#چالش_بهاره#نخود_فرنگی#لوبیا_سبز#سیر_تازه#خوراک_نخود_فرنگی_لوبیا_سبزمرسی از عاطفه جان برای این دستور عالی@atefe_motevalliاین خوراک رژیمی هست.

#خورش_لوبیاسبز#تروتازه#خوراک#گوشتی#کاری#دارچین#زعفران#شام#ناهار#سرآشپز_طلایی

سلام دوستای گلم امیدوارم حال دل تک تکتون عالی باشهامروز خورش لوبیا سبز رو بهتون معرفی میکنم که درست مثل بقیه خورش ها درست میشه و از لوبیا سبز و هویج استفاده میشه که سرشار از ویتامین و برای جلوگیری از بروز عفونت، سلامت پوست و مو،استحکام استخوان ها، سم زدایی بدنو تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.این خورش با گوشت قرمز و بوقلمون و حتی مرغ هم استفاده کرد

یکی از انواع خورش های خوشمزه ایرانی است که در شهرهای مختلف کشور با روش های متفاوتی طبخ می شود. این خورش را می توانید با گوشت قرمز یا گوشت مرغ تهیه کنید.اگر پر روغن دوست دارید میتوانید روغن جامد را در موقع تفت دادن مواد بیشتر بریزید. من بخاطر رژیم خانواده روغن کم استفاده میکنم.بی نهایت خوشمزه است.

#سرآشپز_طلایی

#غذای_رژیمیوقتی اسم غذاهای دیابتی میادهمش آش و سوپ تصور میشه ولی اینطور نیست خیلی از این سبزیجات ها رو با روش صحیح میتونیم برای افراد دیابتی درست بکنید.** لوبیا سبز برای کنترل دیابت مناسب است. مطالعات خاص نشان داده اند که تاثیر قطعی هیپوگلیسمی در مبتلایان به دیابت وجود دارد. دیابت شرطی است که مستلزم حفظ ثابت قند خون در سطح طبیعی است تا بدن بتواند وظایف لازم را انجام دهد. تنظیم کننده های طبیعی دیابت نادر هستند و ارتباط لوبیا و گیاهان مشابه به کنترل یا پیشگیری اولیه از دیابت، خبر خوبی برای بسیاری از افراد است، درضمن لوبیاسبز دوبرابر اسفناج آهن دادرد**نخود فرنگی به دلیل این که حاوی مقدار بالایی فیبر می باشد به راحتی می تواند کربوهیدرات ها را هضم کند و به دنبال آن قند خون را کاهش می دهد.**سیر به پایین آوردن قند خون کمک می کند و افراد مبتلا به دیابت تحت نظر پزشک علاوه بر رعایت رژیم دارویی و غذایی خود می توانند از سیر نیز استفاده کنند.

#جشنواره_نوروزی #مدال_الماستقویت سیستم ایمنی

#سرآشپز_طلایی #ترشی_لوبیا_سبز #ترشیسلام سلام خوبین خوشین؟ عیدتونم مبارک عزیزای دلم😘من امروز با ترشی لوبیا سبز اومدم#لوبیا_سبز #هوسونه #ترشی_لوبیا‌سبز

برای شما هم پیش اومده غذا رو درست کنید برای بقیه در ظرف بکشید بعد انقدر خسته باشید که برای خودتون قابلمه رو بردارید و بنشینید و به متکا تکیه بدید و غذاتونو بخورید😊😊 برای من زیاد پیش اومده خواستم ببینم تنهام یا نه😄😄#سرآشپز_طلایی- 4

#soheil_paz#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#املت_لوبیاسبز#سریع#فوری#شام_سبک#تروتازه#ناهار#تخم_مرغ#نونی#نانی#سرآشپز_طلایی

بانام و یاد خدا شروع میکنیم ❤️

با مرغ!

#سرآشپز_طلایی

#خورش_لوبیا_سبز#سرآشپز_طلایی

#لوبیا_سبز#خوراک_لوبیا_سبز#غذای_نونی#نهار#شام#غذای_سریع#غذای_ساده#سرآشپز_طلایی

این غذا هست و برای گوشت هم بیس می‌تواند باشد.

#سرآشپز_طلايى#كوک_اسنپ#لوبيا_سبز

نسخه‌ی دوم --- یه خوراک خوشمزه که با همه چیز میتونی بخوری یا حتی خالی خالی 😉 با پاستا، برنج، پوره، نون، سبزی خوردن، سالاد شیرازی😋#سرآشپز_طلایی#سبزینه

#سرآشپزطلایی#نیمه نهایی#ماراتن#خوراک

#خوراک#غذای_نونی#ناهار

#خوراک_لوبیا سبز