#رژیم#شام_رژیمی#غذای_سبک#غذای_ساده_برای_شام#سوپ

#بدون_روغن#رژیم#غذای_سالم#بدون_روغن#شام_رژیمی

این سالاد ساده و خوشمزه که در اکثر پروازهای خطوط هوایی سرو میشه رو حتما امتحان کنید#سرآشپز_طلایی #سالاد_زمستانی #سالاد_آمریکایی #سالاد_هواپیما #غذای_سبک

#شام_سبک #دومین_دستورمن #پاستا #سبزیجات #رژیمی #غذا_رژیمی #شام_رژیمی

#شوید#سوپر_آشپز#شام_رژیمی#رژیمی#سالاد ممنون از دوست خوبم مریم جان❤ @Maryambano36

میتونید برای سرما خوردگی استفاده کنید و خیلی خوشمزه 😋💕#سراشپز_طلایی

#شام_رژیمی#شاماینستاگرام prs.healthy.lifestyle

#شام_ساده #شام_سبک #غذای_سبک #غذای_رژیمیسلام دوستان عزیز و جان . دو دوره رژیم که گرفتم یک لیوان حبوبات پخته بهترین شام مورد علاقه من بود که هنوزم می خورم .حبوبات دلخواه رو آب پز کنید و فریز کنید و سریع یه شام عالی بخورید

#شام_ساده#رژیمی#سرآشپز_طلایی

فوق العاده خوش طعم#دلمه#غذای_رژیمی#غذای_گیاهی#غذای_سبک#دلمه_پیاز

یه غذای سالم و خوشمزهرژیمی و مقوی😍💪😋 😍💪😋 😍💪😋#رژیمی#سبزیجات#کم_کالری#غذای_سبک#شام#سرآشپز_طلایی

سلام خدمت همگی دوستان عزیزم♥️طاعات قبول و التماس دعا🙏🏻این غذای خوشمزه که بچه ها طرفدارش هستن و میشه به راحتی یک وعده رو راه انداخت🌹

سلام دوستان عزیزاین شامی هویج چند روز پیش تر درست کردم متاسفانه یادم رفت بذارم اما الان که دیدم کوکپد چالش گذاشته کشتم داخل پیجم ببینم گذاشتم تا نه دیدم تا نه یادم رفته😂خب بریم سراغ رسپی.....

همش که نباید پختنی باشه 🙃#شام #رژیمی

راستش من اصلا از سمبوسه سیب زمینی خوشم نمیاد، برا همین تصمیم گرفتم اینبار با مرغ درست کنم و مثلثی هم نپیچم تا تنوع شه #سمبوسه #ابتکار

#سالاد_ماکارونی

#صبحانه#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

حالا که مهمون ندارم نیاز دارم که غذایی درست کنم که کمتر ظرف کثیف بشه😊 هم خودم استراحت کنم هم ماشین ظرفشویی 😊از این جور غذاها خوشم میاد همه چیز رو تو یه سینی میذارم بدون هیچ ظرفی فقط یه چنگال برای بابایی خونه اونم چون خیلی باکلاسه😊😂#سرآشپز_طلایی#شامی_انگشتی

#غذای_سبک #حاضری #غذای_سریع#سرآشپز_طلایی

#طعم_خانه

#سرآشپز_طلایی#راتاتویی_رژیمی#شام_گیاهی#شام

من چون دخترم وهمسرم طاقت صبرکردن نداشتن😅😅مجبور شدم توی همون ماهیتابه ازش عکس بگیرم بخاطر همین بد شد شما به بزرگواری خودتون ببخشید😉😉😅😅😐

این ترکیب یه وعده عالی برای ورزشکارهاست سرشار از پروتئین و فیبر.

#سرآشپز_طلایی#شام_ساده#شام_سبک#من_در_آوردی#بدون_گوشت

یک #شام_فوری و #غذای_ساده و خوشمزه

سلام عزیزان دلم 🙋‍♀️اینم کته مرغ رژیمی من 😋😋ما هم رفتیم تو گروه رژیمی خورها 🙈🙈🙈ولی رژیمی های خوشمزه 😉😉ممنون لیلی جون بابت دستور مرغ خوشمزه ات 😊😊@lili_cook2021