بخاطر اینکه خدا نکرده کاملا سالم نباشه، روش مجموعا دو ورق پنیر زرد گذاشتم(اختیاری).
••بروکلی ها حرارت زیاد ندید.
••گوجه ها رو برشای یک و نیم تا دو سانتی دادم و گذاشتم توی ظرف.بروکلی ها و قارچا رو گالام گالام برش زدم.
••مزه هاشون با کلی فلفل و زردچوبه به خرد هم میرن.

گوجه ها رو با چنگال پشت و رو کنین.هر دو ورش تفت داده بشه، خوشمزه میشه.
••وسطشو باز کنین و تخم مرغ و بشکونین و روی سبزیجاتش پنیر بذارین.اندازه ۳۰ ثانیه در ظرف رو ببندین تا هم تخم مرغ ببنده و هم اینکه پنیر ا آب بشن.
••پیشنهاد میکنم توی ظرفای تک نفره درست کنین و همون مدلی بیارین سر میز

درست کنین و از خوردنش حال کنین.