#GA4

#ga4#week17#chia

#GA 4 week 17

# GA4#week17.சியா விதைகள் உடல் சூட்டை குறைக்கும் எடை குறைய நினைப்பவர்கள் சியா விதைகளை ஊறவைத்து தினமும் சாப்பிட்டால் எடை குறையும்

#GA4

#GA4 #WEEK17

உடல் எடை விரைவாக குறைவதற்கான டிரிங் இது மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ள இது பலவிதமான நேய்களுக்கு சிறந்தது தோல்,முடி நன்றாக இருக்கவும் உடல் இளைத்து pcos குறைந்து நல்வாழ்வு பெறவும் உபயேகப்படுகிறது இந்த சியா மற்றும் மஞ்சள் தூள்#GA4#WEEK17#CHIA

#GA4 #WEEK10 #CHOCOLATE

#NoOvenBakingஇன்றைக்கு நாம் பார்க்கபோகிற ரெசிபி மிகவும் சுவையான சாக்கோ புட்டிங் கேக். இது குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் சுவையான கேக் வகை. வாருங்கள் இதன் செய்முறையை பார்ப்போம்.

#GA4#chia#week17

#GA4 #week8

#GA4#week8

#npd4 # காபிசாக்லேட் காபி நலம் தரும் beverage, ஓரு கப் காப்பி கூட நாம் எல்லோரும் நாளை தொடங்குகிறோம். சிலர் பிளாக் காப்பி குடிக்கிறார்கள், எனக்கு பால், சக்கரை கலந்த காப்பி மிகவும் விருப்பும். சாக்லேட் இரத்த அழுதத்தை குறைக்கும், காப்பி மூளைக்கு நல்லது. According to recent research drinking coffee boosts brain power, enhances memory, decrease chances of getting Alzheimer. “அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமுதமும் நஞ்சாகும்,”.அளவோடு அருந்துங்கள். There is nothing more enjoyable than sipping aromatic and invigorating coffee in the morning. Freshly ground coffee எனக்கு கிடைக்காது, சென்னையிலிறிந்து கிரவுண்ட் பீபெற்றி காப்பி பவுடர் வாங்குகிறோம்,

#GA4 #Week8 #Coffee

#GA4#week8#coffee

#poojaஉடலுக்கு தேவையான ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் மற்றும் பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள சியா விதைகள் பிரதமன்

காப்பி பிரியர்களுக்கு ஒரு வித்தியாசமான ரெசிப்பி.#GA4 #week8#ga4 #coffee

மா, பாலா, வாழை –முக்கனிகளில் வாழைக்கு தான் முதலிடம் கொடுக்கவேண்டும், வாழை வருடம் முழுவதும். குறைந்த விலையில் கிடைக்கும் பழம்; என்றும் இறைவனுக்கு படைக்கலாம். ; எல்லா விசேஷங்களிலும் முதலிடம். நார் , இரும்பு, போட்டேசியம் நிறைந்ததால் இது நலம் தரும் பழம். தினமும் காலையில் ஒரு பழம் சாப்பிடுவேன். முதல்தரமாக பால்,சோள மாவு, சக்கரை மூன்ரோடும் சேர்த்து இனிப்பான புட்டிங் செய்தேன் #arusuvai1 #goldenapron3-pudding

சர்க்கரை மைதா பேக்கிங் பவுடர் இல்லாமல் செய்யக்கூடிய எளிதான மற்றும் சத்தான கேக். முயற்சி செய்து பாருங்கள் பின்னர் உங்கள் போட்டோ வை கொண்டு கமெண்ட் செய்யுங்கள். #book #carrot

#GA4#week8#coffee

#GA4

வெயிலின் தாக்கம் அதிகம் உள்ளதால் இதோ வீட்டீல் உள்ள பொருளை வைத்து சுவையான காபி தயாரிக்கலாம்.1.) கால்சியம் சத்து அதிகம் உள்ளதால் எலும்பு மற்றும் பற்களுக்கு நல்லது.2.) உடலிற்கு குளிர்ச்சி தரும்.#lock down

#GA4#week8#coffee#milkகேப்புச்சினோ காபி எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். சுவையாக இருக்கும்

#GA4 #week 17 சாக்லேட் சியா புட்டிங்கு குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான சினேக்ஸ் "சியா" என்றால் "பலம்" என்று அர்த்தமாம் சியா விதைகளிள் உடல் பருமன் முதல் சர்க்கரை நோய் வரை அனைத்திற்கும் உதவுகிறது.பல வகையான ஊட்டச்சத்துக்கள்.இதை அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற உணவாகும்.

சென்ற வாரம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்த சாக்லேட் பிரௌனி செய்முறை பார்த்தோம்! குழந்தைகளுக்கு சாக்லேட் பிடிக்கும் என்பதால் இந்த வாரம் சாக்லேட் வைத்து செய்யக் கூடிய ஒரு அருமையான ரெஸிபி பற்றி பார்க்கலாம்! #kids2

#npd4

#GA4 #week8 #coffee குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை இதை விரும்பி குடிப்பர்.

#Arusuvai6

#GA 4#COFFEE#week 8