آش اوماج ،آش بدون حبوبات

fateme pmn
fateme pmn @fatemepmn

یک مدل آش آسون و فوری که بدون حبوبات و با مواد اولیه در دسترس درست میشه.
مدتها بود دستور این آش رو گذاشته بودم پیش نویس ها،ولی عکسی ازش،نداشتم
دیروز عصرانه خواهرم درست کرد و چندتا خانواده رو از گرسنگی نجات داد منم ی عکس بدون تزیین برا این پست گرفتم.

آش اوماج ،آش بدون حبوبات

یک مدل آش آسون و فوری که بدون حبوبات و با مواد اولیه در دسترس درست میشه.
مدتها بود دستور این آش رو گذاشته بودم پیش نویس ها،ولی عکسی ازش،نداشتم
دیروز عصرانه خواهرم درست کرد و چندتا خانواده رو از گرسنگی نجات داد منم ی عکس بدون تزیین برا این پست گرفتم.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۵ نفر
  1. نیم کیلوسبزی آش
  2. 2 پیمانهآرد
  3. 1 ق منمک
  4. 1 استکانعدس پخته به دلخواه
  5. 1پیاز بزرگ
  6. نعناداغ
  7. زردچوبه،فلفل سیاه
  8. 1چغندر متوسط رنده شده

مراحل تهیه

  1. 1

    عدس ها را شسته و بگذارید بپزه کامل ،کنار میذاریم بعد به آش اضافه می کنیم.

  2. 2

    به اندازه آب در قابلمه ریخته،سپس سبزی را در قابلمه ریخته،چغندر را رنده کرده اضافه کنید زیرشو زیاد می کنیم جوش بیاد.

  3. 3

    آرد را با نصف پیمانه آب و نمک مخلوط کرده و با نوک انگشتان مالش بدین،اگر اسیاب دارین در ان بریزید،اگر ندارید با رنده درشت ،رنده کنید.گلوله های کوچک بدست میاد.
    این گلوله ها را به قابلمه اضافه کنید.

  4. 4

    پیاز را نگینی یا خلالی خرد کرده در تابه با روغن سرخ می کنیم،سبک که شد ۱ ق م نعناخشک ریخته و زردچوبه و فلفل سیاه بزنید و به آش اضافه کنید.
    عدس پخته را هم ریخته.
    بعد ۱۵ دقیقه آش حاضره.

  5. 5

    این آش رو ما با سرکه یا قره قروت سرو میکنیم.
    قره قروت را داخل قابلمه ،قبل سرو هم میشه ریخت.
    در نهایت هم پیازداغ و نعنا داغ ریخته و نوش جانتون.

  6. 6

    اگر براتون مفید بود لطفا صلواتی برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان بفرستید🌹🌹

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
fateme pmn
fateme pmn @fatemepmn
در
دختری که مجردی هیچی بلد نبود ولی وقتی خانم خونه خودش شد یک کدبانو شد و طعم های جدید رو کشف میکنه و دوست داره غذاهای سنتی شهرهای مختلف، انواع کیک و شیرینی رو امتحان کنه و به بقیه هم یاد بده.عکسها همه مربوط به غذاهای خودم نیست و هرجا برم چیزی یاد بگیرم ازش عکس میگیرم و بین شما دوستامم به اشتراک میذارم.شروع سالم خوری و تغذیه سالم👌
بیشتر

دستورهای مشابه