#kr#खिचडी#वन पॅाट मिल# नावाप्रमाणेच वन पॅाटमिल आहे ? अगदी ंसहज व झटपट होणारा तसेच पोटभरी चा ॲटम आहे , घरात आयत्यावेळेस ज्या ज्या भाज्या असतील त्याचा वापर करुन अतिंशय पोष्टिक खिचडी आज मी केली आहे , चला तर मग वळु या रेसिपी कडे...

#कडधान्यसध्या lockdown मुळे भाज्या मिळणे थोडे अवघड झाले आहे. सध्य परिस्थितीत आपली रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि फिट राहणे महत्त्वाचे आहे.तेव्हा प्रोटीनचे पाँवरपँक कडधान्य मदतीला येतात. नेहमीची मिसळ न बनवता आज जरा वेगळा प्रकार केला. पौष्टिक डीश पण चाट चा फील😊 #कडधान्य #स्प्राउट_कँनपीज

#लंच # डाळ खिचडी खिचडी म्हणजे पुर्णअन्न हि खिचडी पौष्टीक लहान मुलांपासुन ते मोठ्यांपर्यत सर्वासाठीच उत्तम आहार आहे डाळ खिचडी खाण्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ति वाढते पचनक्षमता वाढते. अशक्तपणा अपचनाच्या त्रासात मुग खिचडी चांगली ऑसिडिटी सारख्या समस्यांपासुन आराम मिळतो डाळ खिचडीत कार्बोहाइड्रेड , व्हिटामिन मिळते प्रोटिन फायबर मिळतात म्हणुन आपल्या आहारात डाळखिचडी नेहमी असावी चला तर अश्या पौष्टीक डाळ खिचडी कशी बनवायची चला तर बघुया

#फोटोग्राफी खिचडी म्हटल्यावर आजारी माणसांना देण्याचे जेवण असच आपण समजतो पण आता खिचडीत डाळी कडधान्य भाज्या टाकुन पौष्टीक खिचडी पुर्णान्न म्हणुन करायला झटपट आपल्या आहारात नेहमीच असावी असे अनेक तज्ञांचे मत आहेचला अशिच ऐक खिचडी आपण बनवु या

#kr#खरच खिचडी हा प्रकार किती विविध प्रकारे करता येतो नी वन पाॅट मिल ला उत्तम पर्याय आहे .मी तर मिश्र डाळी नि भाज्या वापरून आणखीन पोष्टीकता वाढवली आहे.बघा तर कशी करायची ते .तुम्हाला कमी तिखट हवी असेल तर लाल तिखट कमी घाला नि गरम मसाला घालू नका पण हे माप वापरून एकदम कमी तिखट होते .आम्ही पण कमीच तिखट खातो.

#goldenapron3 week10 #leftoverदाल खिचडी आरंचिनीखरतर आमच्या घरी खिचडी सगळ्यांना प्रचंड आवडते त्यामुळे ती उरण्याचा प्रश्नच नसतो पण सगळे दिवस सारखे नसतात😊त्यात आत्ता तर अन्नाचा एकही कण वाया घालवायचा नाही हे ठरलेलेच. मग ह्या वेळी दाल खिचडी उरली तेव्हा हा #मेक्सिकन पदार्थ बनवला.#goldenapron3 week10 #leftoverखिचडी के है चार यार घी,पापड,दही,अचार त्याप्रमाणेच ह्या रेसिपी चे पाच घटक आहेत.१दाल खिचडी आरंचिनी२ पुदिना दही चटणी,३पापड,४टोमँटो चटणी५अचारी मेयोनीज.

#cpm7खिचडी के है चार यार दही,पापड,घी,आचार. वन पाँट मील चा सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे खिचडी त्यात जर ती multigrain असेल तर प्रोटीनचा खजानाच. आजची ही खिचडी हिरवी मुग डाळ,मसुर,तुर डाळ व सालपटांची ऊडीद डाळ व हरबरा डाळ वापरून केलेली पौष्टिक आणि चविष्ट खिचडी.

#GA4 #week7 #Khichadi खिचडी आपण नेहमीच वेगवेगळ्या प्रकारची करत असतो भिजवलेल्या डाळी, कडधान्य तर कधी वेगवेगळ्या भाज्या मिक्स करूनही खिचडी बनवली जाते आज मी आमच्या कडे नेहमी होणारी वाल खिचडी दाखवणार आहे चला तर बघुया कशी बनवायची ते

#kr मुगाची डाळ पचनास हलकी असल्यामुळे ,लहान मुलांच्या आणी जेष्ठानां उपयुक्त असा आहार आहे.

#cpm7खिचडी एक one pot meal...पोटभरीची आणि एक पुर्णान्न....वेगवेगळ्या डाळी घालुन अजुन हेल्दी आणि टेस्टी होते....तर पाहुया मिक्स दाल खिचडीची रेसिपी...

#CCR #कुक विथ कुकर #खिचडी हा प्रकार करायला सोपा व कुकर मुळे तर झटपट होणारा रात्रीच्या जेवणासाठी खिचडी वेगवेगळ्या डाळी भाज्यांपासुन बनवता येतात आज मी कडवे वाल, बटाटा वापरून खिचडी केली आहे चला तर बघुया रेसिपी

#फोटोग्राफीखिचडी ही नेहमी डाळ तांदळाची केली जाते पण मी पालक वाली एक वेगळीच हेअल्धी खिचडी बनवली आहे.

#RDR #राईस/ दाल रेसिपीस # झटपट बनणारी खिचडी जी पौष्टीक व पुर्ण अन्न असावी असे वाटते चला तर मी बनवलेली मुग बटाटा मसाला खिचडी अशीच आहे चला तर रेसिपी बघुया

#खिचडी #फोटोग्राफीमला आणि माझ्या मुलीला खिचडी हा प्रकार प्रचंड आवडतो,त्यामुळे मी खिचडीचे अनेक प्रकार करत असते.अचारी खिचडी,व्हेज खिचडी,बाजरीची खिचडी....आता सध्या lockdown मुळे संध्याकाळी onepot meal च करते मी म्हणजे सामानाचा कमी वापर तरीही पौष्टिक जेवण. मग आज पालक खिचडी😋 #खिचडी

हे रेसिपी शाकाहारी मोड आलेले कडधान्य पासून तयार केलेली आहे

#kr"उन उन खिचडी साजूक तूप"खिचडी म्हणजे स्वयंपाकाला शॉर्टकटपोटभर जेवणकुणाचं पोट बिघडले असेल तर हलका आहारसकाळी खूप हेवी ब्रेकफास्ट झालायदुपारी जेवणात कढी खिचडी कर फरमाईशमी आज मोड आलेल्या मुगाची खिचडी दाखवणार आहे.

#JPR # झटपट रेसिपीस # रात्रीच्या कमी भुकेसाठी पटकन होणारी तडका दाल खिचडी चला बघुया रेसिपी

#kr ओट्स मुगदाळ खिचडी माझ्या मुलीची खूप आवडती डिश आहे. ओट्स हा एक पौष्टिक आहार आहे.

#kr सर्वात पौष्टिक आणि पटकन होणारी - खिचडी.

#kr तुरीच्या दाळीची हलकी फुलकी खिचडी

#krमी आज हेल्दी व भरपूर पौष्टिक अशी दलिया खिचडी बनवली.दलियात भरपूर प्रमाणात फायबर जीवनसत्व आहेत व मुगाची डाळ पण पोष्टिक आहे . ही खिचडी पौष्टिक व पचायला हलकी अशी आहे लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वांना ही खिचडी आपण देऊ शकतो.चला तर मग बघुया पौष्टिक, हेल्दी अशी दलिया खिचडी😄

नेहमी वेगवेळ्या डाळी वापरून मी खिचडी करते.मला खूप आवडते.आज तीन डाळी मिक्स करून केली आहे. अशी खिचडी बरेचदा केली आहे...मस्त लागते.

#kr #खिचडी रेसिपीज पांच धान खिचडी हा गुजरात मधील खिचडीचा अजून एक लोकप्रिय प्रकार.. अतिशय स्वादिष्ट आणि पौष्टिक अशी ही रेसिपी.. protein packed one pot meal.. या खिचडीच्या सोबतीला लोणचं पापड दही हे खिचडीचे सवंगडी असतील तर मग वाह..क्या बात है.. हे तोंडातून आल्याशिवाय राहणारच नाही.. खिचडीच्या सवंगड्यांना आज मी एका नवा सवंगड्याची ओळख करुन दिलीये.. तो सवंगडी म्हणजे रुचकर ,पाचक, शरीराला थंडावा देणारे सोलकढी.. पण ही नारळाच्या रसातली नाही बरं का..चला तर मग खिचडीच्या या नवीन प्रकाराची आपण ओळख करून घेऊ..

#kr डाळ खिचडी हा पारंपारिक पदार्थ आहे जो पोटासाठी हलका आहार आहे. या खिचडीत आपण वेगवेगळ्या भाज्या ही घालू शकतो. चला तर मग बनवूयात डाळ खिचडी माझ्या स्टाईल ने

#कडधान्य उसळमिश्र कड धान्य आणि हिरवे मटार या पासून तयार केलेली पैष्टिक उसळ

#kr अनेक प्रकारच्या खिचडी तयार करता येतात. परंतु मी येथे न्यूट्रिशियस, स्प्राऊट दलिया खिचडी तयार केली. अत्यंत स्वादिष्ट हेल्दी रेसिपी आहे यात भरपूर प्रमाणात फायबर्स, प्रोटिन्स मिळतात. कसे तयार करायचे ते पाहूयात ...

#GA4 #Week23 #Keyword_Chettinadचेट्टीनाड रिजन नाॅन व्हेजिटेरियन मीट डीशसाठी प्रसिद्ध आहेच पण इथल्या ग्रृहीणी मीटच्या जागी शाकाहारी पदार्थ वापरून मीटसद्रृश्य डीश बनवण्यात पटाईत आहेत😊 तामिळनाडूतील ह्या रिजनमधे बर्‍याचदा सणावारी नाॅन व्हेजिटेरियन डीश खाल्या जात नाहीत तेव्हा बनवली जाणारी डीश बीटरूट व डाळी वापरून बनवलेले व्हीगन मीटबाॅल

#kr#भारतीय वन पाॅट मील# खिचडीखिचडी झटपट होणारा हलकाफुलका 😋

#krउपवासाची साबुदाणा खिचडी

#kr # खिचडी हा अतिशय सम्पूर्ण व पौष्टीक भोजन प्रकार आहे. लहान, वयस्कर, आजारी लोकांसाठी आधार देणारे खाद्य आहे.मेमु खिचडी - म्हणजे मेथी, मुगडाळ तांदूळ खिचडी यासाठी मेमु असे संबोधले आहे.खुप चविष्ट, फायबर युक्त, औषधी हेल्दी अश्या ह्या खिचडीला आमच्या कडे खुप डिमांड असते.