#SP#सॅलड प्लॅनर#राजमा सॅलड

#sp

#sp# सॅलड प्लानर- तिसरे राजमा सॅलड

#sp

#sp#राजमासॅलड

#spभरपूर प्रमाणात प्रोटीन असणारा राजम्याची फक्त उसळ मी केली होती.पण आज सॅलड केले . खूप छान झाले.

#SP#साप्ताहिक_सॅलड_प्लनर" राजमा-अक्रोड सॅलड " खूपच पौष्टिक, पोटभरीचा आणि खूप साऱ्या प्रथिनांनी परिपूर्ण असं हे सॅलड, डायट करणाऱ्यांसाठी परफेक्ट मिल....👌👌आणि अक्रोड घातल्यामुळे यातील पौष्टिक तत्वे अजूनच वाढतात..👌👌

#sp

#SP#बुधवार#राजमा सॅलड

#sp#राजमा_सँलड ....

#sp #corn salad

#SP#रशियन सॅलड#सॅलड प्लॅनर

#sp#सॅलड प्लॅनर#मिक्स व्हेज सॅलड

#spनुसतं अंड उकडून खाण्या ऐवजी जर हे झटपट होणारे सॅलड केले तर खूपच टेस्टी लागते.माझ्या मुलांना खूप आवडते.

#sp #KEYWORD_राजमा हे द्विदल कडधान्य आहे. त्याचा आकार किडनीप्रमाणे असतो म्हणून त्याला इंग्रजी मध्ये ‘किडनी बिन्स’ असे संबोधले जाते. राजम्याचे लाल आणि पांढरा असे दोन प्रकार आहेत. खासकरून भारतामध्ये लाल राजमा हा लोकप्रिय आहे. शाकाहारी लोक आपल्या जेवणामध्ये सर्रास वापर करतात. जास्त करून पंजाबी लोकांच्या जेवणामध्ये राजम्याचे प्रमाण जास्त असते. राजमा हा शरीराला पोषक असे प्रोटिन मिळण्यास उपयुक्त असे कडधान्य आहे. याने पोषणाची क्षमता वाढते. कारण यात ऊर्जा, प्रोटिन, काबरेहाइड्रेट, मॅग्नेशिअमचा समावेश असून फॅट अतिशय कमी प्रमाणात असतं. चला तर आज बनवू या राजमा सँलड!! जरा हटके सँलड...जसे स्प्राऊट्सचे सँलड बनवतो तशाच पद्धतीने... पण हे भिजवून शिजवलेले राजमा खाताना खूप रेशमी लागतात.आणि सँलडही टेस्टी,हेल्दी!!💪👍👍

#sp#सॅलड प्लानर- पाचवे पनीर सॅलड

#sp

#sp #एग सॅलडबुधवारः - साप्ताहिक सॅलड प्लनर मधील तिसरी रेसिपी .एग हाय प्रोटीन्स सॅलड. खूप छान लागते. पिवळा भाग वापरायचा नाही.

#sp# सॅलड प्लानर - पहिले बीटरुट सॅलड

पटकन तयार होणारा पोटभरीचा पौष्टिक पदार्थ.#sp #chicken salad

कुठलीही रेड बीनस् ही हार्ट स् साठी खूप चांगली असते. राजमा त तर खूप सारे proteins fibers असतात.ते अत्यंतअसे अवश्या क आहे.आज वर्ल्ड हार्ट डे निमित्त ही रेसिपी.:-)

#sp#7#पपयालेमनसॅलडसॅलड प्लॅनर मधली सातवी रेसिपी...पपया लेमन सॅलड....

#sp#शनिवार#चना सॅलड

#sp

#spसॅलड प्लानर- सातवे मिक्स स्प्राऊट्स सॅलड

#राजमा

#sp#सॅलड प्लॅनर#शनिवार#हे सॅलड ही वजन कमी करण्यासाठी नि मधुमेही साठी प्रोटीनयुक्त पोष्टीक नि उपयुक्त आहे.

#spखूप सार्‍या फायबर युक्तनी परिपूर्ण आणि तेवढेच हेल्दी असलेले मिक्स व्हेज सॅलड....💃 💕

#SP#शनिवार#चटपटीत काळा चना सॅलड

#crराजमा राईस फक्त वेगवेगळा बनवून खाल्ला जातो. तसंच व्हेजिटेबल्स आणि राईस राजमा पण मिक्स करून डिश बनवली जाते ...