#سبزیجات#وگان#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#تزیین#بهارونه

#کلم_بروکلی#بخار_پز#سبزیجات

#دورچین_بشقاب#سرآشپز_طلایی#تزیین#خوشمزه#دورچین#بشقاب#تزیین_سبزیجات

#چالش#کلم #بروکلی

#سرآشپز_طلایی #گیاهخواری_با_مها

#دورچینیک ایده ساده و راحت برای تزیین بشقاب سرو

#تزیین#سالاد_فصل

همیشه بشقاب های گلدار واسه خودشون زیبایی های منحصر به فردی داشته و دارن ولی یه وقتایی دلمون میخواد هم بعد سومی داشته باشه و هم عطر و طعم که اون موقع هست باید آستین ها را بالا زد و یک دورچین طبیعی را کنار ظرف غذا داشته باشیم.#دورچین#میوه_آرایی#دورچین_بشقاب#تزیین

من مرغ و سبزیجات و برای ناهار پختم.خیلی خیلی سادست و هیچ روغنی استفاده نمیشه. پر از فیبره و سالم و خوشمزست.پروتئین داره. کربوهیدرات سالم داره و فیبر و کلی ویتامین .تنها تنها و تنها چیزی که داره اینه که برای پختش به ۳ تا قابلمه نیازه(اگر دوست ندارین بوی بروکلی به بلال یا گوشت بره) اگر براتون اهمیت ندارهکه خیلی هم عالی یه،همون یک قابلمه

من همیشه در کنار چلو گوشت و چلو مرغ یه بشقاب سیزیجات از سبزیجات فصلی و گاهی میوه های فصلی میذارمجوری که مزه هاشون به هم بیاد و لعاب خوشمزه بندازهامروز از کنگر آب پز ( کنگر نیمه پاک شده یعنی تیغ داره هنوز ولی نه تیغای درشت) و گوجه سبز استفاده کردم

#غذای_نونی#سرآشپز_طلایی#بشقاب_سبزیجات#غذای_رژیمی

#سرآشپز_طلایی#خام_گیاهخواری#غذای_سرد#رژیم سه روزه پاکسازی بدن با سبزیجات تازه

#سبزیجات_گریا_شده #سبزیجات_بخارپز #سبزیجات #سس_رژیمی

#سرآشپز_طلایی#سبزیجات

#سرآشپز_طلایی #نیمه_نهایی #تزئین_سالاد_فصل #تزئین_خیار #سبزینه #خیار #کلم #کلم_برگ_سفید #کاهو #گوجه #هویج❤ آدم ها گاهیچوبِ اشتباهاتشان را جایِ دیگری می خورندجایی که حتی فکرش را هم نمی کنند !حواستان باشدچوبی که به احساس و زندگیِ دیگران می زنیم "تاوان" دارداین دل شکستن هااین بی انصافی هااین بازی دادن هاهمه آش تاوان دارد !❤سلام سلام ببخشید آخرین پستمه🙈😁اومدم با یک سالاد خوشمزه و پرطرفدار سالاد فصل همیشگی اینبار گفتم یک دیزاین خوبی بزنم که یک گل با خیار زدم ، راحت و ساده ست بریم ببینیمخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

دتاکس واتر یا آب طعم دار یا آب سم زدا در واقع ترکیبی از میوه ها و سبزیجات مختلف و آب است که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است. مخصوصا بین افرادی که قصد لاغری یا کاهش وزن دارند. آب های سم‌زدای خانگی به راحتی قابل تهیه هستند و بر خلاف نمونه هایی که به صورت تجاری تولید می شوند می توانید بر مواد تشکیل دهنده آنها کنترل کامل داشته باشید. درست کردن آب سم‌زدای خانگی سریع و آسان است و از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی مفید سود می برد که به پاکسازی کبد و کاهش استرس روی کلیه ها کمک می کند. این آب ها به قلیایی سازی بدن، خروج سموم، بهبود کیفیت پوست و تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کنند#دتاکس_واتر#سرآشپز_طلایی

#پیشبند_طلایی۲۳(#GoldenApron23)

#بشقاب_سبزیجات#سرآشپز_طلایی

#غذای_رژیمی#سبزیجات#گیاهی#غذای_گیاهی#وجترین#vetable_food#plant_food

#سرآشپز_طلایی

باران بند آمدولی نبودن تو همچنان می بارد باران بند آمدولی دوست داشتنِ تو بند نمی آید ....راستی دل آدم گاهی چقدر تنگ میشه و چقدر دلش هوای کسی را می گیرد که دیگر نیست مثل پرنده ای می خواهی از این قفس تنهایی بگریزی ولی باز محصور در پشت حصارهای آهنیِ نبودن و نیستیدلت فسرده قلبت مچاله اما چاره ای جز تحمل نداری و این یعنی....باران بند آمد ولی نبودن تو همچنان می باردباران بند آمد ولی دوست داشتنِ تو هیچ وقت بند نمی آیدباران بند آمد ولی اشکهایم هنوز میلِ به باریدن دارددلتنگتم نازنین برادرم#چالش#چالش_مهارتهای_پایه_ای_۸_تزیین_غذا#تزیین_کتلت#تزیین

#نیمه_نهایی #سرآشپز_طلایی #سبزیجات #غذای_فوری #غذا_نانی #غذا_ساده #سرخکرده #خوراک #کلم #کلم_بروکلی

#سرآشپز_طلایی#غذای_رژیمی#سبزیجات#صیفی جات

#دورچین_سبزیجات#دورچین#تزیین

#سرآشپز_طلایی#مدیر_آشپزخانه#سالاد