பின்னர் எல்லா காய்களையும்
கியூப்ஸ் ஆக நறுக்கி வைத்துக்கொள்ளவும்.

ஒரு பௌலில் ஆலிவ் ஆயில்,ரெட் வினிகர்,ஒயிட் வினிகர்,சர்க்கரை,சால்ட், மிளகுத்தூள் எல்லாம் சேர்த்து நன்கு பீட் செய்து தயாராக வைக்கவும்.

இப்போது மிகவும் சுவையான, சத்தான இத்தாலியன் சாலட் சுவைக்கத்தயார்.

இந்த சாலட் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.டயட் செய்ய விரும்பும் அனைவரும் சுவைக்கலாம்.