یه سوپ خوشمزه برای روزهای زمستونیواز فواید شلغم هم که همه اطلاع کافی دارن وبرای سرما خوردگی مناسبهپس حتما باید تو برنامه غذایی تون داشته باشیناز رسپی #یاسرشایلی#سرآشپز_طلایی#سوپ#سوپ_شلغم

#سرآشپز_طلاییمناسب فصل سرد زمستانی که لبو هست

ماست لبو هم یکی دیگه از دسرهای خوشمزه است که سفره تون رو رنگی میکنه

اول اینکه جونم براتون بگه انواع واقسام بورانیِ ماست تو همجای کشور قشنگمون ایران تهیه میشه,امایادتونه طرزتهیه #کووی بادکوبه روبراتون گذاشتم وگفتم بلا استسنا تو تموم عروسی و یا دور از جون عذاهامون کنارِ غذاهایِ دیگه هست...بورانی لبو جزو یکی از اون انکار ناپذیرها تو فصلش تو مجالسمون تو شهر بافرهنگ واصالتم (املش ) هست که توعروسیا و....سِرو میشه ,هرچند اصالتا مال "املش"نیست,ولی خوب ما املشیا رو خیلی ارغ داریم😂هرچند تو سالای اخیر توعروسیا بودنش به پررنگی #بادکوبه نیست ولی خوب تو مهمونیا هنوز سلطانیه واسه خودش😂خوب طرز تهیش که همتون صدر د ر صد خودتون کدبانویید;

#سرآشپز_طلایی#لبو

#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#بورانی_اسفنجاج#خامه_اسفناجبا اسفناج پیش غذاهای مختلفی می شود درست کرد. بورانی اسفناج خامه ای با استفاده از اسفناج تازه یا منجمد و پارمزان درست می شود. این غذای پنیری خامه ای را در کنار هر یک از وعده های غذایی اصلی مورد علاقه خود سرو کنید

#لبو#خوراکی مورد علاقه من

#یلدا

#فصل‌خزان#لبو#بورانی#بورانی‌لبو🔴بورانی لبو پیش غذایی خوشمزه و سیر کننده برای استفاده در رژیم های غذایی کاهش وزن است. بورانی لبو غذایی کهن و قدیمی ایران است ، و رنگ صورتی آن ظاهر خوشایندی را به این پیش غذا می دهد که معمولاً کودکان بد غذا ، با این رنگ صورتی به وجد می آیند.🔴🔴لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک ، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد.🔴🔴فیبر زیاد موجود در ماست و لبو ، موجب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته های قلبی در بیماران قلبی است.🔴🔴ازجمله خواص دیگر بورانی ماست و لبو را تولید گلبول های قرمز خون ، کمک به حفظ سلامت سلول ها ، کمک به حفظ سلامت کل بدن و کمک به جذب بهتر بسیاری از مواد مغذی ذکر کرد.🔴🔴چغندر حاوی مقدار زیادی عناصر معمولی و کمیاب همچون پتاسیم ، گوگرد ، ید ، آهن و مس است.🔴

#فینگرفودلبو هم فینگرفود میشه ،خیلی هم اشتهااور هست برای بچه ها.

#در_خانه_بمانیم#سر_آشپز_طلایی#بورانی#لبو

من این سینی رو برای فوتبال آماده کردمکه همسرمم چیزی نخورد و همشو خودم خوردم همون نیمه اول😅کلا عادت دارم وقتی میخام فیلم، برنامه ببینم باید چیزی بخورم... 😅😶😑

استفاده از کلم روسعی کنین که تو برنامه غذایی خودتوون داشته باشین انواع کلم‌ها بصورت خام و یا پخته #سرآشپز_طلایی#کلم_پلو

#بورانی_لبو#دسردر بورانی لبو ، لبو به دو صورت خام و یا پخته استفاده میشهمن از لبوی پخته استفاده کردم

این دسر لبو از اون دسرهایی است که هرکی لبو دوست داره واقعاً خوشش میاد#لبو#یلدا#دسر_یلدا#چالش_یلدایی#چالش_شب_یلداممنون از دوست عزیزم@cook_34979506

#لبو

ازدواج مثل بازار رفتن است تا پول و احتیاج و اراده نداری بازار نرو.🤪سلام به دوستای گلم امروز اومدم با تهیه این بورانی لبو،بسیار خوش رنگ رو ...#یلدا #سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستانی#بورانی_لبو#کوک_اسنپ#ماست_بورانی_لبو

این وعده ی غذایی خوشمزه و سبک رو میتونید موقع دیدن فیلم یا برنامه مورد علاقه تون مصرف کنید یا برای بچه ها و در میهمانی ها به عنوان یک اسنک سالم سرو کنید#هله_هوله

یه بورانی فوق‌العاده عااااااااالی و خوشمزه و خوشرنگ با لبو😍💕مرسی از دوست خوبم بابت رسپی خوبشون⁦❤️⁩🌿@mina_dmr#بورانی#بورانی_لبو#لبو#ماست_و_لبو

#یلدا #شب_چله #دسر_لبو #لبو #دسر_یلدایی #کوک_اسنپ@giti_kitchen

اگه ورق بزنید یه مدل دیگه هم براتون دارم . اینم بگم خیلیا بورانی لبو را با نمک فلفل درست میکنن اما من با کمی شکر بیشتر دوست دارم . 🤗#سرآشپز_طلایی#تزئین#بورانی#بورانی_لبو#دسر_ایرانی

#غذای_سرد#سرآشپز_طلایی#بورانی_بادمجان#غذای_رژیمی#پیش_غذااین رسپی یک غذای سرد کاملا" رژیمی هستش که خیلی خوشمزه اس و راحت درست میشه هم بعنوان وعده غذایی و هم بعنوان پیش غذا مورد استفاده قرار میگره در زیر بورانی بادمجان رو با دو روش خدمتتون توضیح میدم

#لبو#سرآشپز_طلاییلبو همان چغندر قرمز پخته است. لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر قرمز است که طبخ شده است. چغندر در زبان‌های باستانی آشور و بابل، لپتو خوانده می‌شد و بعید نیست که نام لبو از همین زبان‌ها گرفته شده باشد. دو نوع چغندر وجود دارد، یکی چغندر ساده است که رنگ آن بنفش تیره یا قرمز است و دیگری چغندر قند است که رنگ آن زرد روشن است و از آن در صنعت تولید قند و شکر استفاده می‌شود قند و شکر از سوغات معروف میاندوآب است(یاشاسین قوشاچای)

#سرآشپز_طلایی#لبو

#کوک_اسنپ#بورانی_لبو#مقدماتیبورانی لبو که ما بهش میگفتیم ماست و لبو و اسم جدیدش رو یاد گرفتم.😄😄😄بورانی لبو من ماستی که اضافه کردم کمتره و لبوی آن بیشتره. طعم خوشمزه ای داره+ در ادامه عرض میکنم.👇👇👇ممنونم از دوست خوبم👌👌🌸🌸

#سالیانه_سرآشپزطلایی_۴لبوی پختهبا خاصیت فراوان

#سرآشپز_طلاییبورانی ها  جزو خانواده سالادها به حساب می آید با این تفاوت که سس آن ماست است یعنی از ترکیب ماست با یک یا چند نوع از سبزیجات تازه تهیه می شوند که علاوه بر طعم خوبشان بسیار مقوی و سالم هستند و میان و وعده یا پیش غذایی سبک و کم کالری به شمار می آیند. از جمله بورانی ها، بورانی کدو، بورانی اسفناج، بورانی لبو و بورانی بادمجان بسیار شناخته شده اند و به راحتی می توان آن را تهیه و سرو کرد.

#بورانی_لبو#بورانیبرای بورانی لبو ،برخی لبو را پخته و برخی خام استفاده می کنند،اینبار به سبک دوست عزیزم راحله جون که لاهیجانی هستند، رنده ی لبوی خام ریختم.

اگه توام سیر دوست داری حتما این سس رو با لبو درست کن و تو این فصل ازش لذت ببرای غذا سرد سرو میشه!

#سرآشپز_طلاییبا این روش لبو بپزید ببینید چی میشه#لبوی داغ