உளுந்து வடை

சத்தானது சுவையானது சுலபமானது

#combo5

#magazine1 (80 வது ரெசிபி)உளுந்து வடைக்கு சிறிது பச்சரிசியும் ஊற வைத்து செய்தால் வடை மொறுமொறுப்பாகவும் ஸாப்ட்டாகவும் வரும்.ஆன் தி ஸ்பாட் செய்த வடை. ஈவ்னிங் சுடசுட சாப்பிட ஆப்ட்டானது.வெங்காயம் எந்த அளவு போடுகின்றோமோ அந்த அளவிற்கு வடை சூப்பராக இருக்கும்.

#Npd4

#maduraicookingism

#nutrient1 உளுத்தம் பருப்பில் இருக்கும் புரதச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து இடுப்பு எலும்பை வலுவாக்கும். தோல் , மஜ்ஜை என அனைத்த உறுப்புகளும் வலுப்பெற உளுந்தில் இருக்கும் புரதச்சத்து மிகவும் உதவுகிறது. தினமும் நம் உணவில் உளுத்தம்பருப்பை சேர்த்துக் கொள்வதால் உடல் உஷ்ணத்தை தணிக்க உதவுகிறது

#thechefstory#ATW1தமிழ்நாட்டுல வேலைக்கு போற அனைவருமே தினமும் டீ டைம்ல காலையில 11 மணிக்கு ஒரு கப் டீ அல்லது காபி கூட இடம்பெற முக்கியமான ஸ்நேக்ஸ் இந்த மாதிரி வடை போண்டா பஜ்ஜி

# பொங்கல்

#magazine1

#everyday 4

#combo5

#everyday4

#cf6

#colours2

#book

#wt1மிகவும் எளிமையானது உடம்புக்கு மிகவும் சத்தானது

#np3

என்ன அது உடனடி உளுந்து வடை நினைக்கிறீர்களா?உளுந்து ஊற வைக்காமல் உடனே அரைத்து எடுத்து வடை சுட்டாலும் சூப்பரா இருக்கும்.

மத்தூர் வடை கர்நாடகா மைசூர் அருகில் உள்ள ஒரு ரயில்வே நிலையம் கொண்ட ஊர் இங்கு பல ரயில்கள் நின்று செல்வதால் அங்கு அந்த காலகட்டத்தில் உடனடியாக தயாரித்துக் கொடுத்த வடை கர்நாடகாவில் அக்கி ரொட்டி ஃபேமஸ் அதுபோல் நீர் தோசை ரவா இட்லி ரவா தோசை கோலாப்பூர் சிக்கன் மங்களூர் மீன் கறி எல்லாம் பேமஸ் ஆனது நான் இந்த மத்தூர் வடை விரும்பி செய்வேன் அதனால் அதை செய்கின்றேன் #goldanapron2

#magazine1

#combo5

#cookwithfriend. குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்த உணவு மற்றும் உளுந்து உடல் நலத்திற்கு ஆரோக்கியத்தைத் தரக்கூடியது.

#combo5 உளுந்து வடை எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது. உளுந்து,எலும்பு தேய்மானத்திற்கு நல்லது.

#பொரித்தவகைஉணவுகள்

#VTவிரத நாட்களில் வடை மிகவும் முக்கியமானது.பல வகையான வடைகள் இருந்தாலும், உளுந்து வடை அனைவருக்கும் பிடித்த ஒன்று.செய்வது சுலபம்.

மிகவும் ஆரோக்கியமானது வடைக்கு பதில் இப்படியும் உளுந்தை குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம்.