بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘کدو بره یا کچلیک بره یک خوراک خوشمزه و سنتی ایرانی می باشد که اصالت آن برای مازندران می باشد. در زبان مازندرانی به کدو سبز کچلیک گفته می شود و اگر بخواهیم نام سنتی این غذا را بگویم بهتر است کچلیک هوریشت یا کچلیک هاویشت بگوییم. این غذا کاملا گیاهی و کم کالری که به سرعت تهیه می شود.👌👌👌😋😋یک غذای راحت و فوری و به صرفهبا تشکر از دوست و خواهر نازنینم بنفشه جان بابت این غذای عالی و خوشمزه@Banafshe9094🥰🥰🙏🙏🙏🙏#شام_ساده#غذای_فوری#بدون_گوشت#غذای_نونی

#کدوبره#غذای_دانشجویی#کچلیک#شام_سبک#غذای_نونیکدو بره یک از غذاهای محلی استان مازندرانه ، کدو بره یک غذای همه پسنده که زود آماده میشه و می‌تونه شام سبک یا صبحانه مقوی باشه .سلام دوستان عزیزم⁦🖐️⁩ روزتون بخیرامروز براتون یه غذای خوشمزه شمالی آوردم 😋کدو بره خوشمزه رو با رسپی دوست عزیزم حمیده جان درست کردم 🥰 واقعا خوشمزه و عالی شد 👌@Hamideh_cookپیشنهاد میکنم حتمااااا امتحان کنید 😍#غذای_فوری

کدو بره یا کچلیک بره،خیلی راحت،خوشمزه و به صرفه است💕#کدو_سبز

کدو بره یک غذای محلی مازندرانی است که با کدو سبز (که در مازندران به آن کچلیک هم می‌گویند) تهیه می‌شود. این غذای ساده و سالم، که به عنوان یک خوراک گیاهی نیز شناخته می‌شود، به راحتی و در زمان کوتاهی آماده می‌شود و از مواد اولیه در دسترس تهیه می‌شود.#کدو_بره#املت#کدو#گوجه#تخم_مرغ👩‍🍳

#رژیمی#شام_سبک#کدو#سرآشپز_طلایی#نعناع#غذای_ساده#ایمنی_بدنکشک کدو یک غذای کرمانی است که کالری کمی داشته و در عوض به دلیل داشتن کشک، سرشار از کلسیم است.

آنان که عشق را پیدا می کنندحالشان "خوب" می شودو آنانکه موفقیت را پیدا میکنند روزگارشاناما هیچ‌کدام خوشبخت نمی‌شوندخوشبختی سهم کسانی استکه موفقیت و عشق را توأمان داشته باشند...🌷زندگیتون پراز عشق و موفقیت🌷🌹شـنـبـه‌تـون گـلبــارون عـزیــزان🌹سلام مهربونا اینم از خوراک کدو بره خوشمزه من با دستور دوست عزیزم حمیده جان 💝💝💝 @Hamideh_cookاصلا نمیشه بری مازندران و غذاهای محلیشو درست نکنی 😉 کدو بره دومین خوراک شمالی هست که من توی سفرم درست کردم و واقعا از خوردنش لذت بردم 👌🏻😋 طعم خوب و دلپذیری داشت امیدوارم درست کنید و لذت ببرید نوش جان ❤⚘❤#کدو_بره#کچیلک#املت_کدو#نیمه_نهایی#خوراک_کدو#خوراک_محلی#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌

کدوبره یکی‌ از غذاهای محلی استان مازندرانه. کدوبره یک غذای همه پسنده که خیلی سریع آماده میشه ومیتونه یه شام سبک یا صبحانه مقوی باشه😋اگه به‌دنبال رژیم گیاه خواری هستید، غذای عالی هست👌🏻#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#کدو_بره_مازندرانی#کچلیک_بره#افطاری_پاییزی#شام_سبک#املت_کدو#خوراک_کدو#غذای_نونی#کدو_سبز#عجة_البيض_کوسه#Zucchini_omelet

به زبان مازنی کچلیک همون کدو سبزه بِرِه یعنی برشته سرخ شده یه غذای خوشمزه و دوست داشتنی 🤗😋#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی#کدو_سبز

سلام دوستان گلم کدو بره مازندران #چالش_سرزمین_ مادری یه خوراک تقریبا گیاهی و کم کالری و خوشمزه که اگه بخواید با روغن زیتون یا کانولا هم درست کنید رژیمی هم محسوب میشه ودرست کردنش ساده و راحت و واقعا خوشمزه هستش با این دستور امتحان کنید و لذت ببرید #چالش_سرزمین_مادری #خطه_شمال #گل_پامچال

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘#پیشبند_طلایی۲۳#رژیمی#ساده_سریع#پوره_سیب_زمینی#پوره_کدو_سبز#GoldenApron23#بخار_پز#شام_سبکبا تشکر از دوست عزیزم@mademoiselle_cuisine⚘⚘🙏🙏شنبه هجدهم آذرماه هزار و چهار صد و دو

ساده و راحت و خوشمزه. به تجربه من سیر رو حذف نکنید طعمشو عالی‌تر میکنه👌🏻با تشکر از مهدیه جون دوست هنرمند و عزیزم ❤⚘ @cooliiiivaaaand#رژیمی#شام

#سرآشپز_طلایی #کوک_اسنپآموختم که جنگیدن همیشگیبرای نداشته هاچشم ها را به روی داشته هایمانمی بندد گاهی بایدبا خیالی آسوده زندگی کردرها از هر نبردی و شکستی!!!!سلام مهربونا#غذای_ساده_و_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@goli_pazz#کدو_بره#کچلیک_بره#کچلیک #کدو #تخم_مرغ#غذای_راحت_و_فوری_و_خوشمزه

یک خوراک خوشمزه سبزیجات که راحت تهیه میشه و با کاهش یا حذف میزان روغن غذا میشه به عنوان یک غذای رژیمی و کم کالری مصرف نمود.مرسی از مریم جان عزیزم واسه این رسپی عالی@marmar1360#بادمجان#کدو#گوجه_فرنگی#یتیمچه#یتیمچه_کدوبادمجان#پیاز#رژیمی#وگان

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘کشک کدو یک غذای کرمانی است که به خاطر داشتن کشک سرشار از کلسیم می باشد.کدو سبز فیبر بسیار بالایی دارد و کالری بسیار پایینی دارد و در دسته مواد غذایی با کالری منفی به حساب می‌آید.*مواد موجود در کدو سبز باعث کاهش فشار و قند خون شده و از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند.*این ماده غذایی به دلیل میزان بسیار بالای آنتی‌اکسیدن باعث جلوگیری از پیری زودرس پوست شده و سوخت‌وساز بدن را به شدت افزایش می‌دهد.*کدو سبز جزو  غذاهایی است که قند خون را کاهش می‌دهند و مانع از جذب کلسترول می‌شود👌👌👌👌من این کشک کدو رو با کشک گوسفندی درست کردمبا تشکر از دوست کوکپدی@Fateme_Movahed⚘⚘⚘🙏🙏🙏#غذای_محلی#کرمان#کشک_کدو#کشک_کدو_کرمانی#کدو_سبز#کشک_گوسفندی#نعناع#پیاز#گردو#سیر#غذای_نونی#غذای_فوری#ساده_سریع🍁🍁🍁🍁🍁جمعه بیست و پنجم آذر ماه هزار و چهار صد و یک

سلام به همه دوستانکدوبره یا کچلیک بره یک خوراک خوشمزه و سنتی ایرانی می باشد که اصالت آن برای مازندران می باشد. در زبان مازندرانی به کدو سبز کچلیک گفته می شود و اگر بخواهیم نام سنتی این غذا را بگویم بهتر است کچلیک هوریشت یا کچلیک هاویشت بگویم. این غذا کاملا گیاهی و کم کالری که به سرعت تهیه می شود شاید برای شما پیش بیاد روز هایی که سرگرم کارهای منزل و بیرون هستید و فرصت کافی برای تهیه غذا ندارید می توانید کدو بره را در لیست غذایی خود قرار دهید تا وقتی به خانه رسیدید به سرعت این غذای #ساده و #خوشمزه را تهیه کنید. این غذا بسیار سالم و مقوی می باشد زیرا از انواع سبزیجات استفاده شده است#سرآشپز_طلایی#نهایی#کوک_اسنپ#شام_سبک#راحتبا دستور دوست عزیزم @madar ⚘♥️

یک غذای راحت و ساده و رژیمی در فر یا سولاردوم که هم راحت آماده میشه و در عین رژیمی بودن کاملا خوشمزه میشه.#کدو_سبز#کدو#خوراک_کدو#سولاردوم#فر#رژیمی#خوراک_رژیمی#سبزیجات

#کوک_اسنپ#نهایی@cook_30671359

یک غذای کم کالری ، خوش طعم و فوری

من همیشه این غذا رو درست میکنم و اکثرا همه رو رنده میکنم و بهش میگم اُملت کدو 😋

کوفته کدو سبز، یه غذای ساده و معروف یونانیه که هم با گوشت و هم بدون گوشت میشه درست کرد...#سرآشپز_طلایی#کوفته_کدو#کدو_سبز#غذای_نونی#مارکوپولو#نونی#کدو#Greek_food

#وگان#رمضان_غیرایرانی،ماه _برکت این غذا با بره نیست و اسمش کدو بره(برود) بر عکس کدو نره (نرود) تلفظ می شود 😄و به پای میرزا قاسمی نمی رسه ولی خوشمزه و بی دردسرتراز میرزا درست می شه .مخلفات دور غذا می تونه نقش مهمی در خوشمزه گی غذا ایفا کنه .مثل سبزی ، فلفل سبز و انواع سالاد و ترشی جات😋 ‌ ‌در همه دستورها داخلش چاشنی ترش نریختن ولی من داخل لیمو سنگی با آبش را ریختم تا طعم ملس بگیره آب نارنج هم گزینه خوبی ست .بهرحال غذای جدید و لذّذی ست .مخصوصا که الان سیر تازه به وفور یافت می شه و نباید از سیر غافل شد

فوق العاده خوشمزه بود. چندین ساله دارم تلاش می‌کنم که غذاهای بی رنج و خونریزی یا همون کروئلتی فری - cruelty free - بخورم اما بخاطر علاقم به گوشت هنوز موفق نشدم کاملا این سبک غذا رو رعایت کنم. ممنونم از مصی جان @masi_7770 که یه غذای کروئلتی فری رو آموزش داد 😘#غذای_کروئلتی_فری #cruelty_free_food #غذای_بی_رنج_و_خونریزی

#سرآشپز_طلایی#یونان#مارکو_پولوی_کوکپدی#کوفته_کدو#کدو@cook_farvashi_63 با تشکر از دوست هنرمندم

یک غذای مازندرانی است که خیلی هم سریع درست میشه و خوشمزه است.😊

#غذای_سالم #رژیمی #کم_کالری #کنگر_ماستکنگر ماست یک شام سبک، و یا یک پیش غذای عالی و یا یک شاک کم کالری محسوب میشه

یک غذای خوشمزه، فوری و لذیذاملت کدو یا کوکو کدو هم میشه بهش گفت.#کدو#ورقه_کدو#املت#شام_سبک

#املت#املت_سیب_زمینی#سیب_زمینی#پیازچه#تخم_مرغ#چالش_بهارهممنونم از دوست عزیز و خوبم@Maman_dogholooha98

✅ برخورد خداوند با انسان های خوب و بد!☘ روایت شده از امام صادق علیه السلام که رسول خدا فرمودند:خدای تبارک و تعالی میفرمایند:🍀 هیچ بنده گنهکاری را وارد بهشت نمی کنم، مگر اینکه: او را به مرض و بیماری مبتلا میکنمتا کفاره گناهانش باشدو اگر گناهانش با آن بیماری پاک نشدو زیادتر از آن بود،کسی را بر او مسلط میکنم کهبر او ظلم کند تا کفاره گناهانش باشد.☘ یا رزق و روزی آش را کم میکنمتا کفاره گناهانش باشدو اگر این نیز برای کفاره گناهانش کافی نبودجان گرفتن او را سخت میکنمو یا در قبر بر او سخت میگیرم تا وقتی که بدون هیچ گناهی نزد من آید و اورا وارد بهشت کنم...☘ اما کسی را که می خواهم وارد جهنم کنم:او را صحیح و سالم میگذارم،️رزق و روزی آش را زیاد مى کنمو جان دادن او را آسان می گردانمتا وقتیکه نزد من آید ، هیچ حسنه ای نداشتهباشد(و حقی بر من نداشته باشد)و در همان وقت او را وارد جهنم کنم...📚 سند الرسول ج ۱ برگرفته شده از بحار الانوارسلام..اینم غذای فوری وراحت که با ماست وسیر میچسبه😋 بادستور خوب حمیده جان@Hamideh_cook#کوک_اسنپ#چی_بپزم#چی_بپزیم#غذای_فوری#شام_سبک#غذای_نونی

یه غذای ساده و خوشمزه و کم کالریکسانی که کدو سبز را دوست ندارن این غذا را امتحان کنند حتما خوششون میاد#کم_کالری_و_سالم

#رژیمی#بادمجان#کشک_بادمجان#سرآشپز_طلایییک غذای خوشمزه و اصیل و فوق العاده لذیذ ایرانی😍 که بیشتر مواقع با استفاده از بادمجان سرخ شده یا بادمجان کبابی تهیه می شود . این دستور از نظر مزه چیزی کمتر از کشک و بادنجان‌های چرب ندارد ، امیدوارم این کشک و بادمجان سالم و کم کالری را امتحان کنید و از این غذا لذت ببرید . 😊مقدار کالری این غذا به شرح ذیل است :کالری ۴ عدد بادمجان پخته با نمک ۱۳۲کالری ۲ قاشق کشک. ۱۲۰کالری یک قاشق روغن کنجد در سیر داغ و نعناع داغ ۱۲۰مقدار کالری کشک بادمجان رژیمی مجموعا ۳۷۲و مقدار کشک و بادمجان رژیمی و کم کالری برای هر نفر ۱۸۶ کالری می باشد .