मिश्र डाळ व्हेज उपमा (mix dal upma recipe in marathi)

उपमा पोहे हा असा नाश्ता आहे, ती हा आपल्याकडे नेहमीच बनत असतो.....
उपमा आणि पोह्याचे काहीही नवलाई नाही...
यामध्ये जर वेरिएशन केले नाही तर, ते आपल्याला नेहमी नेहमी पाहूनच बोर होत....
थोडासा फरक केला आणि थोडासा चेंज केला की मग तो खाण्याचा पदार्थ डिलिशिअस बनतो....
उपमा हा मला कसा ही आवडतो...
स्पेशली हा व्हाईट रंगाचा उपमा जास्त आवडतो...
माझ्या मुलाला यल्लो उपमा साधा आवडतो...
आणि मुलीला हा व्हाइट रंगाचा जास्त आवडतो...
या ठिकाणी यांच्या दोघांच्याही चॉईस डिफरंट आहे...
जेव्हा उपमा बनतो तेव्हा दोन रंगाचे उपमा बनतात माझ्याकडे....
ठीक आहे प्रत्येकाची आवड आहे...
पण मला हा अतिशय आवडतो ....
आणि तूप घालून छान गरम गरम आसट उपमा तर खूपच आवडतो....
मिश्र डाळ व्हेज उपमा (mix dal upma recipe in marathi)
उपमा पोहे हा असा नाश्ता आहे, ती हा आपल्याकडे नेहमीच बनत असतो.....
उपमा आणि पोह्याचे काहीही नवलाई नाही...
यामध्ये जर वेरिएशन केले नाही तर, ते आपल्याला नेहमी नेहमी पाहूनच बोर होत....
थोडासा फरक केला आणि थोडासा चेंज केला की मग तो खाण्याचा पदार्थ डिलिशिअस बनतो....
उपमा हा मला कसा ही आवडतो...
स्पेशली हा व्हाईट रंगाचा उपमा जास्त आवडतो...
माझ्या मुलाला यल्लो उपमा साधा आवडतो...
आणि मुलीला हा व्हाइट रंगाचा जास्त आवडतो...
या ठिकाणी यांच्या दोघांच्याही चॉईस डिफरंट आहे...
जेव्हा उपमा बनतो तेव्हा दोन रंगाचे उपमा बनतात माझ्याकडे....
ठीक आहे प्रत्येकाची आवड आहे...
पण मला हा अतिशय आवडतो ....
आणि तूप घालून छान गरम गरम आसट उपमा तर खूपच आवडतो....
कुकिंग सूचना
- 1
सगळ्यात आधी पाणी उकळायला ठेवून देणे...
कढई गॅसवर तापत ठेवा, कढई तापली की त्यात रवा फक्त परतून घ्यायचा आहे दोन मिनिट... भाजायचा नाही... - 2
कढईत मध्ये सर्वप्रथम तेल घालावे, तेल तापले की त्याच्यामध्ये हिंग आणि मोहरी घालावी,,,,,,
मोहरी तडतडली की त्यामध्ये डाळी घालून द्यायच्या,, डाळी एक मिनिट परतून घेतलं की त्यामध्ये कांदा आणि हिरवी मिरची घालून द्यायची,
आणि दोन-तीन मिनिटं चांगलं परतून घ्यायचं.. - 3
आता कांद्याचा कच्चेपणा गेला की त्याच्यामध्ये उकळलेलं पाणी घालायचं,,
आणि मीठ घालायचं...
चांगलं पाणी उकळले की त्याच्यामध्ये भाज्या घालून द्यायच्या...
आणि लगेच हळूहळू रवा घालून लगेच फिरत राहायचं...
रवा घातल्यावर पटापट सराटा ने रवा फिरवत राहायचं नाही तर गट्टे तयार होतील रव्याचे...
आता याच्यावर झाकण ठेवून द्यायचे आणि दोन ते तीन मिनिटं त्याला चांगली वाफ येऊ द्यायची - 4
आता दोन ते तीन मिनिटांनी झाकण काढायचं, आणि चांगला उपमा आपला परतून घ्यायचा आणि भरपूर कोथिंबीर घालून परत त्याला चांगलं परतून घ्यायचं...
हा उपमा मी आसट बनवते,, तुम्हाला जर घट्ट बनवायचा असेल जास्त तर तुम्ही पाण्याचा प्रमाण कमी करू शकतात... - 5
आता आपला उपमा गरम गरम तयार आहे,,
याच्यावर आपल्याला खूप घालायच आहे,, तुम्हाला पाहिजे तेवढे तूप घालून छान गरम गरम सर्व्ह करायचं,,
हा उपमा अतिशय सुंदर लागतो आणि भरपूर भाज्या, आणि डाळी असल्याने हा पौष्टिक पण आहे,,,
कूकस्नप्स
ते कसे गेले? कुकस्नॅप शेयर करुन या कृतीची शिफारस करा!
Similar Recipes
-
रव्याचा उपमा (ravya upma recipe in marathi)
उपमा हा नाश्त्याचा एक प्रकार आहे नाश्त्यात उपमा म्हंटला की कसा भरपेट नाश्ता होतो आणि दिवसाच्या सुरूवातीस जर निरोगी नाश्ता सुरू झाला तर आपण दिवसभर उत्साही राहता 😄तर असा हा हेल्दी व टेस्टी उपमा बघुया Sapna Sawaji -
मिक्स व्हेज उपमा (Mix Veg Upma Recipe In Marathi)
#BRKसकाळी ब्रेकफास्टला सकस आहार असावा म्हणून मिक्स व्हेज उपमा हा एक पर्याय आहे. मी आठवड्यातून एकदा तरी हा उपमा करते. Shama Mangale -
ब्रेड चीला (Bread Cheela Recipe in Marathi)
चिला करण्याचं सारण भिजवलेलं होतं,,,,मग विचार केला की नेहमी नेहमी तोच तोच चिला खाऊन मुलं बोर होतात,,,त्याला वेगळं रूप कसं द्यायचं, आणि कशाचं द्यायचं...असा विचार करत असताना फ्रीज उघडला तर ब्रेड दिसला...मग आयडीया आली...ब्रेड चीला करूया,,,लागली मी तयारी ला.... Sonal Isal Kolhe -
उपमा (upma recipe in marathi)
#कुकस्नॅपमी आज छाया पारधी यांनी केलेला उपमा केलेला आहे त्यात थोडाफार माझ्या प्रमाणात बदल केलेला आहे पण छान झालेला आहे आणि मला यांचा उपमा बनवून खूप आनंद होतोय Maya Bawane Damai -
उपमा (upma recipe in marathi)
#GA4 #week5ह्या या आठवड्यात क्रॉसवर्ड पझल्स ओळखून मी उपमा केलेला आहे साधा सोपी आणि नेहमी आवडणारा Maya Bawane Damai -
उपमा (upma recipe in marathi)
#दक्षिण#दक्षिणभारतउपमा हा नाश्त्याचा प्रकार आहे. दक्षिण भारतात नाश्त्याला बनवला जाणारा उपमामहाराष्ट्रात खूपच प्रसिद्ध आहे. पोहे खायचा कंटाळा आला की हमखास उपमा बनवला जातो. दक्षिण भारतातील सर्व प्रांतांमध्ये जवळपास सारखेच पदार्थ असतात.महाराष्ट्र मध्ये महाराष्ट्रीयन पदार्थ नंतर पूर्ण भारतामधले जर कोणतेही पदार्थ सर्वात जास्त बनवले जात असतील तर ते दक्षिण भारतीय पदार्थ आहेत. त्यातीलच उपमा हा दक्षिण भारतीय पद्धतीने कसा बनवायचा ते बघूया..... Vandana Shelar -
रवा उपमा (Rava Upma Recipe In Marathi)
#TBR #रवा_उपमा.. मुलांना डब्यात देण्यासाठी झटपट होणारा रवा उपमा आपण याच्या मध्ये आवडतील त्या फळ भाज्या आपण घालू शकतो आणि हेल्दी उपमा मुलांना डब्या मध्ये सकाळच्या घाई मध्ये बनवून देऊ शकतो... Varsha Deshpande -
दलिया उपमा (daliya upma recipe in marathi)
#GA4 #Week5उपमा आणि काजू हा कीवर्ड ओळखून मी दलिया उपमा काजू घालून केला आहे. Rajashri Deodhar -
मिक्स व्हेजटेबल उपमा (mix vegetable upma recipe in marathi)
#cooksnap # दीप्ती पडीयार # आज मी दिप्तीचा रेसिपी प्रमाणे उपमा तयार केला आहे. छान झाला आहे उपमा...thank you दीप्ती.. Varsha Ingole Bele -
शेवयी(व्हरमिसेली) उपमा (sevai upma recipe in marathi)
#bfrनाश्त्याला रोज के करायचा हा मोठा प्रश्न असतो गृहिणीला.. पोहे, उपमा ,इडली हे तर नेहमीच करतो आज मी शेवयी चा उपमा केला. झटपट होतो आणि मुलांनाही आवडतो kavita arekar -
उपमा (upma recipe in marathi)
#आईआई माझी अत्यंत सुगरण, तिला न कांदे पोहे पेक्षा उपमा भारी आवडतो.. त्यामुळे मला आठवतं आमच्याकडे कोणी आलं की त्यांच्या साठी उपमा हमखास असायचाच, आईचं नाव प्रमोदिनी, पण तिला तिच्या माहेरचे पमाच म्हणायचे ,उपमा खातांना म्हणायचे उपमा खावा तर पमाच्याच हातचा . Bhaik Anjali -
टोमॅटो उपमा (tomato upma recipe in marathi)
खायला रुचकर आणि अचानक पाव्हणे आले तर गृहिणींच्या मदतीला धावून येणारा उपमा हा पदार्थ.उपमा हा गव्हाच्या किंवा तांदुळाच्या रव्यापासून तयार केला जाणारा एक भारतीय खाद्यपदार्थ आहे. दक्षिण भारतात होणाऱ्या उपम्यासारखाच ’फोडणीचा सांजा’ नावाचा खाद्यपदार्थ महाराष्ट्रात होतो. उपम्यात हळद नसते तर सांज्यात असते.उपमा, उप्पुमावू किंवा उप्पीट हे एक दक्षिण भारतीय, महाराष्ट्रीयन आणि श्रीलंकन तमिळ नाश्ता आहेत. भाजलेला रवा किंवा तांदळाच्या भाजलेल्या पिठापासून हा शिऱ्यासारखा पदार्थ बनविला जातो. उपमा बनवितांना लोकांच्या आवडीनुसार त्यामध्ये काहीजण भाज्यासुद्धा घालतात. Prachi Phadke Puranik -
उपमा (upma recipe in marathi)
#GA4 #week5 पझल मधील उपमा पदार्थ. नाष्टयाला नेहमी बनणारा पदार्थ. Sujata Gengaje -
चीझ सूपी मॅगी (cheese soupy maggi recipe in marathi)
मॅगी सगळ्यांची ऑल टाइम फेव्हरेट आहे...आधी मला मॅगी आवडायची नाही ,,पण जेव्हा मी तिला छान माझ्या पद्धतीने फोडणी देते भाज्या घालून ...तर मग मला मॅगी खायला आवडते...आणि त्याच्यामध्ये जर भरपूर चीझ असलं तर त्याने मॅगी ची टेस्ट अजूनच छान वाटते...मुलांना चि त्तर फेवरेट आहे.....माझ्याच मुलांना काय तर सगळ्याच मुलांना मॅगी ही फेवरेट आहे.... Sonal Isal Kolhe -
रताळे उपमा (ratale upma recipe in marathi)
#GA4 #week11#रताळ्याच्या उपमा केला आहे मी आज ! छान टेस्टी होतो उपमा! नेहमी गोड रताळी खाण्यापेक्षा, हा तिखट रताळ्याचा प्रकारही करुन पाहायला काही हरकत नाही... शिवाय झटपट होतो..... Varsha Ingole Bele -
उपमा (upma recipe in marathi)
#wdrआमची रविवार ची सुरुवात बऱ्याचदा पोहे किंवा उपमा खाऊन होते.आज पण उपमा केला मस्त..गरमगरम उपमा त्यावर खवलेले खोबरे, कोथिंबीर आणि मस्त वरून लिंबू पिळायचा...सोबत वाफाळलेला चहा....मस्त... Preeti V. Salvi -
उपमा (upma recipe in marathi)
#GA4#5 या चँलेंज़ मधून मी उपमा हा क्लू घेऊन आज़ उपमा बनवला आहे. Nanda Shelke Bodekar -
उपमा (upma recipe in marathi)
#GA4 #week7#breakfast#upma#उपमागोल्डन अप्रन 4 च्या पझल मध्ये breakfast हा कीवर्ड शोधून रेसिपी बनवली.ब्रेकफास्ट / सकाळचा नाश्ता . म्हणतात ना सकाळचा नास्ता हा राजेशाही असायला हवा. म्हणजे पौष्टिक, भरगोस व्यवस्थित पोट भरणारा जेवणाच्या वेळेपर्यंत आपल्याला भूक न लागणारा असा आपला नाश्ता असायला हवा. आजच्या धावपळीच्या जीवनशैली अत्यंत महत्वाचा भाग नाश्ता आहे.हा व्यवस्थित घेतला म्हणजे जेवण वेळेवर केले किंवा नाही केली तरी नाश्ता ने पूर्ण दिवस हा व्यवस्थित जातो.म्हणून सकाळचा नाश्ता हा नेहमी पौष्टिक असायला हवा पूर्वी आपल्या आजी ,आई शिळी पोळी लोणचे चहाबरोबर पोळी ,न्याहारी म्हणून घेत होते. आता आपल्याला भरपूर प्रकार नाश्त्यासाठी उपलब्ध आहे.म्हणून प्रत्येकाने न चुकता सकाळचा नाश्ता हा व्यवस्थित केलाच पाहिजे.मी आज सकाळच्या नाश्त्याला उपमा केला त्याची रेसिपी शेअर करते. उपमा हा पौष्टिक असा नाश्ता आहे. Chetana Bhojak -
शेवयांचा उपमा (sevaynchya upma recipe in marathi)
#GA4 #Week5उपमा म्हटलं की डोळ्यासमोर येतो तो रव्याचा हिंग, मोहरी, लाल मिरची व उडदाची डाळ फोडणीला घालून त्यात कांदा-टोमॅटो घालून तयार झालेला. हा उपमा लग्नात नाष्ट्याला हमखास असतोच. करायला अतिशय सोपा व पोटभरीचा . आता इतर अनेक पदार्थ आल्याने थोडा मागे पडलेला असा हा पदार्थ. मला मात्र खूप आवडतो. मी आज शेवयांचा उपमा केला आहे Ashwinee Vaidya -
उपमा (upma recipe in marathi)
#दक्षिण # उपमा# दक्षिणेकडील पदार्थात, डोसा आणि इडली सोबतच उपम्याला महत्त्वाचे स्थान आहे. त्याशिवाय दक्षिणेतील पदार्थांची यादी अपुरीच राहणार ....म्हणून मग सर्व घराघरात पोहोचलेला उपमा....दक्षिणेकडील असूनही आपला वाटणारा....रव्याचा उपमा... Varsha Ingole Bele -
साबुदाणा उपमा (Sabudana upma recipe in marathi)
#Breakfast... साबुदाणा म्हटला की नेहमी उपवासाची आठवण येते. पण कधी कधी उपवास नसताना साबुदाण्याची खिचडी किंवा उसळ नाही म्हणणार मी त्याला मस्तपैकी चमचमीत उपमा केला की खाण्यास मजा येते... गरमागरम हा असा हा उपमा नक्की एखाद्यावेळेस करून पहा... Varsha Ingole Bele -
इन्स्टंट उडपी उपमा मिक्स (udapi upma mix recipe in marathi)
#GA4 #week5माझे लग्न झाले आणि मी सासरी आले आधी विशेष कुकींग केले नसल्याने ... रोज ब्रेकफास्ट ला काय करावे?? त्यात कंटाळा यायचा... मग ही गोष्ट आईला सांगितली आणि तिने हा किलोभर #इन्स्टंट उडपी उपमा मिक्स करून दिले... तीन महिने 👌👌 राहिले.. मग नेहमीच असे देत असे माझ काम सोप्पं झालंमाझ्या मुलाला देखील हा उपमा आवडू लागला मग किती वर्ष आईकडून आणणार म्हणून मग मीच बनायला लागले... Monali Garud-Bhoite -
टुटी फ्रुटी उपमा
कालच मी घरामध्ये कलिंगडाच्या सफेद भागाची त्रुटीफुटी करून बघितला, खुपच मस्त झालीये. आज सकाळी नाश्त्याला उपमा करणार होते, मी उपमा करताना नेहमी त्याच्या थोडीशी साखर टाकली तर काहीतरी वेगळं करून पाहावं म्हणून मग ही टूटीफ्रूटी ची आयडी आली आणि खरंच सांगते इतका छान लागत होता काही शब्दच नाहीयेत. Jyoti Gawankar -
उपमा (upma recipe in marathi)
#रेसिपी बुक# रवा उपमा -खूब टेस्टी लागतो, आणि सर्वांना आवडतो ही , आणि ही रेसिपी झटपट बनते . Anitangiri -
उपमा (upma recipe in marathi)
#झटपटउपमा वेगवेगळ्या प्रकारे बनवून खाऊ शकतो म्हणजे कधी गाजर, वाटाणे किंवा साधाच, काही लोकांना जरा घट्ट तर काहींना खूप पातळ असा हा उपमा आवडतो Deveshri Bagul -
नाचणीचा उपमा😋 (nachnicha upma recipe in marathi)
नेहमी आपण रव्याचा उपमा करतो पण हा नाचणीच्या उपमा खुप पोष्टीक आणि वजन कमी करण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त अशी रेसिपी आहे. Vaishnavi Dodke -
रवा उपमा रेसिपी (rava upma recipe in marathi)
#bfrरवा उपमा हा अतिशय पौष्टिक आणि स्वादिष्ट नाश्त्याचा प्रकार आहे. वेगवेगळ्या भाज्या घालून हा उपमा तुम्ही बनवू शकता .आणि बनवायलाही तितकाच सोपा असा आणि कमी वेळात होणारा हा नाश्त्याचा प्रकार आहे.माझी रवा उपमा ची रेसिपी मी खाली देत आहे. Poonam Pandav -
दूध वाला उपमा (dudh wala upma recipe in marathi)
उपमा, उप्पुमावू किंवा उप्पीट हे एक दक्षिण भारतीय, महाराष्ट्रीयन आणि श्रीलंकन तमिळ नाश्ता आहेत.भाजलेला रवा किंवा तांदळाच्या भाजलेल्या पिठापासून हा शिऱ्यासारखा पदार्थ बनविला जातो. उपमा बनवितांना लोकांच्या आवडीनुसार त्यामध्ये काहीजण भाज्यासुद्धा मिसळतात. पण आज मी रवा न भाजता झटपट हा पौष्टिक असा उपमा बनवला आहे,तेही दुधाचा वापर करून... चला तर मग रेसिपी पाहूया. Shital Siddhesh Raut -
स्पायसी नूडल्स विथ माय स्टाईल
चायनीज हा प्रकारच जनरली सगळ्यांना आवडतो च....त्यातलं एक नूडल्स हा प्रकार पण सगळ्यांचा अतिप्रिय आहे...आणि मला आणि माझ्या मुलांना पण हा अतिप्रिय आहे...अजून मधून सारखे नूडल्स होत राहतात.... नेहमी या शोधात असते की नूडल्स वेगवेगळ्या पद्धतीने कसे बनवल्या जाईल...आणि मी माझ्या वेगवेगळ्या पद्धतीने इंडियन स्टाइल ने करतराहते....कारण माझी नेहमीची सवय... की मला जशास तसे पदार्थ करायला आवडत नाही.. तेच तेच तेच खाऊन बोर होतो,, तीच ती पद्धत प्रमाणे आपण खाऊन बोर होतो ....म्हणून मी नेहमी प्रयोग करत राहते.... आणि प्रत्येक वेळा प्रयोग सफल हो तोच....आपल्या आयुष्यात जसे आपल्याला वेगवेगळे व्हेरिएशन पाहिजे असतात, तसेच मला पदार्थांमध्ये वेरिएशन पाहिजे....पदार्थांमध्ये व्हेरिएशन केल्यास खूप प्रकारचे शोध लागतात,, आणि प्रत्येक वेळी वेगवेगळे चव आपल्याला कळते,, आणि एक उत्सुकता राहते की पुढच्या वेळेला काय करायचं वेगळं...पुढच्या वेळेला वेगळ काय केलं तर मस्त वेगळं झणझणीत होईल आणि टेस्टी होईल... आणि मुलांना तेच ते बोर नाही होणार...याच्या शोधात मी नेहमीच...😃 Sonal Isal Kolhe -
मिक्स डाळीचे आप्पे (mix daliche appe recipe in marathi)
#ब्रेकफास्ट#bfr#रेसिपीज चॅलेंजमिक्स डाळीचे आप्पे😋रोज रोज ब्रेकफास्ट साठी काय करायचे प्रश्नच पडतो मग आज मी पोष्टीक मिश्र डाळी एकत्र मिक्स व्हेज दोन्ही मिळुन हेल्दी ब्रेकफास्ट साठी बेत केला😋😋 Madhuri Watekar
More Recipes
टिप्पण्या