عدس پلو با گوشت و سویا
مراحل تهیه
- 1
برنج خیس میکنیم.بعد آب برای برنج میزارم جوش بیاد.در این فاصله پیاز را سرخ میکنیم وبهش کمی نمک وزردچوبه میزنیم.نرم که شدم گوشت را اضافه کرده خوب تفت میدیم تا بوی گوشت گرفته شود.زردچوبه وفلفل وادویه راهم به گوشت میزنیم
- 2
عدس پخته شده(له نشده باشه)را اضافه میکنیم کمی که تفت خورد سویا را هم اضافه میکنیم.بعد رب گوجه را اضافه کرده میزاریم سرخ بشه.در آخر نمک را اندازه کرده دارچین هم اضافه میکنیم
- 3
برنج را که در آب جوشیده ریخته بعد از چند دقیقه آبکش میکنیم حالا کف قابلمه روغن ریخته وبرای ته دیگ نان یا سیب زمینی میگذاریم
- 4
برای دم گردن برنج مثل بقیه پلوها یه لایه برنج میریزیم بعد مقداری از مواد روش پخش مکنیم وهمینطور تا آخر. میگذاریم خوب دم بکشه.روی برنج روغن داده وبرنج را با مواد مخلوط میکنیم.آماده سرو😊
- 5
مواد مورد استفاده من چشمی بودن به جز برنج.ولی هرچی گوشت بیشتر خوشمزه تر.پرملااات🙃
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
عدس پلو وگان با سویا
#سرآشپز_طلایی#سویا#عدس_پلو#غذای_بدون_گوشت#عدس#کشمش#رژیمی#گیاه_خواریبسم الله الرحمن الرحیم۲ اسفند ۱۴۰۰🌸🌸🌸🌸عدس پلو با سویا یک غذای رژیمی محسوب میشود و برای گیاهخواران مناسب است و در آن به جای گوشت از سویا استفاده می شود. در ترکیب این پلو میتوان از موادی نظیر سیب زمینی و کشمش استفاده کرد و به این ترتیب بر ارزش غذایی آن افزود و یک طعم متفاوت ایجاد کرد.👌👌👌با تشکر از دوست نازنینم بنفشه جان@cook_30671359⚘⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏🙏 مهدیه کولیوند -
-
-
-
-
عدس پلو با گوشت
#سرآشپز_طلایی#عدس_پلو#عدس_پلو_با_گوشت#عدس#غذای_سالم#خانه_تکانیمن برنج را در پلوپز پختم و فقط نیم ساعت صرف پختن گوشت کردم بنظرم وقت زیادی نمیگیره و مناسب ایام خانه تکانی است.میتوانید بدون گوشت هم درست کنید و با وجود عدس و کشمش غذای کامل و مقوی هست. مامان محمدجواد -
-
-
-
-
-
-
عدس پلو با گوشت چرخ کرده
عدس پلو سرشار از آهن ه 🔼🔽🔼🔽این غذا رو من با روغن کم درست کردم ... همیشه سعی میکنم از روغن کمتر استفاده کنم تا غذای سالم تری داشته باشم .... در ضمن من دوست دارم عدس زیادی توی عدس پلو باشه . چون واسه بچه ها مفیده💯💯💯💯💯💯💯💯 امیدوارم مفید باشه واسه شما کوکپدی های عزیز#عدس_پلو#پلو#عدس_پلو_با_گوشت_چرخ_کرده میس معصوم -
-
-
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات