سبزی پلو ماهی با سبزیهای کوهی

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
سبزی پلو ماهی با سبزیهای کوهی
مراحل تهیه
- 1
برنجی که از چند ساعت قبل خیس کرده بودیم را روی حرارت میگذاریم با یک بند انگشت آب و ۲ق غ روغن مایع و کمی نمک. در همین زمان تابه ای را روی حرارت گذاشته تا گرم شود. در ظرفی ۱ ق غ آرد ذرت با کمی نمک مخلوط میکنیم و روی دو طرف ماهی می زنیم و داخل روغن میگذاریم تا سرخ شود.
- 2
وقتی برنج جوش آمد؛ سبزی کوهی را که شسته وخرد کرده بودیم به قابلمه برنج اضافه میکنیم و وقتی آبش کم شد؛ دم میکنیم.
- 3
این سبزیها را همسرم از کوهها و دامنه شمالی رشته کوه البرز چیده بود. بسیار پرخاصیت وخوشمزه هستند. جای همتون سبز.❤
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
سبزی پلو با ماهی
#سرآشپز_طلایی#پرکالری#سبزی_پلو#ماهیاولین ناهار دونفره من و همسرجان تو خونه خودمون هستش بسیار دلچسب و لذیذ Motahare -
-
-
سبزی پلو با ماهی
سبزی پلو جز غذاهایی است که بیشتر در زمان هایی مثل چهارشنبهسوری،عید درست میکنیم#سرآشپز_طلایی#سرخکرده خانم طلا -
-
-
-
باقالی پلو با ماهی
بسم الله الرحمن الرحیم 🌹بدانيد كه عاقل ترين مردم كسى است كه پروردگارش را بشناسد و از او پيروى كند،دشمنان خدا را بشناسد و از آنان نافرمانى كند، جايگاه ابدى خود را بشناسد و آن را آبادكند و بداند به زودى به آنجا سفر خواهد كرد و براى آن، توشه بردارد"🌹پيامبر اکرم صلي الله عليه و آله و سلّم "🌹اَلا وَ اِنَّ اَعْقَلَ النّاسِ عَبْدٌ عَرَفَ رَبَّهُ فَاَطاعَهُ وَ عَرَفَ عَدُوَّهُ فَعَصاهُ وَعَرَفَ دارَ اِقامَتِهِ فَاَصْلَحَها وَ عَرَفَ سُرْعَةَ رَحيلِهِ فَتَزَوَّدَ لَها "🌹پيامبر صلي الله عليه و آله و سلّم🌹"اعلام الدين، ص 337، ح 15اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#چالش_بهاره#باقالی_سبز#شوید#ماهی#برنج#برنج_ماهی_باقالی_سبز_شوید sky 🇮🇷 -
-
-
سبزی پلو با ماهی
سلام به دوستان عزیز امروز با یه رسپی اومدم پیشتون که علاوه بر خوشمزه بودن خیلی هم سالمه، من کلا سعی میکنم در کنار طعم و مزه غذا با روش سالمی مواد غذایی رو طبخ کنم، چون وقتی یه ماده غذایی مثه ماهی با اون که همه میدونیم ارزش غذایی بالایی داره،اگه فرایند طبخ اش مناسب نباشه درصد زیادی از خواص اش رو از دست میده وقتی ماهی رو با روغن زیاد و حرارت بالا طوری سرخ کنیم که گوشت ماهی کاملا خشک بشه مطمئنا فقط سیر شدیم وگرنه چیز زیادی از فوایدش رو دریافت نکردیم،امیدوارم از این رسپی استفاده کنید و دوس داشته باشید،با این رسپی با این که یه بوته سیر استفاده شده بوی سیر به مشام نمیرسه و ماهی نه تنها بوی نامطبوعی نداره بلکه بوی خوشایندی خونه تون رو پر میکنه پس بریم درست کنیم⚘#سرآشپز_طلایی Mahnoosh -
-
-
-
-
سبزی پلو با ماهی
یه غذای خوشمزه و راحت امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.با این دستور حسابی خوشمزه میشه .#ماهی#سرآشپز_طلایی#شام#سبزی_پلو Ahmadi -
-
سبزی پلو با ماهی🍂
هر جا دیدی اشتباه رفتی برگرد!قرار نیست تا ته دره پای انتخابت بمونی❥ Ashpazi Ba Maryam -
-
-
-
سبزی پلو با طبخ متفاوت ماهی
سلام دوستان روز خوبی داشته باشید ❤🌹 اینم از سبزی پلو با ماهی دیروز من که خیلی خوشمزه شده بود مخصوصا که ماهی اونو با رسپی خوب مهنوش عزیزم 🤗😍 درست کردم طعم ماهیها فوق العاده شده بود 👌😋😋 #سرآشپز_طلایی#سبزی_پلو_ماهی#کوک_اسنپ Mozhgan Azhir -
-
-
-
سبزی پلو با ماهی
سبزی پلوی خوش عطر وفوق خوشمزه و عاالی#سبزی#سبزی_پلو#سبزی_پلو_با_ماهی#سرآشپز_طلایی#برنج#پلو_ماهی#تزیین_برنج *Zahra* -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/14923971
نظرات (4)