کدو بره یا کچیلک بره یک غذای خوشمزه‌ و کم کالری، با اصالت مازندرانیه😋با تشکر از @cooliiiivaaaand#کدو_بره #کچیلک_بره #کدو#رژیمی #تخم_مرغ #املت

سلام به همه دوستانکدوبره یا کچلیک بره یک خوراک خوشمزه و سنتی ایرانی می باشد که اصالت آن برای مازندران می باشد. در زبان مازندرانی به کدو سبز کچلیک گفته می شود و اگر بخواهیم نام سنتی این غذا را بگویم بهتر است کچلیک هوریشت یا کچلیک هاویشت بگویم. این غذا کاملا گیاهی و کم کالری که به سرعت تهیه می شود شاید برای شما پیش بیاد روز هایی که سرگرم کارهای منزل و بیرون هستید و فرصت کافی برای تهیه غذا ندارید می توانید کدو بره را در لیست غذایی خود قرار دهید تا وقتی به خانه رسیدید به سرعت این غذای #ساده و #خوشمزه را تهیه کنید. این غذا بسیار سالم و مقوی می باشد زیرا از انواع سبزیجات استفاده شده است#سرآشپز_طلایی#نهایی#کوک_اسنپ#شام_سبک#راحتبا دستور دوست عزیزم @madar ⚘♥️

#کدوبره#غذای_دانشجویی#کچلیک#شام_سبک#غذای_نونیکدو بره یک از غذاهای محلی استان مازندرانه ، کدو بره یک غذای همه پسنده که زود آماده میشه و می‌تونه شام سبک یا صبحانه مقوی باشه .سلام دوستان عزیزم⁦🖐️⁩ روزتون بخیرامروز براتون یه غذای خوشمزه شمالی آوردم 😋کدو بره خوشمزه رو با رسپی دوست عزیزم حمیده جان درست کردم 🥰 واقعا خوشمزه و عالی شد 👌@Hamideh_cookپیشنهاد میکنم حتمااااا امتحان کنید 😍#غذای_فوری

به زبان مازنی کچلیک همون کدو سبزه بِرِه یعنی برشته سرخ شده یه غذای خوشمزه و دوست داشتنی 🤗😋#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی#کدو_سبز

کدو بره یا کچلیک بره،خیلی راحت،خوشمزه و به صرفه است💕#کدو_سبز

آنان که عشق را پیدا می کنندحالشان "خوب" می شودو آنانکه موفقیت را پیدا میکنند روزگارشاناما هیچ‌کدام خوشبخت نمی‌شوندخوشبختی سهم کسانی استکه موفقیت و عشق را توأمان داشته باشند...🌷زندگیتون پراز عشق و موفقیت🌷🌹شـنـبـه‌تـون گـلبــارون عـزیــزان🌹سلام مهربونا اینم از خوراک کدو بره خوشمزه من با دستور دوست عزیزم حمیده جان 💝💝💝 @Hamideh_cookاصلا نمیشه بری مازندران و غذاهای محلیشو درست نکنی 😉 کدو بره دومین خوراک شمالی هست که من توی سفرم درست کردم و واقعا از خوردنش لذت بردم 👌🏻😋 طعم خوب و دلپذیری داشت امیدوارم درست کنید و لذت ببرید نوش جان ❤⚘❤#کدو_بره#کچیلک#املت_کدو#نیمه_نهایی#خوراک_کدو#خوراک_محلی#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘کشک کدو یک غذای کرمانی است که به خاطر داشتن کشک سرشار از کلسیم می باشد.کدو سبز فیبر بسیار بالایی دارد و کالری بسیار پایینی دارد و در دسته مواد غذایی با کالری منفی به حساب می‌آید.*مواد موجود در کدو سبز باعث کاهش فشار و قند خون شده و از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند.*این ماده غذایی به دلیل میزان بسیار بالای آنتی‌اکسیدن باعث جلوگیری از پیری زودرس پوست شده و سوخت‌وساز بدن را به شدت افزایش می‌دهد.*کدو سبز جزو  غذاهایی است که قند خون را کاهش می‌دهند و مانع از جذب کلسترول می‌شود👌👌👌👌من این کشک کدو رو با کشک گوسفندی درست کردمبا تشکر از دوست کوکپدی@Fateme_Movahed⚘⚘⚘🙏🙏🙏#غذای_محلی#کرمان#کشک_کدو#کشک_کدو_کرمانی#کدو_سبز#کشک_گوسفندی#نعناع#پیاز#گردو#سیر#غذای_نونی#غذای_فوری#ساده_سریع🍁🍁🍁🍁🍁جمعه بیست و پنجم آذر ماه هزار و چهار صد و یک

کدو بره یک غذای محلی مازندرانی است که با کدو سبز (که در مازندران به آن کچلیک هم می‌گویند) تهیه می‌شود. این غذای ساده و سالم، که به عنوان یک خوراک گیاهی نیز شناخته می‌شود، به راحتی و در زمان کوتاهی آماده می‌شود و از مواد اولیه در دسترس تهیه می‌شود.#کدو_بره#املت#کدو#گوجه#تخم_مرغ👩‍🍳

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘#پیشبند_طلایی۲۳#رژیمی#ساده_سریع#پوره_سیب_زمینی#پوره_کدو_سبز#GoldenApron23#بخار_پز#شام_سبکبا تشکر از دوست عزیزم@mademoiselle_cuisine⚘⚘🙏🙏شنبه هجدهم آذرماه هزار و چهار صد و دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘🌸انسان🍃بی شباهت به آب نیست🌸اگر بخواهد🍃زنـده باشـد و🌸زندگی ببخشد🍃باید جـریان داشته باشد🌸باید باران شود🍃و بر جهان ببـارد🌸و گرنه🍃مرداب میشود و میگندد🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿با تشکر از دوست عزیزم@mina_dmr⚘⚘🙏🙏#سرآشپز_طلایی#شام_سبک#کدو#گوجه_فرنگی#ساده_سریعسه شنبه هشتم شهریور ماه هزار و چهار صد و دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘این غذا به عنوان یک غذای شیک و زیبا یا به صورت فینگر فود تهیه می شود که از سیب زمینی و مرغ و (پنیر به دلخواه) درست میشود. ران های دروغین مرغ بافت نرم و خوش طعمی دارد و شکل ظاهر آن مانند یک ران درسته و سوخاری به نظر می آید. این غذا را می توان کنار سس های دلخواه و انواع سالاد ها طبخ نمود. اگر از استخوان کتف مرغ به جای ران استفاده کنیم، ران های کوچک بدست می آید که می توان برای جشن تولدهای کودکان مورد استفاده قرار داد.👌👌😋😋با تشکر از کدبانوی هنرمند کوکپد@kadbanoogaryبابت این غذای فوق العاده خوشمزه و جذاب⚘⚘🙏🙏🙏

#وگان#رمضان_غیرایرانی،ماه _برکت این غذا با بره نیست و اسمش کدو بره(برود) بر عکس کدو نره (نرود) تلفظ می شود 😄و به پای میرزا قاسمی نمی رسه ولی خوشمزه و بی دردسرتراز میرزا درست می شه .مخلفات دور غذا می تونه نقش مهمی در خوشمزه گی غذا ایفا کنه .مثل سبزی ، فلفل سبز و انواع سالاد و ترشی جات😋 ‌ ‌در همه دستورها داخلش چاشنی ترش نریختن ولی من داخل لیمو سنگی با آبش را ریختم تا طعم ملس بگیره آب نارنج هم گزینه خوبی ست .بهرحال غذای جدید و لذّذی ست .مخصوصا که الان سیر تازه به وفور یافت می شه و نباید از سیر غافل شد

کدوبره یکی‌ از غذاهای محلی استان مازندرانه. کدوبره یک غذای همه پسنده که خیلی سریع آماده میشه ومیتونه یه شام سبک یا صبحانه مقوی باشه😋اگه به‌دنبال رژیم گیاه خواری هستید، غذای عالی هست👌🏻#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپ#کدو_بره_مازندرانی#کچلیک_بره#افطاری_پاییزی#شام_سبک#املت_کدو#خوراک_کدو#غذای_نونی#کدو_سبز#عجة_البيض_کوسه#Zucchini_omelet

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘میرزا کدو یک خوراک خوشمزه و محلی شمالی میباشد.و خیلی راحت و سریع آماده میشود و البته خیلی هم خوشمزه است😋😋👌👌ممنون از بنفشه جون کدبانو بابت این غذای عالی و خوشمزه@Banafshe9094🙏⚘🙏⚘🙏⚘

من همیشه این غذا رو درست میکنم و اکثرا همه رو رنده میکنم و بهش میگم اُملت کدو 😋

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘خورش شامی ترش از غذا های سنتی و اصیل گیلان است که به تورشه شامی یا تورشه آب نیز معروف می باشد و می توان آن را به راحتی و با رب انار یا رب گوجه تهیه کرده و سرو نمود.😋😋ممنون از دوست عزیزم بابت این غذای خوشمزه@farnaz_1379⚘🙏🙏#سرآشپز_طلایی#اهل_کجایی#گیلان#تورشه_شامی#شامی#ناهار#رب_انار#غذای_شمالیپنج شنبه هفتم اردیبهشت هزار و چهار صد و دو

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘آش یا آبگوشت هالاو کردستان یک غذای اصیل سنندجی است که طرفداران زیادی دارد طعم ترش و خوشمزه آن این غذا را متفاوت و خوش طعم کرده استبه این غذا آبگوشت غوره هم گفته می شود، چون آب غوره از مواد اصلی در تهیه آن به شمار می آید و ظاهر آن مثل آبگوشت هست و آن را مانند آبگوشت هم میل می کنند.😋😋👌👌با تشکر از دوست عزیزم و کدبانوی هنرمندبابت آموزش این غذای فوق العاده خوشمزه@ashpazye_parchin⚘⚘⚘⚘🙏🙏🙏#کردستان#غذای_محلی#آبگوشت#آشسه شنبه بیست و دوم آذر ماه هزار و چهار صد و یک🍁🍁🍁🍁🍁

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘مانتی سیب زمینییکی از پیش غذا های بسیار خوشمزه است که می توانید به عنوان غذای اصلی نیز سرو کنید. این غذا همان طور که مشخص است با سیب زمینی و گوشت چرخ کرده تهیه می شود و طعم بسیار خوبی دارد و بچه ها هم خیلی این غذا رو دوست دارند.😋😋 مانتی ها یک نوع غذای ترکی هستند که به صورت های مختلف تهیه می شوند. 👌 مانتی ها بخصوص مانتی سیب زمینی را می توانید برای شام یا یک فینگرفود جذاب برای مهمانی ها تهیه کنید.🥰😍با تشکر از دوست عزیزم و کدبانوی هنرمند@KIANA_COOK🙏🙏🙏⚘⚘⚘#پنیر#پنیر_پیتزا#مانتی#مانتی_سیب_زمینی#پیش_غذا#گوشت_چرخ_کرده_گوسفندی#مجلسی#فینگر_فودیک شنبه هفتم اسفند ماه هزار و چهار صد و یک

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر فراوان از آجی الی ناز کدبانو و هنرمندم@cook_29754315🙏🙏🥰این خوراک با جیگر گوسفند یه غذای کامل و خوشمزه است .😋😋👌👌یک شنبه بیست و سه مرداد ماه هزار و چهار صد و یک⚘⚘⚘⚘#سیب_زمینی#جگر_گوسفند#جغور_بغور#خوراک#ناهار

موجور یک غذای ترکی بسیار خوشمزه می باشد که در واقع مانند کوکو و یا پنکیک ترکی محسوب میشود که با کدو و گاها با سیب زمینی و یا هویج و تخم مرغ تهیه می شود و غذایی دلچسب استاین غذا رو افراد گیاه خوار میتونن به جای تخم مرغ از ترکیب دانه چیا به همراه آب تهیه و نوش جان کنند

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘موساکا غذایی یونانی مخلوط از بادمجان،سیب زمینی و مایه گوشتی وپنیر پیتزا می باشد.👌 این غذا خوشمزه، خوش‌خوراک و پرکالری است😋🌸🌸🌸🌸🌸با تشکر از دوست عزیزم بابت آموزش عالی شون@safura_dabiri⚘⚘🙏🙏#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#موساکا#بادمجان#مرغ#سیب_زمینییک شنبه دوم مهر ماه هزار و چهار صد و دو

#وگان#پیشبند_طلایی۲۳ اولین بار کدو به این بزرگی خریدم واسه اینکه رشته ای درست کنم برای این غذا .آخه گیاهان بوته ای میزان تجمع سموم درشون بیشتره . جالبه این غذا دو مدل معنا می شود پاستا به علاوه کدو سبز و یا پاستا کدو سبز که من فک کنم منظور دومی ست😀و طبق معمول ایده های خودسرانه را به کار می برم . جز غذاهای ویجترین می تونه محسوب بشه .البته می شود مثل پاستا با گوشت چرخ کرده هم درست کرد .بهرحال برای افراد گیاهخوار گزینه خوبی ست .من کاملا متفاوت درست کردم🥰

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘مردم هرگز خوشبختی خود رانمیشناسنداما خوشبختی دیگرانهمیشه جلو دیدگان آنهاست...بہ داشته های خودعمیق تر نگاه كنیم ...همیشه مرغ همسایه غاز نیست.!🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁با تشکر از دوست عزیزم@Maryambano36⚘⚘🙏🙏آش ماسوا، یکی از غذاهای محبوب در ایران است که در استان‌های غربی و جنوب غربی کشور با روش‌های مشابه اما با تفاوت در مواد مورد استفاده در شهرهای مختلف از جمله بروجرد، لرستان، ایلام، خوزستان، اراک و… تهیه می‌شود.👌👌👌 این غذا معمولاً بدون استفاده از گوشت تهیه می‌شود و برای افرادی که رژیم گیاهی دارند یا وگان هستند، یک گزینه عالی محسوب می‌شود. 🥰🥰گرچه نام آش به معنای ماست است، اما می‌توان ماست را با دوغ یا کشک نیز جایگزین کرد.😋😋#پیشبند_طلایی۲۳#آش_ماسوا#ایمنی_بدن#سرماخوردگی#GoldenApron23جمعه بیست و یکم مهر ماه هزار و چهار صد و دو🍂🍂🍂🍂🍂

#کوک_اسنپ#نهایی@cook_30671359

فوق العاده خوشمزه بود. چندین ساله دارم تلاش می‌کنم که غذاهای بی رنج و خونریزی یا همون کروئلتی فری - cruelty free - بخورم اما بخاطر علاقم به گوشت هنوز موفق نشدم کاملا این سبک غذا رو رعایت کنم. ممنونم از مصی جان @masi_7770 که یه غذای کروئلتی فری رو آموزش داد 😘#غذای_کروئلتی_فری #cruelty_free_food #غذای_بی_رنج_و_خونریزی

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘ جوشپره غذای محلی و اصیل منطقه خراسان و یکی از محبوب ترین غذاهای سنتی گنابادی ها است. و این غذا که از نوع آش ها است محبوب ترین غذای سنتی گنابادی هاست. به دلیل ارزش غذایی و سنتی و فرهنگی که دارد بیشتر در دور همی ها و مهمانی ها پخته می شود. این غذا تاثیر مثبتی بر تعامل و همکاری بین اعضای خانواده و اقوام می گذارد. زیرا آماده کردن آن قبل از پختن این آش کار جمعی را می طلبد. آش چوشپره را به دلیل  خوشمزه بودن  و داشتن طرفدار زیاد می توان یکی از عواملی دانست که اعضای خانواده، اقوام و دوستان را دور هم جمع می کند .👌👌🥰🥰آش جوشپره از دوکلمه جوش+پره تشکیل میشود : در زبان محلی جوش یعنی غم و غصه و ناراحتی ؛ پره یعنی رفتن و پریدنجوشپره یعنی پریدن یا از بین رفتن غم و غصه ها😍😍😋😋شنبه اولین روز مرداد ماه ۱۴۰۱سلام دوستان به مرداد ماه خوش اومدیدامیدوارم همون طور که مرداد گرم ترین ماه سال هست در این ماه دل هاتون به زندگی گرم تر بشه و اتفاقات قشنگی براتون بیافته🙏🙏🙏🥰🥰با تشکر از دوست عزیزم بابت آموزش این غذای عالی و متفاوت@mademoiselle_cuisine🙏🙏🙏⚘⚘⚘

#سرآشپز_طلایی#نهایی#بدون_گوشت#غذای_فوری#شوربا#محلی#غذای_آذریبسم الله الرحمن الرحیمدوشنبه ۲۳ اسفند ماه ۱۴۰۰🌸🌸🌸🌸🌸سوقان سی (یاغ شورباسی)یکی از غذاهای محلی اردبیل و آذربایجان شرقی می باشد که دارای طعمی لذیذ بوده و مقرون به صرفه می باشد و می تواند انتخاب مناسبی برای وعده ی ناهار یا شام باشد.این غذا را با استفاده از تخم مرغ، روغن، پیاز، سبزی و آب می پزند و بر سر سفره می آورند. این غذا در مدت چند دقیقه آماده می شود و آن را مانند آبگوشت مصرف می کنند؛ یعنی اول آب آن را با نان می خورند و بعد نوبت به میل کردن سیب زمینی و تخم مرغ می رسد.😋😋😋😋بچه که بودیم مامانم این غذا رو زیاد می پخت یادش بخیر چقدر هم مزه میداد مخصوصا دسته جمعی همگی دور یه سفره😍😍😍😍وقتی رسپی دوست عزیزم خانم الهام اکبری رو دیدم ناخودآگاه به کودکی رفتم و دلم این غذا رو خواستاز مامانم پرسیدم گفت بهش سوقان سی یا یومورتا شورباسی هم میگن .سوقان یعنی پیاز 👌یومورتا یعنی تخم مرغ 👌یاغ هم یعنی روغن محلی 👌خیلی خوشحالم که خودم درست کردم و خانواده هم خیلی پسندیدند 🥰🥰البته دست پخت مامانم یه چیز دیگه است😋😋😋😋😋😋با تشکر مجدد از دوست و خواهر عزیزم خانم اکبری بابت این غذای فوق العاده خوشمزه و راحت و خاطره انگیز@elham_akbari🙏🙏🙏🙏⚘⚘⚘⚘⚘

#سرآشپز_طلایی#یونان#کدو#نارنجی#شام_سبک#سرخ_کردنیممنون از کوکپد و دوستانش و همین طور خانم خلیقی بزرگوار و خانم افرا عزیزبابت همه زحمات و ترجمه این رسپیهم تجربه خوبی بود و هم غذای خوشمزه⚘⚘⚘⚘⚘⚘

بسم الله الرحمن الرحیم⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️مقلوبه یا مکلوبه یک خوراک یا غذا بر پایهٔ برنج و بادمجان است.👌👌این خوراک در فلسطین و کشورهای شام مانند سوریه و اردن دوستداران زیادی دارد.😋😋با تشکر از دوست عزیزم@Banafshe9094⚘️⚘️🙏🙏#چالش_بهاره#سیب_زمینی#مرغ#دارچین#کدو_سبز#مقلوبه_فلسطینی

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘سوسیس سیب زمینی یه خوراک خوشمزه و ساده ای هست که سریع هم آماده میشه و یکی از خوشمزه ترین ساندویچ هاست😋😋با کمی پنیر پیتزا عالی تر هم میشه .👌👌با تشکر از دوست عزیزم ناهید جون🙏🙏🙏⚘⚘⚘⚘#مهارت_پایه_ای_پخت_سیب_زمینی#سیب_زمینی#سوسیس#چرا_خونگی#سوسیس_خونگی#ساده_سریع#غذای_فوری#غذای_نونیدوشنبه پنجم دی ماه هزار و چهار صد و یک❄🌿❄🌿❄🌿