புடலங்காய் வறுவல் (Pudalankaai varuval recipe in tamil)

Renukabala
Renukabala @renubala123
Coimbatore

புடலங்காயில் நமது உடலுக்கு தேவையான இரும்பு சத்து, நார் சத்து, புரதம், வைட்டமின் போன்ற எல்லாம் உள்ளது. அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து சாப்பிடால் வாய் புண், குடல், தொண்டை, வயிற்று புண் எல்லாம் சரிசெய்யும். #nutrient3

புடலங்காய் வறுவல் (Pudalankaai varuval recipe in tamil)

புடலங்காயில் நமது உடலுக்கு தேவையான இரும்பு சத்து, நார் சத்து, புரதம், வைட்டமின் போன்ற எல்லாம் உள்ளது. அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து சாப்பிடால் வாய் புண், குடல், தொண்டை, வயிற்று புண் எல்லாம் சரிசெய்யும். #nutrient3

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

பத்து நிமிடம்
இரண்டு பேர்
  1. 1கப் வெட்டிய புடலங்காய் (நீள வாக்கில் வெட்டவும்)
  2. ஒரு பெரிய வெங்காயம்
  3. 1டீஸ்பூன் சோம்பு
  4. 1டீஸ்பூன் மிளகாய் தூள்
  5. 1டீஸ்பூன்மஞ்சள் தூள்
  6. 1டீஸ்பூன் தனியா தூள்
  7. 1டீஸ்பூன் காரம் மசாலா தூள்
  8. 1டீஸ்பூன் பாவ் பாஜி மசாலா
  9. உப்பு
  10. கறிவேப்பிலை

சமையல் குறிப்புகள்

பத்து நிமிடம்
  1. 1

    புடலங்காய், வெங்காயம் இரண்டையும் நீளவாக்கில் வெட்டிவைத்துக்கொள்ளவும்.

  2. 2

    வாணலியில் எண்ணை ஊற்றி, சூடானதும் சோம்பு, கறிவேப்பிலை சேர்த்து பொரிந்ததும், வெங்காயம் சேர்த்து கொஞ்சம் வதக்கி, பின்பு வெட்டி வைத்துள்ள புடலங்காய் சேர்த்து, அத்துடன் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக எல்லாப் பொடிகளையும் சேர்த்து வதக்கி, தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து நன்கு கலந்து, மூடி வைக்கவும்.

  3. 3

    ஐந்து நிமிடங்கள் கழித்து, நன்கு கலந்து, உப்பு சரிபார்த்து இறக்கவும்.

  4. 4

    இப்போது மிகவும் சுவையான புடலங்காய் வறுவல் சுவைக்கத் தயார்.

  5. 5

    எல்லா சாத்தத்துடன் துணை உணவாகவும், சப்பாத்தியுடனும் சேர்த்து சாப்பிட மிகவும் பொறுத்தமாக இருக்கும்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Renukabala
Renukabala @renubala123
அன்று
Coimbatore
My passion for cooking is my happiness.I make dishes and assemble them in my own style.
மேலும் படிக்க

Similar Recipes