சமையல் குறிப்புகள்
- 1
வாழைப்பூவில் நரம்பு எடுத்து சுத்தம் செய்யவும்.ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணி ஊற்றி உப்பு, மஞ்சள்தூள் போடவும்.
- 2
இரண்டு ஸ்பூன் தயிர் ஊற்றி, வாழைப்பூவை பொடிப்பொடியாக நறுக்கி ஊறவைக்கவும். ஏன்னா அது கருக்காமல் இருக்கும். குக்கரில் பாசிப் பருப்பு போடவும்.
- 3
பாசிப் பருப்பை நன்றாகக் கழுவி எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு கப் தண்ணீர் ஊற்றவும்.
- 4
மஞ்சள் தூள் சேர்த்து அடுப்பில் பருப்பை குக்கரில் 2 விசில் வைத்து வேகவிடவும். கரண்டியால் பருப்பை மசித்து பொடியாக நறுக்கிய வாழைப்பூவை அதில் சேர்க்கவும்.
- 5
உப்பு சேர்த்து ஒரு ஸ்பூன் அளவு சீரகத்தூள் போட்டு குக்கரில் ஒரு விசில் வைக்கவும். அடுப்பில் ஒரு கடாயை வைத்து எண்ணெய் ஊற்றவும்.
- 6
கடுகு, உளுந்து, கருவேப்பிலை போட்டு தாளிக்கவும்.
- 7
அதோடு வெங்காயம் சேர்த்து, காய்ந்த மிளகாய் போட்டு நன்றாக வதக்கவும்.
- 8
பின் வேக வைத்து இறக்கிய வாழைப்பூவை அதில் சேர்த்து கொதித்ததும் தேங்காய்ப்பூ தூவி இறக்கவும்.
Similar Recipes
-
-
புடலங்காய் கூட்டு (Pudalankai kootu recipe in tamil)
#ilovecooking புடலங்காய் உடம்பிற்கு மிகவும் நல்லது. Aishwarya MuthuKumar -
-
-
வாழைப்பூ கூட்டு(vaalaipoo koottu recipe in tamil)
வாழைப்பூ வயிற்றுப்புண்ணுக்கு நல்லது. வயிற்றை சுத்தப்படுத்தும் .manu
-
-
-
-
-
மணத்தக்காளி கீரை கூட்டு (Manathakkali keerai kootu recipe in tamil)
#jan2#week2வாய்ப்புண் வயிற்றுப்புண் அல்சர் குடல் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு மணத்தக்காளிக்கீரை வாரத்தில் ஒரு தடவை அது நம் உணவில் அவசியம் சேர்க்க வேண்டிய மருத்துவ குணமுள்ள கீரை Vijayalakshmi Velayutham -
-
வாழைப்பூ அடை
#MyCookingZeal#breakfastவாழைப்பூவில் பொட்டாசியம் சத்து அதிகம் நிறைந்திருக்கிறது. இதய நலத்திற்கு பொட்டாசியம் சத்து மிகவும் அவசியமாகிறது. muthu meena -
சிம்பிளான பாசிப்பருப்பு பீர்க்கங்காய் கூட்டு.(pasiparuppu peerkangai koottu recipe in tamil)
தினசரி சமையல் செய்ய ஈசியான வழி முறை Rithu Home -
-
-
-
-
வாழைப்பூ முருங்கைக்கீரை பொரியல்(valaipoo murungai keerai poriyal recipe in tamil)
முருங்கைக்கீரை சாப்பிடுவதால் உடலில் இரும்பு சத்து அதிகரிக்கும் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும் வாழைப்பூ சாப்பிடுவதால் உடலில் வெப்பம் தணிந்து குளிர்ச்சியாகும் Lathamithra -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
More Recipes
கமெண்ட்