#سرآشپز_طلایی#بوقلمون#چلو_گوشت#برای_خودم#روز_زن#چی_بپزم#ایمنی_بدن#غذا_با_گوشتبسم الله الرحمن الرحیم۱۳ بهمن ۱۴۰۰سلام به همگیممنون از کوکپد بابت چالش بوقلمون🙏🙏🙏🙏🙏گوشت بوقلمون سرشار از مواد مغذی زیر است:ویتامین های A، B1، B3، B6 و B12؛املاحی چون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتاسیم؛اسید آمینه تریپتوفان؛پروتئین.به همین دلیل گوشت این پرنده بسیار مورد توجه قرار گرفته است.گوشت بوقلمون دارای مقادیر فراوان آهن قابل جذب می باشد که نقش آن در افراد کم خون و یا در حال رشد بسیار ارزنده است. وجود پروتئین های مناسب در کنار آهن موجب بهبود سیستم ایمنی بدن گشته و بدن را در مقابل انواع بیماری های مقاوم می سازد.👌👌👌👌👌👌 

#سرآشپز_طلایی#غذای_مجلسی#پلو_با_خورشت_لوبیا#تزیین_برنج#خاطرات_قرنطینه#غذای_ایرانی

#ابتکار#مهر_مادری#سرآشپز_طلایی

#عدس_پلو#غذای_مجلسی#گوشت_چرخکرده#سرآشپز_طلایی

نذری محرم 🏴#نذری

#چلو_گردن#تهدیگ#غذای_مجلسی#چلو_گوشت#تهدیگ_مجلسی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

زندگی را با عشق نوش جان باید کرد

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

سلام خوشگلا امید وارم حالتون خوب باشه هرکجا که هستین سالمو سلامت باشید کنار خوانواده هاتون 💋💋

#سرآشپز_طلایی #کوکپد

#غذای_مجلسی#ناهار_خوشمزه

خوشمزه💗#سرآشپز_طلایی

#غذای_مجلسی

عالی و خوشمزه😉😋😋😋

خیلی خوشمزست دوستای گلم ،تو استان مازندان برای مجالس عروسی از این چلو گوشت استفاده میکنن میشه گفت پای ثابت عروسی های مازندرانی هاست طعم ترش وملس داره و فوق العاده خوشمزست امیدوارم براتون مفید باشه😊#سرآشپز_طلایی#چلو_گوشت

#غذای_مجلسی#سرآشپز_طلایی#شوید_پلو

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #مهر_مادری

خواهم اندیشید تا خدا هست، هیچ لحظه ای آنقدر سخت نمی شود که نشود تحملش کرد. شدنی ها را انجام می دهم و تمام نشدنی هایم را به خداوند می سپارم‌.

#کدو#کدو_پلو#کدو_پلو_با_گوشت_چرخ_کرده#پلو_مخلوط#سرآشپز_طلایی#عید#شام#غذای_مجلسی#کوک_اسنپممنونم از دوست کوکپدی عزیز با نام کاربری@Ashpazi_Zahra_banoo

یه رسپی نرم و خوشمزه #سرآشپز_طلایی #بوقلمون #چلو_گوشت_بوقلمون