اگه ب هر دلیلی مجبورین آب کرفس بخورین و کم کالری بودنش براتون مهمه ولی مزشو نمیتونین تحمل کنین، راه حلش اینجاست 🙂~~~~~~~~~~~~~~ب دلیل جراحی‌ای ک داشتم مجبور بودم آب کرفس بخورم 🙃 حدود سه ماه قوت غالبم آب کرفس بود 🤣 این یکی از روش‌هایی هست ک اون زمانا برای خوشمزه کردن آب کرفس کشف کردم.#آبمیوه_رژیمی #آب_هویج_کرفس

لاغری با آب هویج کرفس #سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #ماه_رمضان

خواص کرفس لیست بلند بالایی دارد. درد معده را تسکین می دهد،فشار خون را تنظیم می کند و بوی بد دهان را از بین می برد. برگ و آب کرفس برای لاغری و آرتروز را درمان می کند و گرفتگی رگهای قلب را برطرف می‌کند. خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست آورد . فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد.به طور کلی پیشنهاد می‌شه که برای لاغری ،صبح زود یک لیوان آب کرفس بخورید تا علاوه بر سم‌زدایی بدن، آب مورد نیاز بدن هم تامین بشه

#آب_کرفس_لیموترش#نوشیدنی#مقوی#سالمهمه چی درست میشه، شاید امروز نه ولی در نهایت میشهتا دندون دارید بخندیدتا چشم دارید ببینیدتا گوش دارید گوش کنید تا سالمید زندگی کنیدیادت باشه دنیا منتظر هیچکس نمی‌مونه، پس به لبخند زدن ادامه بده، يه روزى زندگى از ناراحت كردنت خسته ميشه.آب کرفس و لیمو یکی از بهترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا می باشد که بسیار مقوی بوده. کرفس گیاهی است که با آن هم می توانید غذاهای مختلف و نوشیدنی های گوناگون تهیه کنیم. آب کرفس و لیمو یکی از نوشیدنی ها بسیار خوب برای کاهش وزن است اگر در کنار ورزش کردن مصرف شود بسیار مفید است و خوردن آن به تنهایی بدون ورزش تاثیری در لاغری ندارد. سدیم پتاسیم موجود در آب کرفس و لیمو موجب تعادل مایعات در بدن می شود و سموم بدن را دفع می کند اما این نوشیدنی مقوی علاوه بر لاغری به دلیل داشتن ویتامین C نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است که در موقع سرماخوردگی می توانید یکی از بهترین نوشیدنی ها باشد تا شما زودتر درمان شوید اگر شما سنگ کیسه صفرا دارید خوردن آب کرفس و لیمو در روز به دفع سنگ نیز بسیار کمک می کند و همچنین برای رفع جوش های بدن نیز بسیار مفید است. اگر دوست دارید تاثیرات آب کرفس و لیمو را به صورت چمشگیر ببینید آن را هر روز صبح ناشتا میل کنید.

#کرفس#اسفناج#عسل#آب_کرفس_اسفناج#آب_کرفس#آب_اسفناج#سرآشپز_طلایی🌹این آب کرفس و اسفناج برای ترمیم بافت های آسیب دیده و بهبودی زخم و سم زدایی بعد از عمل جراحی عالیه🌹

#اسموتی_کرفس_خیار#آب_کرفس_خیار#نوشیدنیحال خوب می خواهی؟یاد بگیر روی پای خودت بایستی،به خودت تکیه کنی وهمه کاره ی دنیای خودت باشیاز هیچ کس توقعی نداشته باشتوقع داشتن از آدم ها،جز اینکه باعث رنجش ومانع خودباوری ات باشدنتیجه ی دیگری ندارد!سعی کن فقط روی خودت حساب کنیفواید کرفس بر هیچ کس پوشیده نیست، کرفس یک میان وعده سالم، یک افزودنی عالی به سالادها، سوپ ها و سایر غذاهای مورد علاقه شماست.جالب است بدانید که ساقه های سبز ترد آن نیز دارای مزایای غذایی هستند. کرفس یک عضو کم کالری از خانواده سبزیجات است و حاوی مقدار کمی آنتی اکسیدان و ویتامین A و C است.یکی از بهترین درمان ها در طب سنتی استفاده از مخلوط آب کرفس و خیار است. و خواص بسیاری دارد و مصرف آن نتایج باورنکردنی به همراه دارد.توجه داشته باشید که بهترین زمان برای مصرف آب کرفس بلافاصله بعد از آب گیری است.برای نگهداری در یخچال در شیشه تمیز و خشک و در بسته در یخچال نگهداری کنید.اگر ظرف کثیف نباشد و چیزی به آن ورود نکند در بهترین شرایط شما می توانید آب کرفس را به مدت یک روز تمام در یخچال نگهداری کنید.

آب کرفس کالری نسبتاً کمی دارد و در هر نیم لیتر فقط 85 کالری بدن را تأمین می‌کند. اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، آب کرفس را جایگزین نوشیدنی‌های با کالری بالا مانند نوشابه یا شربت کنید. همچنین نوشیدن یک لیوان آب کرفس قبل از غذا به شما کمک می‌کند تا شما احساس سیری داشته باشید و کمتر غذا مِیل کنید.

#آب_سيب#سرآشپز_طلاییآب سیب شامل مواد مغذی بسیار سیب است مانند ویتامین C ، انواع مختلف ویتامینB و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس. یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. با مصرف یک وعده از آب سیب ، پتاسیم معدنی موجود در آن تقریبا 7٪ از مصرف روزانه شما را تامین می کند

#آب_چغندر_کرفس#نوشیدنی#مفیدمحققین برای اولین بار نشان دادند که آب چغندر، جریان خون مغزی را تقویت می‌کند. بررسی‌های گسترده نشان داده است که نوشیدن آب لبو می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، اما مطالعه اخیر دیده شد که این نوشیدنی جریان خون مغز را نیز افزایش می‌دهد. نقاطی در مغز هستند که با افزایش سن جریان خون در آنها کاهش میابد و این نقاط با زوال عقل در ارتباطند. آب لبو حاوی غلظت بالای نیترات است که البته این عنصر در کرفس ، کلم و سایر گیاهان و سبزیجات دارای برگ پهن و سبز مثل اسفناج و برخی از کاهوها نیز یافت می‌شود. وقتی شما غذای غنی از نیترات می‌خورید باکتری‌های مفید موجود در دهان، نیترات را به نیتریت تبدیل می‌کنند.  نیتریت می‌تواند به اتساع عروق خونی در بدن کمک کند و جریان خون و اکسیژن رسانی را به ویژه‌ در اعضایی که با کمبود اکسیژن مواجه هستند، افزایش دهد.با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@giti_kitchen

آب کرفس همراه با سیر وابلیمو معجزه گره واسه قند و فشارخون، همچنین چربی سوزه خیلی قویه برا کسایی که میخوان لاغر کنن #بهترین_دستورمن

فواید آب کرفس۱. ابتلا به سرطان را کاهش میدهد آب کرفس حاوی هشت ماده ضد سرطان مانند پلی‌آستیلن است. ...۲. موجب کاهش فشار خون میشود ...۳. به لاغری و کاهش وزن کمک میکند ...۴. عملکرد کبد را بهبود میبخشد ...۵. سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند ...۶. به درمان دیابت کمک میکند ...۷. موجب سلامت قلب و عروق میشود ...۸. از آلزایمر جلوگیری میکندبا تشکر از دوست عزیزم مریم جان❤💐 @marmar1360

🌷بنام بخشایشگر با عظمت🌷آب کرفس تازهنوشیدنی عالی🌺🍃🌺🍃🌺🌺🍃🌺🍃خواص کرفس:درمان سنگ کلیهبهبود بیناییکاهش ورم های بدندرمان آرتروزکاهش فشارخوندرمان بی خوابی

ته انداز یک‌غذای خوشمزه و خوش طعم هست که فک میکنم تو همه جای سرزمین زیبامون درستش میکنن اما شاید با کمی تغییر .امیدوارم درستش کنید و از خوردنش لذت ببرین😉#سرآشپز_طلایی

#آب_کرفس_سیب#نوشیدنییک نوشیدنی سالم و مقوی و خوشمزهبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@Fateme_1362

خورش کرفس و خورش قورمه سبزی دو تا شخصیت جدا دارن و ادویه های متفاوتی دارن که کاملا طعم هاشون رو متمایز می کنه.خود من قبلا به خیال خودم خورش کرفس درست می کردم ولی حالا فهمیدم اونایی که من درست می کردم خورشت قورمه سبزی بوده با کمی عطر کرفس😅😅اما این بار خورش کرفس اصلی رو درست کردم و دیدم از آسمون تا زمین فرقشونه.چرا اینو گفتم؟!! چون خورش کرفس اصلی اصلا لوبیا نداره و لعاب هم نداره؛ همه ی خورش ها که نباید لعاب داشته باشن🤔دستورش رو از پیج آقای نواب ابراهیمی برداشتم و خیلی خوشمزه و عالی شد.#کرفس

#کرفس#مزه#کنار_غذا#پاکسازی_بدنسم‌زدایی بدن: آب کرفس به سم‌زدایی بدن و دفع سموم کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی: آب کرفس سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کندبا تشکر از دوست عزیزم @zanjani

با تشکر از دوست هنرمند@Maryambano36*این ترکیب واسه کسایی خوبه که آب کرفس دوسندارن چون آب هویج مزه شو تغییر میده و خوشمزه ترمیشه.....

همونطور كه ميدونيد فوندانت به خاطر طعم شيرينى كه داره 😖 زياد با ذائقه ما ايرانيا جور نيست ودور ریخته میشه😔.اما اين خمير جديد كه اسمش ژلارد هست خيلى سريع آماده ميشه و مهمتر از همه مواد اولیه ی عجیب غریبی نداره و تو خونه ی همه ی ایرانیا پیدا میشه😊یک رسپی کاملا راحت و بی دردسر با مواد اولیه ی دردسترس👌🏼فوق العاده خوشمزه 😋 که میتونید تو خونه بجای فوندانت استفاده کنید.😍

#سرآشپز_طلایی#نهایی#کرفس#سبزیجات#celery#soody_cookساقه های کرفس رو خورد کردم برگ های کرفس رو هم به طور جداگانه با غذاساز خیلی ریز خورد کردمبرای نگهداری توی فریزر برای پخت خورشت کرفسیا انواع سوپ سبزیجات برای مواقعی که کرفس در دسترس نداریم فریز کردن کرفس خام مناسب هستش برای فریز کردن کرفس احتیاجی به آب پز کردن کرفس نیست

#خورشت_کرفس#رژیمی#تنبلانهمن کرفس رو به روشهای مختلف طبخ میکنم که این بار بدون لوبیا پختمشمن در این روش تنبلانه و رژیمی کرفس و برگهای اونو تفت نمیدمقبلناكرفس رو خرد کرده و كمى تفت و فريز مى كردماما خيلى ساله كهكرفس رو خام كنار ميوه هامون مى خوريمفرداش همونطور تازه خورشت كرفس درست مى كنم و اصلاً ساقه و برگهاى خود كرفس رو تفت نميدمهيچ تفاوتى با تفت خورده ندارهچون به هر حال در آب مى پزنداينطورى ويتامينهاش هم بيشتر حفظ ميشه و سالمتره

کیمیا هستم 😘 آب انبه از نوشیدنی های مفید هست و خوشمزه و خوش رنگ که حتماً عاشقش می شین ❤🍹

رسیدن فردا برای هیچ کس حتمی نیست،پس به کسانی که دوستشان دارید ابراز عشق کنید، شاید فردا هرگز نیاید.#چای_کرفس#دمنوش#کرفس#چای_رژیمیبا تشکر از دوست عزیزم مریم جون ❤️@marmar1360

#آب#کرفس#خونگیخواص آب کرفس 🍃۱. ابتلا به سرطان را کاهش میدهد ...۲. موجب کاهش فشار خون میشود ...۳. به لاغری و کاهش وزن کمک میکند ...۴. عملکرد کبد را بهبود میبخشد ...۵. سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند ...۶. به درمان دیابت کمک میکند ...۷. موجب سلامت قلب و عروق میشود ...۸. از آلزایمر جلوگیری میکند

تمام آن چیزی که درباره تو در سرم هستده ها کتاب می شود......اما تمام چیزی که در دلم هست، تنها دو کلمه است...دوستت دارمعزیزان من یه دستور متفاوت از کرفس آوردم چون گوگولی های من کرفس رو با سبزی دوست ندارن منم طبق ذائقه شون کرفس رو این طوری براشون پخت میکنم البته این دستور متفاوت واقعا خوشمزه و بی نظیر هستش مطمئنم اگه دوستدار کرفس هستید حتما عاشقش میشید#خورشت کرفس#خورشت کرفس فوری#خورشت کرفس با گوشت چرخ کرده#چالش سر آشپز طلایی

#خورشت_کرفس#کرفساین خورشت کرفس رو یک روز به یاد موندنی درست کردم.با یک عالمه خاطره خوب🥰

‍ #خورش_کرفس#رژیمی#تنبلانهمن کرفس رو به روشهای مختلف طبخ میکنم که تو این روش لوبیا چیتی هم به خورشت اضافه کردم اما بدون لوبیا و یا با لوبیا قرمز و با رب و مثل من بدون رب هم میتونید بپزید...👌من در این روش تنبلانه و رژیمی کرفس و برگهای اونو تفت نمیدمقبلناكرفس رو خرد کرده و كمى تفت و فريز مى كردماما خيلى ساله كهكرفس رو خام كنار ميوه هامون مى خوريمفرداش همونطور تازه خورشت كرفس درست مى كنم و اصلاً ساقه و برگهاى خود كرفس رو تفت نميدمهيچ تفاوتى با تفت خورده ندارهچون به هر حال در آب مى پزنداينطورى ويتامينهاش هم بيشتر حفظ ميشه و سالمتره

آب کرفس و هویج، کالری کم و فیبر زیادی دارد، به همین دلیل اشتها را کاهش و چربی‌سوزی و سوخت‌و‎ساز را افزایش می‌دهد. باتشکر از دوست خوبم ❤ @cook_maman_amirali

من گاهی خورشت کرفس رو با نعناع جعفری ، یا گاهی با سبزی قرمه درست میکنم خورشت کرفسی که امشب پختم سبزی نداره ولی فوق العاده خوشمزس . کلا خورشت کرفس همه جورش عالیه

تو گرمای تابستون ی آب طالبی پراز یخ با عطر گلاب خیلی مزه میده هم میشه بستنیش کرد برای بچه ها واز خوردنش لذت ببرن نوش جااااااان

من گشتم، گشتم تا یه مطالبی پیدا کنم که به درد این غذا بخوره. یهو فهمیدم یه مدل کرفس دیگه هم وجود داره که بومی چین هست و در زمینهای باتلاقی می رویه ( می روید 😉). ساقه هاش خیلی نازکتر از این کرفسها هست و بهش میگن کرفس برگ ( leaf celery). با برگ کرفس خودمون اشتباه نگیرین. این مدل کرفس، طعم و بوی غلیظتری نسبت به سایر کرفسها داره و به احتمال زیاد شکل قدیمیتر همین کرفس خودمونه. هم مثل ادویه توی غذا استفاده میشه و هم مثل سبزی خوردن با غذا میخورنش.این آش البته با کرفس معمولی هست. و این اطلاعاتی که اینجا گفتم فقط «محض اطلاع» بود.😊 و اما این آش: به نظر من که خیلی خوشمزه هست. و اگه کرفس_خور ماهری باشین 😉، عاشقش میشین🤗. کاملا #گیاهی و #مقوی برای #زمستانه های دلبرانه که میتونین با خیال جمع به فهرست #سوپ_آش هاتون اضافه آش کنین.#تیم_سبز