پوره سیب زمینی تخم مرغ تغذیه سالم

•𝐁𝐀𝐇𝐀𝐑𝐇• @cook_23470581
پوره سیب زمینی تخم مرغ تغذیه سالم
مراحل تهیه
- 1
ابتدا سیب زمینی ها داخل قابلمه گذاشته تا روی آن ها آب میریزم با شعله کم بپزه نیم ساعت آخر تخم مرغ اضافه کردم تا خوب بپزه بعد از اینکه پخت سیل زمینی تخم مرغ پوست کنده و بعد رنده ریز کردم نمک و فلفل کره بهش اضافه کردم و خوب مواد قاتی کردم بعد سرو کرده با گوجه خیارشور زیتون نوش جان کنید وعده بسیار عالی برای بچها 🥰👌🏻
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
-
پوره سیب زمینی
#پوره_سیب_زمینیﺣﺎلِماﻥ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽشودﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ،ﺑﻪ ﺷﺮﻃﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﻧﺮﻭﺩﺟﺰ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ، ﺑﺮﺍﯼِ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﻢﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼِ ﺧﻮﺏ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢاز این پوره میتونید برای کنار انواع غذاهای گوشتی مانند استیک و یا تزیین فینگر فودها استفاده کنید.میان وعده مناسبی برای کودکان هم می باشد. Mina dmr -
-
-
استیک مرغ با پوره سیب زمینی (غذای رژیمی)😋
#استیک_مرغ#پوره_سیب_زمینی#غذای_رژیمی#رمضان_ایرانی ❤️ گلايل ❤️ -
پوره سیب زمینی تنوری
#پیش_غذا #چالش_تزیین_عکاسی #چالش_تزیین #چالش_عکاسی #پوره_سیب_زمینی chef sahereh.vejdani -
تزیین پوره سیب زمینی باب اسفنجی
#سرآشپز_طلایی#پوره_سیب_زمینی#باب_اسفنجی#تزیین#تزیین_غذا_کودک#تزیین_غذا ashpazi_daniz -
-
سیب زمینی و تخم مرغ آب پز
#غذای_رژیمی#سرآشپز_طلایی#آبپز#سیب_زمینی#تخم_مرغ#تروتازه#ایمنی_بدن مهدیه کولیوند -
-
-
سیب زمینی تخم مرغ(غذای دانشجویی)
#سیب_زمینی #سیب_زمینی_تخم_مرغ #تخم_مرغ #غذای_دانشجویی #غذای_ساده #خوشمزه sohi -
پوره سیب زمینی😋
#سرآشپزطلایی🏅#پوره_سیب_زمینی🥔#چی_بپزم ❓️#شام_سبک🍽#نونی🥖من حسابم!زِ همه مردم این شهر جداست👥من امیدم به خدا،♥️بعد خداهم به خداست..🧸🧷 •𝐁𝐀𝐇𝐀𝐑𝐇• -
-
پوره سیب زمینی تخم مرغ
و مدال 1️⃣0️⃣0️⃣ دستور کارآمد مها بانو#سرآشپز_طلایی #مهر_مادری #سیب_زمینی_آبپز #تخم_مرغ_آبپز #حاضری #شام_سبک #آشپزی_سریع ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
-
پوره سیب زمینی (نکات ویژه پخت سیب زمینی)
سلام دوستان روز بخیر ⚘⚘⚘اینم از پوره سیب زمینی خوشمزه و دلبر من تقدیم به عاشقان سیب زمینی 😋😍 فکر نکنم کسی باشه که سیب زمینی دوست نداشته باشه توی خونه ما که همه از دم عاشق این سیب زمینی بی رگ هستن 😉🤭 وقتایی که نمیرسم شام درست کنم سریع چند تا سیب زمینی می پزم و کوکو درست میکنم یا پوره درست میکنم یا خلال میکنم و سرخ کرده سیب زمینی تخم مرغ می خوریم یا گراتن درست میکنم و و و و ..... هزاران خوشمزه دیگه که میشه با اون درست کردسیب زمینی علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین C هست دارای منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، ید، سدیم و گوگرد نیز هست پس از خوردن اون غافل نشید البته زیاده روی هم نکنید چون منبعی سرشار از هیدرات کربنه که باعث چاقی میشه اگه هم چاق شدی که دیگه تاامااام بیا و درستش کن 😉😊🙃😁با تشکر از دوست خوبم مینا جان برای دستور این خوشمزه جان 🙏❤🌹 @mina_dmrمهارتهای پایه ای#پوره_سیب_زمینی#کوک_اسنپ#نکات_پخت_سیب_زمینی Mozhgan Azhir -
-
پوره سیب زمینی پنیری 🥔
فوق العاده خوشمزه 🤤ترجمه توسط خودم 😊#پوره_سیب_زمینی #پوره_پنیری #مشد_پوتیتو #ترجمه ☆ دستپخت مادمازل ☆ -
-
-
سیب زمینی و تخم مرغ کبابی
#سیب_زمینی#تخم_مرغ#سیب_زمینی_تخم_مرغ_کبابی#سیب_زمینی_کبابی#غذای_فوری#غذای_سبک#غذای_نونی#شام#نهار#عصرانه#سرآشپز_طلایی رادمهرآوه -
پوره سیب زمینی
#چالش_مهارتهای_پایه_ای_آشپزی 6#نکات_مهم_در_پخت_انواع_سیب_زمینی#پوره_سیب_زمینی#سیب_زمینی_آبپز*سالمترین راه پخت این است که سیب زمینی خام را در آب جوش قرار دهید و فقط کمی به آن نمک بزنید.*سیب زمینیهای تازه (خوب شسته شده ) در آب جوش غوطه ور می شود و کافی است به مدت 15 تا 20 دقیقه با حرارت متوسط آن را بجوشانیم._تا هم خاصیت سیب زمینی حفظ شود_هم مواد مغذی آن از بین نرود . مریم بانو -
-
-
سیب زمینی تخم مرغ
یه غذای سریع و حاضری 🙈🙈 با آموزش یه تزیین ساده و زیبا روی خیار، که برای سالاد الویه هم میتونید ازش ایده بگیرید. rezvani.s -
سیب زمینی تخم مرغ در سولاردوم
یک غذای فوری و خوشمزه مناسب شام و یا عصرانه#سیب_زمینی#تخم_مرغ#سولاردوم#پیاز my.national.cooking -
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16631413
نظرات (4)