#breakfast

#breakfast

#குழந்தைகள்டிபன்ரெசிபி

#breakfast

# one pot இட்லி ஒருமணிநேரம் முன்னதாக தயார் செய்து வைத்து கொண்டுஆறியவுடன் பொடித்து கடாயில் ஆயில் ஊற்றி கடுகு கடலைபருப்பு வெங்காயம் பச்சமிளகாய் தாளித்து பிரியாணிமசால் மஞ்சள் சேர்த்து கலந்து பொடித்த இட்லி சேர்த்து சிறிது உப்பு தூவி நன்கு கலந்து சிறிது நேரம் அடுப்பில் வைத்து கிளறி மல்லி இழை கறிவேப்பிலை கேரட்தூவி இறக்கவும்

#magazine1

#veg இது என் செய்முறை. நன்றாக உள்ளது. சட்னி ஹோட்டல் சுவையில் இருக்கும். பணியாரத்துடன் சாப்பிடால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

#kids1குழந்தைகள் மட்டுமல்ல பெரியவர்களுக்கும் மிகவும் பிடித்த டிபன் குழிப்பணியாரம். சுடச்சுட சாப்பிட்டால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். எல்லோருக்கும் மிகவும் பிடித்தமான மாலை நேர டிபன்.

#arusuvai1

#goldenapron3#week25#breakfast

#GA4#week7#breakfast

#reshkitchen Kuzhi Paniyaram பிரபலமான தென்னிந்திய சிற்றுண்டிச்சாலை / இரவு உணவின் ஒரு உணவு ஆகும், பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு இட்லி மற்றும் டோஸா வகைகளை சலிப்பதும், பானியாம் சிறந்த மாற்றுமாகும். அதற்கு வெளியே.இந்த செய்முறையில் நான் இட்லி / தோசை மாவுயை விட இடது உபயோகித்துள்ளேன். கர் குஸ்ஸி பணியாரம் தயாரிப்பதற்கு ஒருமுறை நான் ஐடிலி / தோசை மாவுயை தயாரிப்பதற்குப் போதுமானதாக இருந்தது. நீங்கள் இனிப்பு அல்லது காரமான குசி பாணியாரம் செய்யலாம். இனிப்பு குழி பணியாரம் நான் புதிய மாவுயைப் பயன்படுத்துவதை விரும்புகிறேன்.சரி, இப்பொழுது கிருஷ்ணிய பானியாரை எப்படி தயாரிப்பது என்பது பற்றித் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்#reshkitchen #southindianbreakfast

#breakfast

#breakfast

#breakfast

#goldenapron3#curd

ரவா, தயிர்,தாளிப்பு சேர்த்து செய்யும் இந்த ரவா இட்லி கர்நாடகாவில் காலை நேர டிபனுக்கு செய்வார்கள். மிகவும் சுலபம். #karnataka #GA4 yogurt

#kayalscookbookவிருந்தாளிகளுக்கு ஒரு நல்ல சுவையான உணவாக இருக்கும்.

#breakfast

#vattaram7..பணியாரம்.... அடை தோசை மாவு வைத்து செய்த கார பணியாரம்... சுவையோ சுவை....

#birthday1

#india2020தேசிய கொடி போன்ற மூவர்ண நிறத்தில் இட்லி. குட்டீஸ்கள் விரும்பி சாப்பிடும் கலர்புல் இட்லி.

 #breakfast

இட்லி மாவில் இன்று குழி பணியாரம் செய்தேன். #everyday3

#nutritionகேழ்வரகு உடல் சூட்டை தணிக்கும். இதில் பொட்டாசியம் மக்னீசியம் இருப்பதால் இருதய துடிப்பை சீராக்கும்.இன்சுலின் சுரப்பதை சீர் செய்யும். இரத்த சோகை வராமல் தடுக்கும்.உடல் எடையை சீராக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.

கோதுமை மாவுடன்,இட்லி மாவு கொஞ்சமாக மீந்து விட்டால், அதனை வீணாக்காமல், ஈவ்னிங் ஸ்னாக்ஸ் செய்யலாம்.செய்து பார்த்தேன்.மிகவும் சுவையாக, சுலபமாக இருந்தது.

#goldenapron3#breakfast

#breakfast