یکی از بهترین غذاهاست ، اصلا نیاز به هیچگونه گوشت یا خورشتی نداره و به تنهایی یکی از خوشمزه ترین پلوهای ایرانیه(از ته دیگ ماش پلو غافل نشید که واقعاً بی نظیره)#پروتیین_گیاهی#پروتئین_گیاهی#بدون_گوشت#غذای_ساده#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#پروتیین_گیاهی

#پروتیین_گیاهی

#سراشپز_طلاییاشکنه یک غذای ساده وراحت که پدر بزرگ ها ومادر برزگ ها زیاد می پختن اما امروزه از لیست غذا هامون حذف شده

#پروتیین_گیاهیاین غذا بسیار آسان هست وسریع آماده می شود برای زمان هایی که وقت برای پختن غذا ندارید گزینه مناسبی هست

سلامم🙆🙆شب های پاییزتون گرم🌷🌷 اشکنه از دیار خراسان👌👍که با گذشت زمان در خیلی از شهر با طبع متفاوت هم پخت میشهغلظتش.شبیه آبگوشته ولی بدون گوشت😉 با نون ترید کرده ونوشجان کرده ..عجب اشکنه خوشمزه ای😋حیف که دیر با ماش آشناشدم 😯اشکنه مخصوص هوای سرد❄💧💧#اشکنه_ماش#شام_سبک_نونی

آشپزی کردن مانند نقاشی و ساخت موسیقی است. همانطور که تعداد زیادی نت و رنگ وجود دارند، طعم‌های زیادی نیز وجود دارند. این نحوه‌ی ترکیب این طعم‌هاست که تفاوت ایجاد می‌کند. (ولفگانگ پاک)

🌷بنام آفریدگارزیبایی آفرین🌷🍊خوراک لوبیا چیتی🍊خوراک باطعم کدو حلوایی🍊🍀🍊🍀🍊🍀🍊🍀🍊خوراک لوبیا رو هر کس ممکنه با هر طعمی که دوست داره درست کنه خدا رحمت کنه مادرشوهرم همیشه این مدلی درست میکردفقط من این بار بهش کدوحلوایی زدمکه طعمش رو برام جذابتر کرده بود ولعاب به غذا داد یعنی اگر سیب زمینی نداشته باشه کدو حلوایی گزینه ی خوبی برای لعاب انداختن غذا خواهد بود

#مادربزرگ#ایران_من#paria

#پروتیین_گیاهی

#کوکو_ماش #غذای_ساده #ماش #کوکو #نیم_ساعته #حاضری💐تو از چیزی که اعتقاد داری،شجاع تر هستی ...!از چیزی که به نظر می رسی،قوی تر هستی ...!از چیزی که فکر می کنی،باهوش تر هستی ...!💐سلام دوستان عزیز ...خداقوت 🤗 اومدم با رسپی خوشمزه و عالی و بینظیر و ساده و راحت برای وقتایی که حوصله غذای برنجی نداریم و دوست داریم یک غذایی با طعمی متفاوت داشته باشیم ، اونم کوکو ماش 😉👌 طعمش واقعا فوق العاده ست با نون تازه و پیاز و گوجه و خیارشور حسابی میچسبه😍😋(مرسی از دوست عزیز @Sindokht1995 )خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

#کوک_اسنپ#سیب_زمینی#گوشت_چرخ_کرده#پیاز

#دست_در_دست #ساده_خوشمزه

داستان کوتاه شعر بنی آدم و معلم بی توجه !!ﻣﻌﻠﻢ ﺍﺳﻢ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ کرﺩ. ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﭘﺎی ﺗﺨﺘﻪ ﺭﻓﺖ. ﻣﻌﻠم گفت: «ﺷﻌﺮ بنی ﺁﺩﻡ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻥ.»ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﺷﺮﻭﻉ کرﺩ:بنی ﺁﺩﻡ ﺍﻋﻀﺎی یکدیگرﻧﺪ که ﺩﺭ ﺁﻓﺮینش ﺯ یک ﮔﻮﻫﺮﻧﺪﭼﻮ ﻋﻀﻮی ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﺁﻭﺭﺩ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﺩﮔﺮ ﻋﻀﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﺎﻧﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﻪ ﺍینجا که ﺭسید ﻣﺘﻮﻗﻒ ﺷﺪ. ﻣﻌﻠﻢ ﮔﻔﺖ: «بقیه ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻥ!»ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﮔﻔﺖ: «یادم نمی آید.»ﻣﻌﻠﻢ ﮔﻔﺖ: «یعنی چی؟ این ﺷﻌﺮ ﺳﺎﺩﻩ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻧﺘﻮﺍنستی ﺣﻔﻆ کنی؟!»ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﮔﻔﺖ: «ﺁخه مشکل ﺩﺍﺷﺘﻢ. ﻣﺎﺩﺭﻡ مریض ﺍﺳﺖ ﻭ ﮔﻮﺷﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ، ﭘﺪﺭﻡ ﺳﺨﺖ کار می کند ﺍﻣﺎ ﻣﺨﺎﺭﺝ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻣﻦ باید کارهای ﺧﺎﻧﻪ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻫﻢ ﻭ ﻫﻮﺍی ﺧﻮﺍﻫﺮ برادرهایم ﺭﺍ ﻫﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ، ببخشید.»ﻣﻌﻠﻢ ﮔﻔﺖ: «ببخشید! همین؟! مشکل ﺩﺍﺭی که ﺩﺍﺭی، باید ﺷﻌﺮ ﺭﻭ ﺣﻔﻆ می کردی. مشکلات ﺗﻮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﺮﺑﻮﻁ نمیشه!»ﺩﺭ این ﻟﺤﻈﻪ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯ ﮔﻔﺖ:ﺗﻮ کز ﻣﺤﻨﺖ دیگران بی غمی نشاید که ﻧﺎﻣﺖ ﻧﻬﻨﺪ آدمی!

یه غذای ساده ولی فوق العاده خوشمزه پیشنهاد میکنم حتما حتما یکبار با این روش دمپخت ماش بپزید و از خوردنش نهایت لذت ببرید#سرآشپز_طلایی

#کوکپد_جهانی#میرزاقاسمی#غذانونی#کشک_بادمجان#بادمجان

مهمونی داشتیم

#جیگر#سراشپز#پختی#خوشمزه

آش ماش خوشمزه که واقعا مثل پنی سیلینه واسه سرماخوردگی محشره#تقویت_ایمنی_بدن

#پروتیین_گیاهی#سرآشپز_طلایی#غذای_ساده_و_سالم#غذای_رژیمی#سالم_خوری

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضانمتشکرم از مهنوش عزیزم برای رسپی خوشمزه شون.حقیقتا یه بسته ماش توی کابینت داشتم که پارسال گرفتم برای سبزه عید و اصلا قسمت نشد نه سبزه بذارم نه مصرفش کنم.چند روز پیش دستور دمپخت ماش مهنوش جان نظرمو جلب کرد.مزه ماش داخل پلو خیلیم خوشمزه بود.به خاطر خواص زیاد ماش برای وعده #سحری هم گزینه خوبی میتونه باشه.#ماش_پلو

#غذای_رژیمی#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#اشکنه#تخم مرغ#سبزیجات_معطر

#دوپیازه#پازل_کوکپد#ناهار#شام#سریع#سرخ_کردنی#سرخکرده#سبک#سرآشپز_طلایی