दुधी म्हटंल की सगळे नाक मुरडतात त्याच हलवा केला की आवडीने खातात कमी साहित्यात पटकन होणारा पदार्थ.

#GA4 #week6हलवा या क्लूनुसार मी दुधी भोपळ्याचा हलवा केला आहे.

#trending recipesदुधी भोपळा म्हटले म्हणजे अनेक जण नाके मुरडतात. मात्र तो किती गुणकारी आहे, याबद्दल तुम्हाला कदाचित माहीत नसावी. दुधी भोपळा औषधी भाजी असून त्यात लोह, कॅल्शियम, फॉस्फरस व अन्य खनिजे आहेत. तंतुमय, रेषादार तसेच जीवनसत्त्व 'क' असलेली फळभाजी दुर्लक्षित आहेत. मात्र, आता हळूहळू त्यांचे महत्त्व पटत असल्याने ते खाण्याचे प्रमाण वाढले आहे.दुधीसारख्या नावडत्या आणि बेचव भाजीपासून बनवला जाणारा दुधी हलवा हा पदार्थ गोड पदार्थांपैकी सर्वात लोकप्रिय आणि स्वादिष्ट डिश मानली जाते. म्हणूनच दुधीची भाजी म्हटलं की नाकं मुरडणारी ही मंडळी दुधीचा हलवा मात्र मिटक्या मारुन खातात. जितका हा हलवा चवीस स्वादिष्ट आहे तितकीच ही डिश बनवण्यास सोपी मानली जाते. या हलव्यासाठी दूध, वेलची पूड, साखर, साजूक तूप आणि काही ड्राय फ्रुट्स हे अगदी थोडं थोडकंच साहित्य लागतं.अगदी लवकर तयार होणारी ही डिश एखाद्याचं मन जिंकून घेण्यास सर्वात उपयुक्त मानली जाते. चला तर मग वाट कसली पाहताय? डेझर्ट म्हणून प्रसिद्ध असणारा दुधी हलवा बनवण्याची साधीसोपी रेसिपी चला तर बघू या!

#GA4 #week6 गोल्डन ऍप्रॉन मध्ये हलवा हा कीवर्ड ओळखून दुधी भोपळ्याचा हलवा केला आहे. खूपच टेस्टी असा हा हलवा चवीला लागतो.

#GA4 #week6#हलवामी आज की word. मध्ये हलवा ह शब्द ओळखून लौकी चा हलवा बनवला

#GA4 #week6गोल्डन ऍप्रन मधील कीवर्ड हलवा...

#GA4#week21#bottlegourdदूधी हलवा खायला आणि करायला कोणत्याही विशेष समारंभ किंवा उत्सवाची गरज नसते. दूधी बाराही महिने बाजारात उपलब्ध असतात त्यामुळे जेव्हा खायची इच्छा होईल तेव्हा दूधी हलवा सहज बनवता येईल. चला तर मग बनवूया खूपच सोप्या पद्धतीने दुधी हलवा 😋👍

#MLR#दुधी हलवा

#GA4 #week6हलवा हा ki word घेऊन मी आज दुधी हलवा ची रेसिपी पोस्ट करायची ठरवली...आणि ती पण मी इन्स्टंट खवा तयार करून बनवली आहे.(with instant खवा)

#GA4 #week6. गोल्डन एप्रन 4-Crossword Puzzle 6 मध्ये एक कीवर्ड हलवा शोधून, मी दुधी भोपळ्याचा हलवा केला.

#MWKवीकेंडला काहीतरी गोड हव असतं, पटकन होणारा हा दुधी हलवा काय करता येईल

# रेसिपीबुक #week3 आज गुरु पौर्णिमे चा नैवेद्य काय करावा तर मुलांनी त्यांच्या आवडीचं सुचवल दुधी हलवा

नववर्षाची सुरुवात गोड पदार्थाने करायची म्हणून दुधी हलवा केला.

#ATW2#TheChefStoryगणपती बाप्पाचे आगमन झाले की रोज प्रसादाला नवीन पदार्थ असतात.मग आज एकदम झटपट बनवणारा दुधी हलवा रेसिपी तिही तुप न वापरता तुम्हाला नक्की आवडेल.

#GA4#week21नमस्कार मैत्रिणींनो गोल्डन ऍप्रन मधील bottle gourd हे वर्ड वापरून मी आज दुधी हलवा ही रेसिपी शेअर करतेय.

#CDYबालदिन विशेष रेसिपी चॅलेंजदुधीची भाजी मुलांना अजीबात आवडत नाही.पण त्यात पोषक द्रवे भरपूर प्रमाणत असतात. तसेच दुधी अत्यंत गुणकारी आहे.अनेक समस्यानंवर रामबाण उपाय आहे. म्हणून आपल्या आहारात दुधीचे सेवन आवश्यक आहे. कोणत्याही प्रकारे दुधी खावा म्हणून मी प्रयत्न करत असते. कधी मुटके, पराठे, सूप तर कधी हलवा.सर्वांचा आवडीचा.बालदिन स्पेशल दुधी हलवा बनवला.

#gurदुधी भोपळा खूपच पोषक असतो.रोजच्या आहारात त्याचा समावेश असावा.

#WWRलोह, कॅल्शिअम, फॉस्फरस ब जीवनसत्त्व प्रथिने, खनिजे, आद्र्रता, तंतूमय व पिष्टमय पदार्थ हे सर्व पोषक घटक दुधी भोपळ्यामध्ये असतात. आयुर्वेदानुसार दुधी भोपळा हा पित्तशामक व कफनाशक, हृदय, मूत्रल, सप्तधातूंचे पोषण करणारा व बलकारक आहे. दुधी भोपळ्यामध्ये कमी उष्मांक असल्याकारणाने तो हृदयरोग्यांसाठी एक वरदानच ठरला आहे

#GA4 #week 6 #हलवा

#रेसिपीबुक #week3#नेवैद्य थीमरेसिपी. आज गुरुपौर्णिमा, गुरुपूजनाचा दिवस. गुरुदेव दत्तात्रयांना आवडणारा खास दुधी हलवा मी बनवून नेवैद्य दाखवला. मलईदार व ड्रायफ्रूट ने सजलेला दुधीहलवा म्हणजे सर्वांची च आवडती डिश.

#shr#श्रावण शेफ वीक 3#श्रावणात दुधी भोपळाचे पिक जास्त येते .पचायला एकदम हलका याचा आहारात नेहमी वापर करावा .भाजी नको म्हणून मी आज बाप्पाला नैवेद्य म्हणून हलवा केला आहे.

#GA4,#week6

#गोडदुधी भोपळा बाजारात बाराही महिने उपलब्ध असतो त्यामुळे दुधी हलवा खायला कधी पण सहज बनविता येतो. दुधी हलवा गरम किंवा गार कसा ही छान लागतो आणि ज्यांना दुधी आवडत नाहीत ते सुद्धा खूप आवडीने खातील.

#GA4 #Week21 की वर्ड-- Bottle guard..दुधी भोपळा बरणी.. सुखद साठवण..दुधीभोपळ्याला त्याच्या बरणी,बाटली सारख्या आकारामुळे इंग्रजीत bottle guard हे नाव पडले असावे..बरणी हे नाव उच्चारताच वेगवेगळ्या आकाराच्या , वेगवेगळ्या रंगांच्या बरण्या नजरेसमोर येतात.लोणच्याची चिनी मातीची बरणी,तेलातुपाच्या बरण्या बाटल्या,साॅसच्या बरण्या,मसाल्यांच्या बरण्या,दुधाची ,पाण्याची बाटली,चहा काॅफीच्या बरण्या बाटल्या,औषधांच्या बाटल्या ,जीवदान देणार्या सलाईनच्या बाटल्या ,रक्ताच्या बाटल्या ,ते अगदी हाॅटेलातल्या अशी अवस्था असते हे नव्याने मला सांगायला नको..पटलं का..😀आपण शिजवलेल्या पदार्थांचं महिनो न महिने या बरण्या बाटल्या बुरशी नामक शत्रूपासून सीमेवरच्या जवानासारखे रक्षण करतात त्यामुळे त्या पदार्थाची चव तो पदार्थ अगदी तळाला गेला तरी कायम टिकून राहते..सगळ्या खमंग खरपूस चमचमीत पदार्थांंचा जणू Charm च टिकून राहतोयांच्यामुळे..आपल्याला आवडणाऱ्या सार्या पदार्थांची निगुतीने सुखद साठवण करुन ठेवतात या बरण्या ,बाटल्या...काचेच्या बरण्या बाटल्यांचा स्वच्छ,नितळ पारदर्शीपणा आपल्याला स्वभावाच्या पारदर्शीपणाबद्दल बरंच काही सांगून जातो..आपणही आपण आपल्या मनाच्या बरणीत कटुता टाळून केवळ सुखद आठवणींची साठवण करायला हवी.. कारण आपलं सुखाचं हास्य जरी शंभर पटीत आनंद देणारं असलं तरी आपल्या वाट्याला आलेली दुःख,कटुता टाळून दुसर्यांच्या मनाचा विचार करुन समोरच्याचं मन जपणंहेअधिकलाख

#झटपट दुधी भोपळा हा शक्यतो १२ महिने सहजरित्या मिळणारा पदार्थ आहे...मी घरात नेहमीच दुधी भोपळा ठेवत असते कारण दुधी दिसायला जरी छान नसेल पण बनविल्या नंतर अत्यंत सुंदर चविष्ट लागते आणि त्याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे ही आहेत. तसेच ही पाहुण्यांसाठी कमी वेळेत चविष्ट एक खास विशिष्ट स्वीट डिश तयार होऊ शकते...💯

#रेसिपीबुक#week 3नैवेद्य😋दुधीहलवा😋दुधी भोपळा...... नाक मुरडले ना... हो हो बहुतेक सगळ्यांंना च आवडतो असे नाही😀 हलवा खायला आणि करायला कोणत्याही विशेष समारंभ किंवा उत्सवाची गरज नसते. दूधी बाराही महिने बाजारात उपलब्ध असतात त्यामुळे जेव्हा खायची इच्छा होईल तेव्हा दूधी हलवा सहज बनवता येतो.दुधी भोपळ्यापासून बनणाऱ्या अनेक पदार्थांपैकी एक म्हणजे दुधीहलवा.अतिशय चवदार लागतो.गोड काहीतरी आणि पौष्टीक आणि स्वादिष्ट अशी रेसिपी.दूधीभोपळा ही भाजी एक हेल्दी, पित्तनाशक, कोलोस्ट्रॉल कमी करणारी अशी सद्गगुणी भाजी आहे.दुधीत फायबर असल्यामुळे लहान मुलांना वयस्कर माणसांना खूप पौष्टिक असते विशेषतः आजारातून बरे झाल्यावर ताकद कमी होते त्यावर खूप उपयुक्त आहे पथ्या साठी. दुधी हलवा गरम किंवा गार कसा ही छान लागतो.

#हलवा

#ATW2#TheChefstoryदुधी हा अतिशय पौष्टिक असतो पण लहान मुलांना किंवा काही जणांना खायला आवडत नाही मग काहीतरी वेगळं करून दुधी खावा म्हणून दुधी हलवा केला तर नक्कीच दुधी खातील. पाहुया कसा केला.

#GA4 #week21पझल मधील दुधी भोपळा. आज मी हलवा बनवला.

#दुधीची भाजी म्हटल्यावर सर्वजण नाक मुरडतात पण दुधीचा सर्वांना आवडणारा गोड पदार्थ म्हणजे दुधी हलवा चला तर रेसिपी बघुया