மணி மிளகு சாதம்/Bell pepper rice (Mani milaku satham recipe in tamil)

Gayathri Vijay Anand
Gayathri Vijay Anand @cook_24996303

# GA4 #week 4 மணி மிளகு என்றால் குடைமிளகாய் ஆகும். குடை மிளகாய் இதயத்திற்கு நல்லது.இரத்த அழுதத்தை கட்டு படுத்துகிறது.இதை குழந்தைகளுக்கு ஸ்கூல்க்கு லஞ்சாக குடுத்து விடலாம்.

மணி மிளகு சாதம்/Bell pepper rice (Mani milaku satham recipe in tamil)

# GA4 #week 4 மணி மிளகு என்றால் குடைமிளகாய் ஆகும். குடை மிளகாய் இதயத்திற்கு நல்லது.இரத்த அழுதத்தை கட்டு படுத்துகிறது.இதை குழந்தைகளுக்கு ஸ்கூல்க்கு லஞ்சாக குடுத்து விடலாம்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

20 நிமிடங்கள்
3-4 பரிமாறுவது
  1. 1குடைமிளகாய்
  2. 2 டீஸ்பூன்தணிய
  3. 2 டீஸ்பூன்கடலைப்பருப்பு
  4. 5காய்ந்த மிளகாயை
  5. 10சின்ன வெங்காயம்
  6. கறிவேப்பிலை சிறிது அளவு
  7. எண்ணெய் தேவையான அளவு
  8. உப்பு தேவையான அளவு
  9. 1 டீஸ்பூன்கடுகு, கடலைப்பருப்பு, உளுத்தம்பருப்பு,சீரகம்
  10. 2 டீஸ்பூன்நடக்கடலை

சமையல் குறிப்புகள்

20 நிமிடங்கள்
  1. 1

    ஒரு வானலியில் எண்ணெய் 2 டீஸ்பூன் விட்டு தணிய, கடலைப்பருப்பு, காய்ந்த மிளகாயை சேர்த்து நன்றாக பொன் நிறமாக வதக்கவும்.

  2. 2

    நடக்கடலை 2 டீஸ்பூன் வானலியில் நன்றாக வறுத்து கொள்ளவும்.

  3. 3

    ஒரு மிக்சியில் வறுத்து வைத்துள்ள பொருட்களை சேர்த்து நன்றாக பொடியாக அரைத்து கொள்ளவும்.

  4. 4

    ஒரு வானலியில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு சீரகம் கடலைப்பருப்பு உளுத்தம் பருப்பு சேர்த்து நன்றாக வதக்கவும் பிறகு சின்ன வெங்காயம் குடைமிளகாய் சேர்த்து நன்றாக வதக்கவும்.

  5. 5

    குடைமிளகாய் வதங்கியதும் அதில் அரைத்த பொடியை சேர்த்து சாதம் சேர்த்து நன்றாக கலந்து கொள்ளவும்.

  6. 6

    சுவையான மணி மிளகு (குடைமிளகாய்)சாதம் தயார்.

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Gayathri Vijay Anand
Gayathri Vijay Anand @cook_24996303
அன்று

Similar Recipes