#سوپر_آشپز#تربچه

تربچه با دارا بودن ویتامین C، فسفر، روی و ویتامین B کمپلکس، برای پوست مفید است. تربچه خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد که موجب رفع اختلالات پوستی مانند خشکی، ترک و جوش های قرمز می شود. این گیاه که غنی از فیبر، آب و حاوی میزان پایین کربوهیدرات قابل هضم است، بنابراین در کاهش وزن مؤثر است.

یک ترشی خیلی خوشمزه و زیبا و متفاوتتربچه به خاطر وجود آنتی اکسیدان خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.اختلالات تنفسی را تسکین میدهد.دیابت را مدیریت میکند.تب را کاهش میدهد.از کلیه ها محافظت میکند.دارای ویتامین ث و ب و فیبر غذایی می باشد.افراد دارای کم کاری تیروئید از خوردن آن اجتناب کنند.

یک تزئین ساده و راحت#تزئین#دورچین#تربچه#ترب_نقلی#میوه_آرایی#دورچین_بشقاب#تزیین#تزئین_تربچه

#ترشی #تربچه #ترشی_تربچه #لبو #سرآشپز_طلایی #شوراین ترشی بسیار خوشرنگ و عالیه و دلچسبهو تقریبا شبیه خیارشور میتونین به راحتی خودتون داخل درستش کنین و لذت ببرین 💖با تشکر از دوست عزیز خانم @mamakkitchen 🌻🥰🌻

#تربچه_پرورده#سوپر_آشپز#تربچه#نعناع#شوید

#سرآشپز_طلایی #تزیین_تربچه #سبزی_ارایی تزیین ساده و خوشگل تربچه

#سالاد #تربچه #هویج_فرنگی #پیاز #گشنیز

#دور_نریزیماکثر ماها وقتی سبزی خوردن میخریم و پاک میکنیم، تربچه رو از برگ هاش جدا میکنیم و برگ ها رو دور میریزیم، درصورتی که نمیدونیم این برگ ها از خود تربچه خواصش بیشتره🙄🤗#سرآشپز_طلایی#خواص_برگ_تربچه#تربچه

‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تا زمانی‌که "خودمان" رادوست نداشته باشیمو برای خود ارزشی قائل نباشیم.دیگران نمیتوانندفراتر از خودمان با ما رفتار کنندرفتار آنها آینه رفتار ما با "خودمان" است.پس به خودت احترام بگذاروقتی برای دیگرانلقمه بزرگتر از دهانشان باشی...آنها چاره ای ندارندجز آنکه" خردت " کنند ؛تا برایشان اندازه شوی ...پس مراقب معاشرت هایت باش....!#سرآشپز_طلایی#ترشي#تربچه#نمك

هرگز از امتحان کردندر انجام کارهای کوچک نترس!به خاطر بیاور کشتی نوح را آماتورها،و تایتانیک را حرفه ‌ای ‌ها ساختنداما عاقبت آنها متفاوت بود!خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊#ترشی_تربچه_کُره_ای#ترشی_تربچه#تربچه#ترشی

یک سالاد ساده و بسیار خوشمزهبر خلاف سادگی اش خیلی بامزه است😂😂در منزل ما تربچه را داخل سبزی خوردن نمی خورند و به این طریق راحت می خورند.

(ترب اوشین👘) دوستای عزیزم دستور این ترشی رو از یه سایت کره ای برداشتم امیدوارم دوست داشته باشید.این ترشی تو آسیای شرقی خیلی معروفه،اصل این ترب در گذشته های دور با ترب سفیدو سرکه برنج و یسری ادویه های رنگی کره ای بوده که خیلی هم طول میکشید که برنگ زرد دربیادولی امروزه از زردچوبه برا رنگش استفاده میکنن که براحتی تو همه خونه ها پیدا میشه.مزه این ترب ها بی شباهت به تربچه های خودمون نیست،اگه از این تربها پیدا نکردین میتونین همین تربچه ها رو پوست بکنید و ترشی کنیدشما میتونین سرکه برنج رو از فروشگاهای معتبر یا از پیج chopstick_shopping تهیه کنید#سرآشپز_طلایی

#سالاد#سالاد_تربچه_با_شوید_و_نعنا#تربچه#شوید#نعنا#سوپر_آشپز#پولبیبر

#سالاد#خیار#تربچه

برای این تزئین ، در انتخاب تربچه دقت کنید ، تربچه ای مناسب این تزئین است که سطح صاف بیشتری دارد . یعنی تربچه کشیده و بصورت استوانه ای باشد .#سرآشپز_طلایی#تزئین#تزئین_تربچه

#سرآشپز_ طلایی#بهارونه#برش های تربچه وپیازچه

برای تزئین کردن تربچه بشکل کاج باید یه تربچه ای انتخاب کنیم که قد بلند و رشید باشه ،🤣 تا بتونیم روی اون نقش بزنیم .#سرآشپز_طلایی#تزئین_تربچه#تربچه_بشکل_کاج#میوه_آرایی

#سوپر_آشپز#پیازچه#تربچهبا تشکر از دوست عزیزم @marmar1360

#ابتکار#سرآشپز_طلایی#بدون_فر#تردنمکی#تابه_ای#حاضری#چوب_شور#خانگی

#سرآشپز_طلایی#ابتکار#حاضری#عیدی#برای_خودم#دور نریزیم

#سرآشپز_طلایی#ترشی#پستو۳#کلم_قرمز#ساده_سریع#حاضری

#سالاد#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @Nnnnnn12#خیار#تربچه#سالاد_خیار#رژیمی#پیازچه#شوید

#ابتکار#سرآشپز_طلایی

رسم آدم ها،همین است اگر بودی که هیچ اگر نبودی دیگران هستنداین تویی...که باید عاقل باشیو خودت را برای چنین جماعتبی تفاوت و بی عاطفه ای خرج نکنی#چالش#سوپر_آشپز#هفته_دوم#تربچه#شوید#سالاد_تربچه

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹#سوپر_آشپز#سالاد_تربچه#تربچه#نعناع#رژیمی#میان_وعدهبا تشکر از دوست عزیزم@parya_16345🌹🌹🙏🙏شنبه سیزدهم اردیبهشت هزار و چهارصد و چهار

#سوپر_آشپز#تربچه #خیار#سیب_درختی #شویدبا تشکر از دوست عزیزم @cooliiiivaaaand

#سالاد #سرکه_خانگی#تربچه #هویج#سوپر_آشپزبا تشکر از دوست عزیزم @cookfood1400

#ترشی#آلبالو#سرآشپز_طلایی#بهارونهیکی از خوشمزه‌ترین فراورده‌های آلبالو، ترشی آلبالو است. ترشی آلبالو که از جمله گرانقیمت‌ترین ترشی‌های موجود در بازار است را شما خودتان به راحتی می‌توانید در منزل تهیه کنید. طرز تهیه بسیار آسان ترشی آلبالو ملس و خوشمزه در منزل👇👇👇👇👇