण बघु नशिबात आसे का ते... असो आम्ही अमेरिकेमध्ये असताना एका इटालियन हाॅटेलमध्ये नेहमी जेवायला जायचो तेव्हा तिथे हे काॅम्लिमेन्टरी सूप आणि ब्रेडस्टिक्स मिळायचे. मला हे सूप खूप आवडते. खूप दिवसांपासून बनवायचे होते पण राहूनच जायचे. पण कूकपॅडने ही संधी दिली. 1st time घरी बनवले पण चव अप्रतिम झाली. खूप मस्त वाटतयं. 2 वर्षांनी हे सूप चाखायला मिळले... तुम्ही पण पक्की ट्राय करा. चला तर मग बघुया रेसिपी... 👍🏻😍😍
-
टोमॅटो सूप (tomato soup recipe in marathi)
#GA4 #week7टोमॅटोचे अनेक उपयोग आहेत. टोमॅटो आपल्या रोजच्या जेवणात वापरले जातात. टोमॅटोची भाजी, टोमॅटोचे सार, टोमॅटो सॉस, टोमॅटो सूप असे अनेक प्रकार केले जातात. एखाद दिवशी रात्री जेवण न करता एकेक वाटी टोमॅटो सूप पिऊन झोपले तरीही चालते. ह्यानी पोटही भरते व थोडे हेल्दि खल्ल्याचे समाधान. मी टोमॅटो हे कीवर्ड घेऊन टोमॅटो सूप केले आहे.
-
बदाम शोरबा (आलमंड सूप) (badam shorba recipe in marathi)
#सूपपावसाळ्यात खरोखर सूप प्यायची मज्जाच वेगळी असते.त्यातल्या त्यात हेल्दी आणि न्यूट्रिशियस सूप असे मिळाले तर सोने पे सुहागा.बदाम शोरबा किंवा आलमंड सूप याच्या नावातच सगळे याचे गुण लपले आहेत.बदामात विटामिन्स, इलेक्ट्रोलाईट्स, प्रोटीन्स, फायबर्स आणि मिनरल्स जसे कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस भरपूर प्रमाणात असतं.आजच्या कोरोना च्या काळात ही एक इम्युनिटी बूस्टर रेसिपी म्हंटली जाऊ शकते.चला तर बनवूया हेल्दी असे बदाम शोरबा.
-
पालक सूप (palak soup recipe in marathi)
#hs पालकात भरपूर प्रमाणात लोह असते, पेशींच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आवश्यक असणारा खनिज पदार्थ असतो. त्यामुळे पालकाचे सेवन आपल्या आहारात अतिशय आवश्यक आहे. पालकाची भाजी, भजी, पालक घालून भात असे पदार्थ कधीतरी केले जातात. पण पालकाचं सूप मात्र फारसं केलं जात नाही. कुकपॅडमुळे ही संधी मिळाली.
-
पालक सूप (palak soup recipe in marathi)
#hsशुक्रवार पालक सूप पालक सूप हाडांची मजबुती पचनशक्ती सुधारण्यासाठी आणि त्वचा , केसांच्या आरोग्यासाठी उत्तम आहे. पालक सूप क्रीम न वापरता केलं आहे पण चव अगदी छान आली आहे.
-
क्रिमी स्पिनच सूप (creamy spinach soup recipe in marathi)
#GA4#week16#कीवर्ड- spinach soup पालकांची भाजी भरपूर पौष्टिक असते त्यामुळे याच्या सेवनाने शरीरातील हिमोग्लोबिनची कमतरता कमी केली जाऊ शकते. लहान मुलांसाठी बनवल्या जाणा-या रेसिपींमध्ये पालकचे सूप खूपच हेल्दी मानले जाते.चला तर पाहुयात या हेल्दी सूपची झटपट रेसिपी...😊
-
-
पालक क्रीमी सूप (palak creamy soup recipe in marathi)
#GA4#week16#spinachsoup#पालकक्रीमीसूप#पालकगोल्डन ऍप्रन 4च्या पझल मध्ये spinach soup/ पालक सूप हा कीवर्ड शोधून रेसिपी बनवली .पालक सूप अतिशय पौष्टिक असे सूप आहे खूप कमी घटक मध्ये हा सुप तयार होतो, आपल्याला असा वाटतो की हा सूप बनवणे खूप कठीण आहे पण खरच खूपच सोपी अशी ह्या सूप बनवण्याची पद्धत आहे. पालक चे गुणधर्म सगळ्यांनाच माहित आहे शरीरासाठी खरंच खूपच उपयुक्त आहे हा सूप ज्यांना आयरन डेफिशियन्सी झाली आहे त्यांच्यासाठी तर हा सूप रामबाण आहे. नक्कीच पालक सूप ट्राय करा.
-
-
लेमन कोरिअन्डर सूप (Lemon Coriander Soup Recipe In Marathi)
#सूप #हे सूप अतिशय पौष्टिक आणि व्हिट्यामिन युक्त आहे. थंडीच्या दिवसात गरम गरम सूप छान लागतं. -
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-mr/recipes/11150003
टिप्पण्या