#GA4#week16#keyword_jowarज्वारी हि बाजरी पेक्षा पौष्टिक असते हे सगळ्यांनाच माहीत आहे.चला तर मग ज्वारीच्या पिठाची धिरडी करूया.

#GA4#week16Jowar

#GA4 # week16 #Jowar

#GA4 #week16#jowar ज्वारीच्या पिठाचे अनेक पौष्टिक प्रकार बनतात. त्यातील पौष्टिक उकडपेंढी आज मी बनवली आहे .बघूया कशी झालीय ही रेसेपी.

#tmrअनेक प्रकारच्या शेव आजकाल सणासुदीत केल्या जातात.ही शेव मी माझ्या आई कडून शिकली होती.खूप मस्त कडक आणि चवदार होतेतेलकट तर अजिबात होत नाही.बघा तर मग. :-)

#GA4 #week16#JOWAR हा किवर्ड ओळखला आणि बनवला कुरकुरीत असा ज्वारी डोसा.

तांदुळ पीठाची धिरडी नेहेमीच केली जातातपण या कृतीत थोडा वेगळा बदल आहेज्यामुळे ही धिरडी कुरकुरीत आणि वेगळ्या चवीची होतात

#DDRतुमच्याकडे चकलीची भाजणी तयार नसेल आणि भाजणी करायला वेळ नसेल तर ज्वारीच्या पिठाच्या चकल्या तुम्ही करू शकता चकल्या खूप खुसखुशीत होतात

#GA4 #Week16 #Jowar म्हणजेच ज्वारी ... ज्वारीची भाकरी आपण नेहमीच खातो पण आज खमंग आणि खुसखुशीत पुऱ्या केल्यात...

आजीची ,आईची आठवण म्हणून ही पारंपारीक रेसिपी.ज्वारी त मॅग्नेशियम भरपूर असते आणि फूड मध्ये ते कॅल्शियम मध्ये बदलते . कॅल्शियम हे हाडासाठी,संधी वात साठी खूप आवश्यक आहे.:-)

...

#bfrसकाळचा नाश्ता हा सकस व पोटभरीचा असावा असा प्रयत्न नेहमी असतो ,थोडा बदल करून पौष्टीक येडमी करून बघितली चव खूप छान झालीय नि पौष्टिकता ही वाढलीय,मी शक्यतो मैदा ,साखर वापरायचं टाळते. व नवनवीन एक्सपरिमेन्ट करून पौष्टिकता वाढवायचा प्रयत्न करते

#GA4 #week16 वर्हाडचा खास मेणू म्हणजे उकडपेंडी .

# diwali21# दिवाळी स्पेशल रेसिपी

सकाळच्या नाश्त्यासाठी सकस व पोटभरीचा नाश्ता म्हणजे ज्वारीच्या पिठाची उकडपेंडी

#KS7 विस्मरणात गेलेल्या रेसिपी अशी थीम चालू आहे तर मलाही ज्वारीच्या पिठाची उकडपेंडी ही रेसिपी आठवली पूर्वीच्या काळी सकाळच्या नाश्त्याला बनवली जायची पण आताच्या धकाधकीच्या जीवनात तयार ब्रेकफास्ट वर जास्त भर दिला जातो आणि अशी पौष्टिक पदार्थ मागे पडतात ज्वारीचे पीठ वजन कमी करण्यासाठी सुद्धा खूप चांगला आहे तर मी आज तुम्हाला दाखवणार आहे ज्वारीच्या पिठाची उकडपेंडी नक्की करून पहा

#GA4#week16#कीवर्ड- Jowar

#GA4#Week16Jowar

#ks5 #नास्त्या साठी उत्तम पर्याय .पोटाला पण हलका फुलका पौष्टिक नास्ता.

#WWRहा नास्ता हेल्दी सर्वासाठीच आहे परंतु मधुमेही लोकांसाठी उत्तम पर्याय. खुप चवीला छान लागतो .मुलांनाही खुप आवडेल अवश्य करून बघा.

#GA4#week16#jowar

#nrr#day6#राजगिराखुसखुशीत टेस्टी कबाब नक्की आवडतील

#GA4#week16#Jowar

ज्वारीच्या कण्या ही एक पारंपरिक रेसिपी आहे.ही एक वन डिश मीलच म्हणा ना!पौष्टिक, रुचकर आणि घरातील साहित्यातून होणारी, रात्री च्या जेवणात बदल म्हणून, सकाळच्या नाश्त्यासाठी उत्तम रेसिपी आहे.

पुरणपोळीचे हेल्दी व्हर्जन

#GA4 #Week20 की वर्ड--रागी नाचणी मानवाला मिळालेलं वरदान..पचायला हलके तृणधान्य म्हणूनच आरोग्यासाठी लाभदायक आहे.कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियमचा भरपूर स्त्रोत आहे या छोट्याश्या दाण्यांमध्ये.. त्यामुळे साहजिकच हाडांच्या वाढीसाठी, बळकटीसाठी सर्व वयोगटातील आबालवृद्धांसाठी हे magic meal च..यात fibers असल्यामुळे मुळे वजन कमी करण्यासाठी याचा हमखास उपयोग केला जातो.. डायबिटीससाठी तर अत्यंत उपयुक्त अन्नपदार्थ ..म्हणून या ना त्या कारणाने नाचणीच्या आहारात समावेश व्हायलाच हवा.. आज मी नाचणीची झटपट होणारी पारंपरिक धिरडी कशी करायची ती रेसिपी सांगते..

#GA4 #Jowar (ज्वारी)#ज्वारीज्वारीची भाकरी, गाई चे तूप, ठेचा, मेथीची भाजी

#GA4 #Week16 #Jowar

#GA4 #week16#Jowar (ज्वारी)या आठवड्यात ओळ्खलेला कीवर्ड आहे Jowar म्हणजे ज्वारी.आज थालीपीठ केले आहे. एक वेगळाच ट्राय, पण लागत होते चमचमीत. लहान मुलं ते वयोवृद्ध पर्यंत खाऊ शकतात, पचायला पण हलके. यात वातूळ असे काहीच नाही.बाकी ओळ्खलेले कीवर्ड्स आहेत,Biryani, Orissa, Brownie, Spinach soup, Peri peri, Jowar

#GA4 #WEEK16 # jowar