خوراک مرغ گشنیزی با کدو سبز

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

#سرآشپز_طلایی
عزیزان!
رسپی این غذا رو از خودم درآوردم ولی واقعا خوشمزه شد. غذای سبکیه و طعم خوبی داره. پیشنهاد می‌کنم درست کنید. امیدوارم شمام خوشتون بیاد⚘⚘⚘

خوراک مرغ گشنیزی با کدو سبز

#سرآشپز_طلایی
عزیزان!
رسپی این غذا رو از خودم درآوردم ولی واقعا خوشمزه شد. غذای سبکیه و طعم خوبی داره. پیشنهاد می‌کنم درست کنید. امیدوارم شمام خوشتون بیاد⚘⚘⚘

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۳۵دقیقه
۴ نفر
  1. 1سینه مرغ درشت
  2. 30 شاخهسبزی گشنیز
  3. 3 عددکدو سبز
  4. 3 حبهسیر رنده شده(من چند سیر سبز ریختم)
  5. 10 عددپیازچه
  6. 1 تا (2 ق غ)رب انار
  7. نمک و روغن به میزان لازم
  8. فلفل سیاه به میزان لازم

مراحل تهیه

۳۵دقیقه
  1. 1

    سینه مرغ رو خرد کردم و با پیازچه و گشنیز خرد شده کمی تفت دادم.
    فلفل سیاه و نمک و رب انار رو ریختم و یک تفت کوتاه دادم و حدود ۱ لیوان آب اضافه کردم.
    بعد از ۱۵ دقیقه کدوها رو حلقه کردم و به خوراک اضافه کردم و گذاشتم ۲۰ دقیقه دیگه جوشید و آماده شد. اگر از روغنهای سالم هم استفاده کنید که عالی میشه. با نان سبوس دار یه غذای عالی و دلچسب شد.
    جای همه شمه مهربونا سبز⚘⚘⚘

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
در
تهران
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی( دوره مقدماتی و پیشرفته) با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زادهآدرس لینک:zil.ink/sharbatkhane.ir
بیشتر

نظرات (37)

Fateme
Fateme @nazaninzahra2021
خیلی متفاوت و خوشمزه 👌👌👏🏻👏🏻

دستورهای مشابه