தலைப்பு : வெள்ளரிக்காய் கேரட் சாலட்

#everyday1

#Everyday1

#Lockdown2#book#வீட்டில் இருப்பதை வைத்து சாலட் செய்தேன். சாலட் என்றால் கேரட் பீட்ரூட் இருக்கும்.எங்கள் வீட்டில் இல்லை, போய் வாங்க முடியவில்லை, முடியாத காரணத்தினால் வீட்டில் இருப்பதை மட்டும் வைத்த சாலட் செய்தேன். சாப்பிட்டவுடன் நன்றாக பசி எடுக்கும்.

#everyday1

#everyday2

#NP3

#everyday1

#everyday4

#everyday2

#everyday3

#Everyday1

#ஸ்நாக்ஸ் #goldenapron3

#Everyday1

#goldenapron3

#cookwithmilk

பருப்பு சேர்த்த எளிய உணவு

#Flavourful

#Flavourful

*மிளகில் காரச்சத்துகள் அதிகமுள்ளது. இந்த காரத்தன்மை உடலிலுள்ள கிருமிகளை அழிப்பதோடு தொற்று நோய்கள், ஜுரம் போன்ற நோய்கள் ஏற்படுவதை தடுக்கும்.* பிரசவித்த பெண்களுக்கு கொடுக்கும் பத்திய உணவில் இது முதன்மையானது.#Ilovecooking... #pepper

ரொம்ப சத்தான ஆரோக்கிய சாலட்

#everyday1

#Arusuvai5

#goldenapron3 week15 sproutsமுளைக்கட்டிய தானியங்களில் அதிக அளவு புரோட்டீன் உள்ளது.

#Flavourful

#நாட்டு காய்கறி உணவுகள்காலை நேரத்தில் இன்ஸ்டன்ட் ஆக செய்ய கூடிய ஆரோக்கியமான தோசை வகை இது.